Kako se riješiti opsesivnih misli i strahova?

Opsesivne misli, strahovi, sumnje, sklonosti, postupci koji nisu regulirani naporima volje kombiniraju se u medicinsku formulaciju i klasificiraju se kao opsesije - opsesije. Takva su iskustva bolna za osobu, kompliciraju međuljudsku komunikaciju i značajno smanjuju kvalitetu života..

Klinika uspješno liječi razne vrste opsesivnih misli. Dugi niz godina bavimo se obnavljanjem funkcija živčanog sustava i znamo da terapija koju provodimo daje stabilan, dugoročni učinak bestessayhere com https://paperwriters.org. Preuzimamo odgovornost za rezultate svog rada.

Često smo suočeni s pritužbama na opsesivne misli, strahove, postupke i druge opsesije. Terapija takvih stanja često je komplicirana pristranim stavovima dobivenim od nekvalitetnih izvora informacija. Ova vrsta manifestacije poremećaja veće živčane aktivnosti uvijek je povezana s poremećajima metaboličkih procesa u mozgu, koji se ne mogu ispraviti samo psihoterapijom. Međutim, pravilno konstruiranom aktivnom neurometaboličkom terapijom, ovi se simptomi mogu izliječiti. No, program oporavka tu ne završava. Da biste ga dovršili i postigli kvalitetan rezultat, potrebno je neko vrijeme, što ovisi o stupnju poremećaja i individualnim karakteristikama formiranja živčanog sustava i tijela..

Opsesivne misli

U pravilu, u prisutnosti bilo kakvih opsesija, osoba ih često kritički tretira. Međutim, napori volje koje pokušava povezati u borbi protiv njih ne mogu mu pomoći da ih se riješi. Istovremeno primjećujemo da neke vrste opsesije nisu uvijek znak poremećaja veće živčane aktivnosti, već se nalaze i kod zdravih ljudi. To se mora uzeti u obzir prilikom provođenja diferencijalne dijagnostike od strane naših stručnjaka..

Jedna od najbogatijih za osobu su kontrastne opsesivne misli. Jedan od njihovih oblika su agresivne opsesivne misli. Oni su odraz oštećenja sebe ili druge osobe, ubojstva ili samoubojstva. U isto vrijeme ljudi se i sami plaše takvih misli..

Pacijenti s tim opsesijama boje se postati serijski ubojice i povrijediti voljene osobe. No, unatoč kritičkom stavu, živopisne slike nastaju u njihovim opsesivnim prikazima kako se to događa u najmanjim detaljima. Često osoba to zamisli prizorima krvi, strašnih rana, bolne smrti..

Oni koji imaju agresivne opsesivne misli boje se podlegnuti njihovim impulsima. Oni stalno razmišljaju o tome zašto se takve ideje i dalje rađaju. Osjećam se krivim što ne mogu kontrolirati svoje misli. Neki se počnu ispitivati ​​jesu li njihove opsesivne misli sjećanja. Daju sve od sebe da provjere autentičnost. Često pokušava dobiti terapiju za agresiju od psihologa.

Agresivne opsesivne misli

  • zadaviti vlastito dijete, kućnog ljubimca, supružnika koji spava;
  • gurnuti ili baciti drugu osobu s visine;
  • zgrabite oružje od policajca u prolazu i upucajte nekoga;
  • utopiti dijete dok pliva;
  • uboditi nekoga, probiti nožem;
  • izvršiti pljačku banke, ugovoriti požar;
  • skinuti upravljač s vozača i izazvati nesreću na cesti itd..

U pokušaju da prevlada opsjednutost, osoba uklanja oštre predmete iz kuće, izbjegava korištenje noža, škara. Pokušava ne gledati horor filmove, TV emisije s elementima nasilja, nastoji izbjeći komunikaciju s predstavnicima sigurnosnih službi, policije. Osoba izbjegava fizički kontakt s drugima, drži ruke u džepovima, pokušava kontrolirati svoje tijelo što je više moguće.

Liječenje opsesivnih misli

Liječenje opsesivnih misli povezano je s identificiranim poremećajima. Srećom, to nije uvijek povezano s dubokim i nepovratnim procesima. Većina stanja koja se manifestiraju, poput agresivnih opsesivnih misli, sigurno se izliječi.

Koristimo nekoliko opcija za terapiju opsesivnih misli, ovisno o lokalizaciji glavnog problema, dubini bolesti i individualnim karakteristikama pacijenta..

  • Kompleksna neurometabolička terapija, koja se može odvijati kako u različitim vrstama bolnica, tako i ambulantno. Ovo je najčešća vrsta pomoći.
  • Psihoterapija, drugi najvažniji tretman opsesivnih misli.
  • Terapija aminokiselinama, koja se često koristi u prisutnosti astenskih pojava i stresnog preopterećenja.
  • Specifična terapija, koja se koristi u nedostatku bilo kakve mentalne patologije kod osobe, što nije rijetkost.

U nekim slučajevima lijekovi i psihoterapija nisu dovoljni za liječenje opsesivno-kompulzivnog poremećaja. Stoga koristimo jedinstvene tehnike duboke stimulacije koje su dokazale svoju učinkovitost u nedostatku pozitivne dinamike tradicionalnih pristupa terapiji..

Kako liječimo opsesivne misli

Opsesije su definirane jednim medicinskim izrazom za sve opsesije - opsesije..

U većini slučajeva oni su dio sindroma - opsesivno-kompulzivnog poremećaja ili kratkog OCD-a. To je skup simptoma koji olakšavaju razumijevanje dijagnostičkih smjernica i za osiguravajuća društva i za druge liječnike. OCD nisu osnovne informacije za planiranje strategije terapije. Međutim, ovo je pokazatelj za imenovanje simptomatskog liječenja, što je važno za pacijenta u ranim fazama terapije. Simptomatska terapija ublažava svijetlu manifestaciju, ali ne liječi uzrok nastanka simptoma.

Naša se terapija fokusira na liječenje osnovnih uzroka nametljivih misli ili drugih simptoma OCD-a. Istovremeno provodimo i usko ciljanu terapiju kako bismo što brže oslobodili bolne senzacije..

Kako se pripremiti za sastanak s našim liječnikom

Ako imate opsesivne misli ili druge simptome OCD-a koji smanjuju vašu kvalitetu života. Ne odgađajte. Pripremite se za pregled liječnika i potražite pomoć.

Razmislite o tome što biste željeli dobiti kontaktiranjem klinike. Bilo bi lijepo to zapisati na papir. Pisati:

  • Koje simptome imate. Zapišite sve, čak i one koje mogu izgledati nepovezano s vašim mislima;
  • Ključne informacije uključuju bilo kakve šokove, stresove, nedavne životne promjene, prisutnost drugih bolesti, jesu li imali problema u djetinjstvu;
  • Uzimate li lijekove, vitamine, biljne dodatke, njihove doze;
  • Pitanja koja ste postavili ovdje: //paperwriters.org želite pitati svog liječnika kako bi iskoristili sve vrijeme svog sastanka.

Koja pitanja možete postaviti?

  • Imam OCD?
  • Kako mi terapija može pomoći?
  • Koji lijekovi mogu pomoći?
  • Što treba učiniti kao preventivnu mjeru?
  • Koliko dugo može trajati terapija?
  • Što trebam učiniti za poboljšanje učinkovitosti liječenja?

Ne oklijevajte pitati svog liječnika tijekom savjetovanja.

Ključna pitanja koja će liječnik postaviti

Budite spremni odgovoriti na mnoga pitanja liječnika i reći mu o svojoj situaciji što je jasnije i potpunije moguće. Liječnik može postaviti sljedeća pitanja:

  • Koje misli vam padaju na pamet usprkos vašim pokušajima da im se oduprete?
  • Imate želju organizirati stvari na određeni način?
  • Bilo da treba oprati ruke, prebrojati stvari ili provjeriti uvijek iznova?
  • Od kada su se ovi simptomi počeli pojavljivati?
  • Simptomi su trajni ili imaju neku vezu s nečim?
  • Ako radite nešto određeno, oslobađa napetosti.?
  • Nešto pogoršava vaše stanje?
  • Kako opsesivne misli utječu na vaš život?
  • Koliko vremena trošite na opsesivne misli i baveći se njima?
  • Netko od vaše rodbine obratio se psihijatru radi pomoći?
  • Jeste li imali stres ili neku bolest zbog koje ste se vrlo brinuli?

Zakažite sastanak i dođite na sastanak s našim stručnjakom. Pomažemo čak i u najtežim slučajevima!

Možete dobiti sigurnu i učinkovitu pomoć kod opsesivnih misli na "Kliničkoj transformaciji".

Postavite pitanje anonimno: Otkaži odgovor

Agresivne opsesivne misli - liječenje

Opsesivne misli, strahovi, sumnje, sklonosti, postupci koji nisu regulirani naporima volje kombiniraju se u medicinsku formulaciju i klasificiraju se kao opsesije - opsesije. Takva su iskustva bolna za osobu, kompliciraju međuljudsku komunikaciju i značajno smanjuju kvalitetu života..

Klinika uspješno liječi razne vrste opsesivnih misli. Dugi niz godina bavimo se obnavljanjem funkcija živčanog sustava i znamo da terapija koju provodimo daje stabilan, dugoročni učinak bestessayhere com https://paperwriters.org. Preuzimamo odgovornost za rezultate svog rada.

Često smo suočeni s pritužbama na opsesivne misli, strahove, postupke i druge opsesije. Terapija takvih stanja često je komplicirana pristranim stavovima dobivenim od nekvalitetnih izvora informacija. Ova vrsta manifestacije poremećaja veće živčane aktivnosti uvijek je povezana s poremećajima metaboličkih procesa u mozgu, koji se ne mogu ispraviti samo psihoterapijom. Međutim, pravilno konstruiranom aktivnom neurometaboličkom terapijom, ovi se simptomi mogu izliječiti. No, program oporavka tu ne završava. Da biste ga dovršili i postigli kvalitetan rezultat, potrebno je neko vrijeme, što ovisi o stupnju poremećaja i individualnim karakteristikama formiranja živčanog sustava i tijela..

Opsesivne misli

U pravilu, u prisutnosti bilo kakvih opsesija, osoba ih često kritički tretira. Međutim, napori volje koje pokušava povezati u borbi protiv njih ne mogu mu pomoći da ih se riješi. Istovremeno primjećujemo da neke vrste opsesije nisu uvijek znak poremećaja veće živčane aktivnosti, već se nalaze i kod zdravih ljudi. To se mora uzeti u obzir prilikom provođenja diferencijalne dijagnostike od strane naših stručnjaka..

Jedna od najbogatijih za osobu su kontrastne opsesivne misli. Jedan od njihovih oblika su agresivne opsesivne misli. Oni su odraz oštećenja sebe ili druge osobe, ubojstva ili samoubojstva. U isto vrijeme ljudi se i sami plaše takvih misli..

Pacijenti s tim opsesijama boje se postati serijski ubojice i povrijediti voljene osobe. No, unatoč kritičkom stavu, živopisne slike nastaju u njihovim opsesivnim prikazima kako se to događa u najmanjim detaljima. Često osoba to zamisli prizorima krvi, strašnih rana, bolne smrti..

Oni koji imaju agresivne opsesivne misli boje se podlegnuti njihovim impulsima. Oni stalno razmišljaju o tome zašto se takve ideje i dalje rađaju. Osjećam se krivim što ne mogu kontrolirati svoje misli. Neki se počnu ispitivati ​​jesu li njihove opsesivne misli sjećanja. Daju sve od sebe da provjere autentičnost. Često pokušava dobiti terapiju za agresiju od psihologa.

Agresivne opsesivne misli

  • zadaviti vlastito dijete, kućnog ljubimca, supružnika koji spava;
  • gurnuti ili baciti drugu osobu s visine;
  • zgrabite oružje od policajca u prolazu i upucajte nekoga;
  • utopiti dijete dok pliva;
  • uboditi nekoga, probiti nožem;
  • izvršiti pljačku banke, ugovoriti požar;
  • skinuti upravljač s vozača i izazvati nesreću na cesti itd..

U pokušaju da prevlada opsjednutost, osoba uklanja oštre predmete iz kuće, izbjegava korištenje noža, škara. Pokušava ne gledati horor filmove, TV emisije s elementima nasilja, nastoji izbjeći komunikaciju s predstavnicima sigurnosnih službi, policije. Osoba izbjegava fizički kontakt s drugima, drži ruke u džepovima, pokušava kontrolirati svoje tijelo što je više moguće.

Liječenje opsesivnih misli

Liječenje opsesivnih misli povezano je s identificiranim poremećajima. Srećom, to nije uvijek povezano s dubokim i nepovratnim procesima. Većina stanja koja se manifestiraju, poput agresivnih opsesivnih misli, sigurno se izliječi.

Koristimo nekoliko opcija za terapiju opsesivnih misli, ovisno o lokalizaciji glavnog problema, dubini bolesti i individualnim karakteristikama pacijenta..

  • Kompleksna neurometabolička terapija, koja se može odvijati kako u različitim vrstama bolnica, tako i ambulantno. Ovo je najčešća vrsta pomoći.
  • Psihoterapija, drugi najvažniji tretman opsesivnih misli.
  • Terapija aminokiselinama, koja se često koristi u prisutnosti astenskih pojava i stresnog preopterećenja.
  • Specifična terapija, koja se koristi u nedostatku bilo kakve mentalne patologije kod osobe, što nije rijetkost.

U nekim slučajevima lijekovi i psihoterapija nisu dovoljni za liječenje opsesivno-kompulzivnog poremećaja. Stoga koristimo jedinstvene tehnike duboke stimulacije koje su dokazale svoju učinkovitost u nedostatku pozitivne dinamike tradicionalnih pristupa terapiji..

Kako liječimo opsesivne misli

Opsesije su definirane jednim medicinskim izrazom za sve opsesije - opsesije..

U većini slučajeva oni su dio sindroma - opsesivno-kompulzivnog poremećaja ili kratkog OCD-a. To je skup simptoma koji olakšavaju razumijevanje dijagnostičkih smjernica i za osiguravajuća društva i za druge liječnike. OCD nisu osnovne informacije za planiranje strategije terapije. Međutim, ovo je pokazatelj za imenovanje simptomatskog liječenja, što je važno za pacijenta u ranim fazama terapije. Simptomatska terapija ublažava svijetlu manifestaciju, ali ne liječi uzrok nastanka simptoma.

Naša se terapija fokusira na liječenje osnovnih uzroka nametljivih misli ili drugih simptoma OCD-a. Istovremeno provodimo i usko ciljanu terapiju kako bismo što brže oslobodili bolne senzacije..

Kako se pripremiti za sastanak s našim liječnikom

Ako imate opsesivne misli ili druge simptome OCD-a koji smanjuju vašu kvalitetu života. Ne odgađajte. Pripremite se za pregled liječnika i potražite pomoć.

Razmislite o tome što biste željeli dobiti kontaktiranjem klinike. Bilo bi lijepo to zapisati na papir. Pisati:

  • Koje simptome imate. Zapišite sve, čak i one koje mogu izgledati nepovezano s vašim mislima;
  • Ključne informacije uključuju bilo kakve šokove, stresove, nedavne životne promjene, prisutnost drugih bolesti, jesu li imali problema u djetinjstvu;
  • Uzimate li lijekove, vitamine, biljne dodatke, njihove doze;
  • Pitanja koja ste postavili ovdje: //paperwriters.org želite pitati svog liječnika kako bi iskoristili sve vrijeme svog sastanka.

Koja pitanja možete postaviti?

  • Imam OCD?
  • Kako mi terapija može pomoći?
  • Koji lijekovi mogu pomoći?
  • Što treba učiniti kao preventivnu mjeru?
  • Koliko dugo može trajati terapija?
  • Što trebam učiniti za poboljšanje učinkovitosti liječenja?

Ne oklijevajte pitati svog liječnika tijekom savjetovanja.

Ključna pitanja koja će liječnik postaviti

Budite spremni odgovoriti na mnoga pitanja liječnika i reći mu o svojoj situaciji što je jasnije i potpunije moguće. Liječnik može postaviti sljedeća pitanja:

  • Koje misli vam padaju na pamet usprkos vašim pokušajima da im se oduprete?
  • Imate želju organizirati stvari na određeni način?
  • Bilo da treba oprati ruke, prebrojati stvari ili provjeriti uvijek iznova?
  • Od kada su se ovi simptomi počeli pojavljivati?
  • Simptomi su trajni ili imaju neku vezu s nečim?
  • Ako radite nešto određeno, oslobađa napetosti.?
  • Nešto pogoršava vaše stanje?
  • Kako opsesivne misli utječu na vaš život?
  • Koliko vremena trošite na opsesivne misli i baveći se njima?
  • Netko od vaše rodbine obratio se psihijatru radi pomoći?
  • Jeste li imali stres ili neku bolest zbog koje ste se vrlo brinuli?

Zakažite sastanak i dođite na sastanak s našim stručnjakom. Pomažemo čak i u najtežim slučajevima!

Možete dobiti sigurnu i učinkovitu pomoć kod opsesivnih misli na "Kliničkoj transformaciji".

Kako se riješiti opsesivnih misli - jednostavne tehnike iscjelitelja

Pozdrav mojim čitateljima. Razmislimo danas s pitanjem kako se riješiti opsesivnih misli.

Ovo pitanje, kako se riješiti opsesivnih misli, postavljaju ljudi koji su se s nezavidnom regularnošću suočili s takvom pojavom u glavi kao okruglim plesom razmišljanja. Otprilike isti sadržaj. To ne donosi rješenje, nema olakšanja, nema koristi. Umjesto toga, vrlo je iscrpljujuće i opterećujuće. Neugodna je. Ali postoji izlaz! I danas ćemo shvatiti zašto i što učiniti u vezi s tim.

Kako se riješiti opsesivnih misli u glavi

U ovom ćete članku naučiti:

Za početak, misaoni proces u glavi, kao i sama glava, daju nam se s razlogom. A ako je u razmišljanjima počelo nešto opsesivno, onda postoji razlog za to. I, štoviše, teška! Vjerujte mi, vaš mozak ima nešto za napraviti bez da vam pokaže nepotrebne slajdove. A budući da on nešto pomiče s neuništivom pravilnošću, onda vam to treba. Zašto? Pitanje koje treba riješiti..

Podsvijest je lukava stvar u kojoj se nešto ogleda u ogledalu, nešto na dijametralno suprotan način. A nešto se skriva i vidi upravo u volumenu koji je moguć, kako se ne bi ozlijedila njegova razmjera. Ali, unatoč tome, zadatak "iznad I" je nagovijestiti "plug". I činjenica da bi bilo potrebno nekako to preobraziti da bismo i dalje živjeli sretno.

Zadatak bilo koje osobe koju utjelovljuje Duša u fizičkom tijelu ovdje na Zemlji krajnje je jednostavan - radovati se, živjeti lako, voljeti život i transformirati ovaj svijet kroz njegov pozitivan. To je to, nema drugog cilja i nema potrebe da se potpuno upuštamo u džunglu učenja gdje je sve komplicirano i zaokupljeno konvencijama. Vrijeme "teških" je prošlo, došlo je vrijeme "jednostavnih i dobrih".

Oslobađamo se opsesivnih misli sami i brzo

Ako iznova i iznova doživljavate negativne emocije iz pomicanja po određenim mislima, tada ste napustili stanje "dobro". I iz njegove istodobne misije u isto vrijeme. Što doživljavate iz opsesivnih misli destruktivne emocije nije teško pogoditi. Jer ako su s jednoznačnim plus znakom, onda vam ne bi palo na pamet da tražite njihov uzrok i uklonite "opsesiju".

Čak i u slučaju najslađih snova o bilo kojoj osobi. Ako na kraju postoji neugodan "okus", osjećaj opadanja, neostvarivosti, onda se te misli mogu sigurno pripisati negativnim. Jedno je nepromjenjivo - trebate pronaći poruku s kojom vam te misli dolaze. Riješivši poruku sebi iz najvišeg oblika sebe, s vrlo visokim stupnjem vjerojatnosti također ćete ukloniti dosadni okrugli ples u glavi.

Jednostavna tehnika rješavanja opsesivnih misli

Tehnika pisanja može biti vrlo dobra pomoć u "dovođenju u čistu vodu" u vašim redovitim istrošenim razmišljanjima. Da biste se počeli oslobađati opsesivnih misli odmah, zajamčite prisustvo samoće u prosjeku pola sata. A također i s listovima papira i olovkom. Zatim isključite um i poriv za analizom. Prepustite se samo osjećaju.

Zamislite živopisno dosadan mentalni vlak koji se više ne želite vrtjeti u krugu u glavi. I s nepokolebljivim stavom, počnite zapisati sve što mislite na papir, bez skrivanja. U isto vrijeme, bez skrivanja bilo kakvih emocija ili snažnih izraza.

Učinak će biti u svakom slučaju. No, kako se tijekom priče ne bi isplivalo iz terapijskih voda i ne umaralo se prije nego što sve ispliva u potpunosti, postoje preporuke za korištenje sugestivnih izraza. Nastavljajući vas definitivno nećete zalutati i moći ćete izvući sve iz svojih dubina do posljednjeg.

Dakle, s vremena na vrijeme u pisanom obliku nastavljamo izraze koji vam odgovaraju sa sljedećeg popisa:

"Umoran sam od osjećaja straha da..."

"Umorna od osjećaja ogorčenosti zbog činjenice da..."

"Umoran sam od osjećaja..."

"Dosta mi je što se naljutiti..."

"Umoran sam od osjećaja..."

Obratiti pozornost!

Mislim da je princip jasan. Kako biste se riješili opsesivnih misli, glavna stvar je zapisati svoje osjećaje. Kako se osjećate zbog toga. To su senzacije, osjećaji koji stvaraju emocije, a oni zauzvrat oblikuju misli. Izvlačenjem emocija koja su osnova, učinit ćete cijelu strukturu potresnom i neživom. I situacija će se raspasti.

Plus, često se događa da se u procesu pisanja stvari otvaraju s potpuno druge strane. A osobu doslovno posjećuju uvidi na jedan ili drugi račun. Što i ne čudi, jer podsvijest čeka toliko dugo da ćete se baviti ovim problemom. Stoga će se potruditi da ne propustite priliku i odmah vam sklizne najvažnije..

Pišite dok ima što za napisati, sve dok ne osjetite apatiju i ne budete "iscrpljeni" i nema što više dodati. Ponovno pročitajte što je napisano do stanja male ravnodušnosti. Kao da u potpunosti čitate o drugoj osobi. To je otprilike tri do pet puta. Nakon što se ta književna djela mogu ritualno spaliti i srušiti niz zahod. Pohvalite se i nježno vas odvedite u kupaonicu, gdje ćete isprati svoje osjećaje pod tušem. Zamišljajući kako opsesivna situacija također odlazi niz odvod.

Kako se riješiti opsesivnih misli o osobi

U situaciji kada se okrugli ples misli vrti oko lika suprotnog spola, za koji se osjećaju osjećaji, pisanje također može uvelike ublažiti stanje. Međutim, ovdje možete detaljnije pogledati što zapravo želite. Pomičući se kroz te odraz u mojoj glavi.

I u početku bi bilo pogrešno započinjati popis izjavama koje, kažu, želim biti s osobom. Ili, naprotiv, ne želim biti, jer jedni drugima ne pristajemo, nego povlačimo. Jer je ovaj pristup opis situacije. Trebamo opis onoga što želite osjetiti, koje emocije želite doživjeti..

I s najvećim stupnjem vjerojatnosti, u ovom će slučaju popis izgledati potpuno drugačije. Shvatit ćete da želite ljubav, nježnost, brigu o sebi, privrženost, pažnju. Osjećaji vlastite potrebe i važnosti. A glavna poruka vašeg podsvjesnog uma prilikom pomicanja opsesivnih misli povezanih s tom osobom je upravo to što upravo želite taj osjećaj. Ali iz nekog razloga, izvor osjećaja prebačen je na drugu osobu, odvojeno od vas..

Objasnite početnicima

Svaki osjećaj gladi u emocionalnoj vezanosti znači samo jedno - pohlepni ste za te osjećaje u odnosu na sebe. Vi sami sebi ne dajete ljubav, nježnost, brigu, naklonost, pažnju. Vi sami niste važni i nisu vam potrebni. A druga osoba je za vas jednostavno dodijeljena ulozi „razvijača“ ove istine. Prava ljubav i iskrena naklonost Duša temelji se na bezuvjetnosti, lakoći i samodostatnosti svih. I ne uzrokuje želju da se riješite opsesivnih misli.

Ako postoji težina i osjećaj opadanja zbog nedostatka kontakta, onda je to odnos „iz potrebe“, izvan vlastitog „minusa“. Bez obzira koliko to nepristrano zvučalo, položaj je sličan onom prosjačkom. Kao, daj mi ljubav, nježnost, osjećaj da me žele, da sam potreban, jer to nije u meni u odnosu na sebe.

U međuvremenu, to su osnovne potrebe svake osobe. A ako te osjećaje ne nađete u sebi, daljnji život će i dalje teći iz potrage za jednim "donorom" do drugog. Stoga, povećanje životnog resursa, stjecanje ljubavi prema sebi, svijest o sebi kao bezuvjetnoj vrijednosti. Redovito određivanje prioriteta je ono što bi trebalo biti glavni vektor djelovanja za osobu koja je "zaglavljena" u iscrpljujućim mislima o nekom drugom..

Opsesivne misli i strahovi, kako ih se riješiti?

Mnogima koji postavljaju pitanje "kako se riješiti opsesivnih misli" jako smetaju stalne zastrašujuće misli - strahovi. Strah je, prije svega, nedostatak informacija, ako je vaš strah svakodnevne naravi, onda vam jednostavno pomno pretraživanje sveobuhvatnih informacija može dati sigurnost. Zato što ćete posjedovati temu i znati što možete očekivati.

Međutim, u predmetu strahova, bit će vrlo korisno kopati malo dublje. Strah nije ništa drugo do latentna želja. Jesi li iznenađen? Pretpostavljam da su neki od vas možda malo ljuti. Jer, kako je to ako postoji strah za voljene, za nešto što im se može dogoditi, što je onda? Ispada da je to podsvjesna želja da im se dogodi ta strašna stvar.??

Paradoksalno je kako je to tako. Ali to uopće ne svjedoči o skrivenim zlobnim namjerama ili o netočnosti onoga što je ovdje navedeno. Istinu ove izjave moguće je shvatiti samo podizanjem iznad uloge ljudskog utjelovljenja i sagledavanjem situacije sa pozicije mudre Duše. Imajući u vidu da smo svi ovdje kako bismo živjeli lako, „pjevali i smijali se“, situacija kada već duže vrijeme iz nekog specifičnog razloga ne pjevamo ili se ne smijemo, s pozicije našeg „Super ja“ doživljavamo kao nešto što nam se čini ometajući život sretno do kraja života.

Podsjetim vas da su visoke vibracijske razine oslobođene uloga i kazališnih predstava koje se ovdje igraju u zemaljskoj inkarnaciji. Ono što je za nas ovdje "vrlo ozbiljno" doživljavamo kao "glupost" i ometanje radosti. Radost je osnova bića i jamac laganog protoka energije za punjenje. A u nekom konkretnom pitanju nema radosti, postoji strah. Što je suprotnost ljubavi. Ali naša istinska suština se ne može zavarati i uvijek postoji žeđ za lakoćom i radošću.

I što se događa?

U podsvijesti se pravi, usput rečeno, osjećaj i formira, da... eto, kako pčela... možda ćemo sve to ukloniti iz naše stvarnosti i biti gotov. Pjevajmo i radujemo se napokon? Ali u našim materijalnim konvencijama čvrsto smo uronjeni u odnose, moral, privrženosti, temelje, općenito. U svemu što je nedostupno najvišim vibracijama, ali, ipak, stvara osnovu Igra.

Takav pristup osobe iz podsvijesti plaši vas da se onesvijestite. Kategorički ne prihvaća činjenicu da bi se on svojom slobodnom voljom želio riješiti najdražeg. I sav taj posao, kako se ne bi pomaknuo neobrazovani psih, brzo se obukao u strah poput omota bombona. I sada je strah očit, ali razlog nije. Osoba razumije razlog tek kad je spremna. Tada se može riješiti opsesivnih misli..

A sada svjesna osoba može neustrašivo razviti „bombon“ i otkriti za sebe zašto je isplativo poželjeti ovo ili ono zastrašujuće. Kao rezultat toga, konačni kraj ove želje uvijek će biti pronalazak lakoće, spokoja i mira po ovom pitanju. Dakle, shvati sve jednostavno tako, bez čekanja lošeg! Shvati da je sa svijetom sve u redu i da je uvijek sve u redu. Čak i ako vam razlozi za nešto nisu jasni zbog ograničene ljudske utjelovljenja.

Kako se riješiti opsesivnih misli o smrti ili tragediji

Postoji dobar način da se riješite opsesivnih misli. Naziva se "dovođenjem do apsurda". Ponovo pogodan, svjestan i spreman za "raskrivanje omota".

Zamislite svoj strah. Upoznajte ga licem u lice i pogledajte detalje. Ne privlačite i ništa ne označavate. Oslobađate se od sebe. Razmotrivši sve u krajnje krvožednim i zastrašujućim detaljima, postavite sebi pitanje: "A što onda?" Pogledajte vrlo jasno što će se točno dogoditi sljedeće, čak i ako je to još malo zastrašujuće. Onda opet isto pitanje: "A što onda?" Vidjeti ponovno. Ponavljajte ovo pitanje upornom mučnošću sve dok nemate što zamisliti. Odnosno, sve dok nije vjerojatno da će netko sjesti na oblak, zamahnuti nogama, a netko na komemoraciji ima torte.

I odjednom shvatite da je sve nekako iskusno. Sve prolazi. I nešto slijedi bez neuspjeha. A maksimum tamo gdje možete biti je na oblaku sa sjedećim i ljuljajućim nogama. Iako, da kažem istina, ovo nije maksimum, naravno, i tu je, oh, kakav razvoj događaja, zanimljiv i cool i super općenito. Pa, zašto se brinuti i bojati se?

Kako se riješiti depresije i opsesivnih misli

Za neke, posebno kreativno osjetljive naravi, opsesivne misli mogu biti u prirodi unutarnjeg usklađivanja situacija kada se u glavi pojavljuju čitavi scenariji radnje. Takve, na čemu bi redatelji zavidjeli. Takvi su ljudi bogati uvidima, uvidima i "razumijevanjima" o "kako sve stvarno djeluje". Oni pridaju veliku važnost ovom procesu, imaju osjećaj doslovno vlastitog "proboja". Neki čak mogu drugima i dugo i s oduševljenjem pričati o tome..

Ali često nakon tako hladnog postava u glavi, pri povratku u stvarnost, postoji oštar kontrast. Postoji trajna očaj do depresije. Želja da se riješite opsesivnih misli. To znači da imamo posla s destruktivnim i moramo se transformirati.

Govorimo o "bježanju" u unutarnje svjetove, tom "grijehu" određenih kategorija stanovništva, koje pripadaju posebno osjetljivoj vrsti odgovora. Lakše im je živjeti u sigurnosti koju stvaraju u sebi nego u stvarnom životu..

Što se zapravo događa?

Ali što se događa u ovom slučaju. I apsolutno se ništa ne događa. Sve "medalje" i "otkrića" napravljena unutar glave jednostavno izvlače informacije iz općeg superinformacijskog polja. Na koje smo sve povezane na ovaj ili onaj način. Netko u svjesnijem obliku, netko u manje. Ali živimo u fizičkom svijetu. Stoga se uzimaju u obzir samo radnje, a one jednom nisu. Sve iznova i iznova s ​​jednim ciljem - stvoriti vrijednost za sebe, osjećaj postignuća i postignuća. Nadoknaditi pred sobom svoju odsutnost u materijalnom svijetu.

Zvuči nepristojno, pa čak i pomalo uvredljivo za one koji su bili toliko ponosni na činjenicu da su je „razumjeli“, „shvatili“. Naš zadatak je da vam kažemo da ova zamka, nakon što se zatvori, može vas ostaviti same s iluzijama i bez rezultata u praksi. A možete se, s velikim stupnjem vjerojatnosti, probuditi u slomljenom koritu nakon dužeg vremena. I dobro je ako se probudiš. I nakon svega, mogu se riješiti opsesivnih misli cijeli život..

Sigurno je svatko od nas u svom životu upoznao starije ljude koji vrlo vole razgovarati o svojim razumijevanjima, idejama o životu i kako to učiniti ispravno. Istovremeno, vlastiti život gotovo je antiteza prema onome što kažu. Ovo je tužni kraj.

I ono što je potrebno da biste skinuli izmišljene medalje i sklonili se izmišljenom pijedestalu svojih vlastitih mentalnih dostignuća?

Odgovor je u videu. Ispunite obrazac i primite poštom.

Što raditi u stvarnosti?

Morate se uhvatiti u neovlaštenim pokušajima izlaska iz stvarnosti i redovito trijeziti istim grickanjem: „Već sam pomislio na tu pomisao“. I prebacite se na život i donoseći radost - vrući čaj, ukusni kolačići, ptica ispred prozora, ljepota nečijeg osmijeha.

Da budem živ ovdje i sada. Tada će vas život početi doživljavati kao punopravnog sudionika i dat će vam razlog da se divite sebi u stvarnosti. Tada ćete shvatiti da ovdje nije ništa manje cool i zanimljivo, a pitanje „kako se riješiti opsesivnih misli“ neće imati mjesta u vašoj glavi, jer je mnogo zanimljivije stvoriti i ostvariti, transformirati svijet i učiniti ga boljim.

Prijatelji, ako vam se svidio članak "Kako se riješiti opsesivnih misli", podijelite ga na društvenim mrežama. Ovo vam je najveća zahvalnost. Iz vaših prigovora javite mi da vas zanimaju moji članci, moje misli. Da su vam korisni i inspiriran sam za pisanje i otkrivanje novih tema.