Anksiozni poremećaj ličnosti

Nazovite sada, čak i ako nemate akutno pitanje o pružanju psihijatrijske skrbi ili liječenja, sigurno ćete dobiti detaljnu konzultaciju koja sadrži osnovna pravila pružanja ove pomoći, informacije o učinkovitosti suvremenih tehnika, kao i odgovore na sva pitanja. Uz sve podatke o tako delikatnom i važnom pitanju, garantiramo da nećete pogriješiti kad dođe vrijeme za brzo djelovanje..

Štoviše, morate nazvati ako trebate
hitna pomoć

Provjerio Eremin Aleksej Valentinovič

Liječenje anksioznog poremećaja u Moskvi, kao i u svakom velikom gradu, je relevantno. Ovo odstupanje karakterizira nevoljnost osobe da komunicira, osjećaj inferiorne osobe i visoka osjetljivost na kritiku. Socijalna izolacija u ovom je slučaju uzrokovana strahom od ismijavanja ili ponižavanja. Bolest ima različite oblike i očituje se u dobi između 18 i 24 godine. Istodobno se pojavljuju popratni poremećaji. Dijagnostika se provodi ispitivanjem. Psihoterapija i lijekovi koriste se za pružanje pomoći.

Podaci o anksioznom poremećaju

Na početku razvoja bolesti, bliski ljudi primjećuju kod pacijenta s anksioznim poremećajem njegovu nespremnost za komunikaciju s vršnjacima i rodbinom. Tada počinju druge manifestacije poremećaja, koje traju do kraja života. Teško je procijeniti njegovu prevalenciju, jer pacijenti rijetko traže pravovremenu pomoć. Anksiozni poremećaj obično liječe psihijatri, klinički psiholozi i psihoterapeuti.

Gotovo uvijek, s tim kršenjem, primjećuju se i druge mentalne nepravilnosti:

  • panični poremećaj;
  • agorafobiju;
  • socijalna fobija;
  • opsesivno kompulzivni poremećaj.

Uzroci anksioznog poremećaja ličnosti

Liječenje anksioznog poremećaja nemoguće je bez razumijevanja uzroka bolesti. Trenutno suvremena znanost nema dovoljno informacija da jasno formulira etiologiju. Ali već je primijećeno da je u pojavljivanju problema uključeno nekoliko čimbenika, uključujući genetsku predispoziciju, karakteristike karaktera, temperament, okolno društvo i odgoj.

Već u djetinjstvu, sklonost anksioznom poremećaju očituje se kao slaba prilagodba djeteta u teškoj i brzo promjenjivoj situaciji, strah i izoliranost. Ali morate shvatiti da neka sramežljivost i plahost u dodiru s drugima mogu djelovati kao uobičajeni dio procesa formiranja psihe, a nema nikakve veze s bolešću. Normalno, ovaj fenomen vremenom odlazi, ali uz anksiozni poremećaj, problemi u komunikaciji i izbjegavanje kontakta i dalje postoje..

Stručnjaci ukazuju na činjenicu da je većina pacijenata odrasla i razvijala se u obitelji u kojoj su ih stalno kritizirali, odbacivali i ne uzimali ozbiljno. Za dijete su njegovi roditelji uvijek značajni ljudi i zato trauma povezana s nepravilnim odgojem snažno utječe na život sljedeće osobe. Dugotrajan boravak u nedostatku emocionalne bliskosti dovodi do želje da se odmaknemo od voljenih osoba.

Simptomi anksioznog poremećaja ličnosti

Prije nego što započnete liječenje anksioznog poremećaja ličnosti, trebali biste točno identificirati sve simptome ove patologije. Već kod malog djeteta možete primijetiti odstupanja od norme. To se obično manifestira na ovaj način:

  • plašljivost;
  • sramežljivost;
  • strah od novih poznanstava;
  • poteškoće s odgovaranjem na ploči;
  • nespremnost ulaska u središte pozornosti;
  • jaka nelagoda u nepoznatoj situaciji.

Pacijent radije provodi vrijeme sam, gledajući filmove, čitajući knjige i fantazirajući. Njegov je krug kontakata malen, a sastoji se uglavnom od rodbine. Stalno zadržavanje neznanaca na daljini nije zbog nedostatka potrebe za socijalnim kontaktima, već zbog straha da se nasmijate, budete poniženi i odbačeni. U takvoj osobi čak i potpuno neutralne izjave ljudi mogu izazvati snažnu negativnu reakciju i biti shvaćene kao osobna uvreda..

Istodobno, pacijent doživljava snažnu potrebu za emocionalnom bliskošću, ali može je prihvatiti samo ako je potpuno prihvaćen i ljubazno raspoložen. Čak i najmanje odstupanje od nježne atmosfere pretvara se u tragediju za pacijenta, dokaz ponižavajućeg odbacivanja. Zbog toga su često usamljeni. Liječenje anksioznog poremećaja treba započeti što je prije moguće, jer će nedostatak skrbi znatno smanjiti kvalitetu života osobe.

Kada pokušava uspostaviti kontakt, pacijent s takvim poremećajem doživljava veliku nespretnost i napetost. Ne karakterizira ga spontanost, izvana izgleda sramežljivo, nespretno i nerazumljivo. Neke osobe s ovim poremećajem mogu se prikloniti drugima u pokušaju uspostavljanja komunikacije, a neke jednostavno izbjegavaju nova poznanstva. Oni očekuju stalno ponižavanje i svojim ponašanjem izazivaju društvo na iskazivanje negativnosti. A to vodi do još veće samoizolacije.

Izbjegavajuće ponašanje ne vodi samo problemima u vašem osobnom životu. U takvim je uvjetima nemoguće graditi karijeru. Osoba s anksioznim poremećajem nije dobra u uspostavljanju profesionalnih kontakata, govoru pred velikim brojem ljudi, vodi druge i preuzima punu odgovornost za svoje odluke. Obično ostaju u ulozi mirnog i neupadljivog podređenog, jedva mijenjaju mjesto stanovanja i rada, rijetko se druže među kolegama.

Ako se pacijent nađe u timu gdje se s njim negativno postupa, tada takva situacija dovodi do brze dekompenzacije njegovog stanja. Pokušaji oslobađanja napetosti uz pomoć alkohola ili psihoaktivnih supstanci kod takvih osoba završavaju se ovisnošću o alkoholu i drogama.

Dijagnosticiranje anksioznog poremećaja

Liječenje anksioznog poremećaja osobnosti u Moskvi u klinici dr Isaev provodi se tek nakon što je postavljena točna dijagnoza. Za to liječnik provodi razgovor s pacijentom, a zatim procjenjuje rezultate psihološkog testiranja. U ovom se slučaju dijagnostičkim kriterijima smatraju sljedeći identificirani znakovi:

  • konstantan pritisak;
  • povjerenje u njihovu nisku vrijednost za društvo;
  • stalna zabrinutost za mišljenja drugih;
  • odbacivanje kritike;
  • nespremnost stupanja u vezu kada ne postoji povjerenje u simpatije neke osobe;
  • prisutnost ograničenja u profesionalnom i socijalnom radu.

Identifikacija anksioznog poremećaja provodi se nakon primanja svih podataka ispitivanja i postavljanja diferencijalne dijagnoze s drugim mentalnim poremećajima. Slični simptomi su opaženi i kod sljedećih bolesti:

  • socijalna fobija;
  • poremećaj ovisnosti;
  • shizoidna psihopatija;
  • histerični ili granični poremećaj ličnosti.

Liječenje socijalne fobije provodi se kad se osoba ne boji komunikacije s drugom osobom, već jednostavno ne podnosi određene društvene situacije. Liječenje psihopatije provodi se pod uvjetom straha od približavanja strancima zbog straha od gubitka identiteta. Zarazni poremećaj karakterizira prisutnost fobije odvajanja, a ne sam kontakt i kritičnost. Ako neko ponašanje pokazuje pokušaje manipulacije i nasilnu reakciju na negativan stav, tada se ovaj fenomen ne smatra tjeskobom, a liječi se histerija ili granični poremećaj..

Liječenje anksioznog poremećaja u Moskvi

Klinika dr Isaev liječi anksiozni poremećaj ličnosti s individualnim pristupom svakoj osobi. Pacijent prima ambulantno terapiju. Obično je uspješan, to je zbog odabira najučinkovitijih metoda. Najčešće metode psihoterapije u ovom slučaju su:

  • kognitivne ponašanja;
  • psihoanalitički;
  • osposobljavanje socijalnih vještina;
  • individualna i grupna terapija.

Tehnike koje leže u osnovi kognitivno-bihevioralne terapije pomažu otkriti prisutnost iskrivljenih očekivanja, formiraju promjenu u razmišljanju i interpretaciji događaja te podučavaju laku i slobodnu komunikaciju. Psihoanaliza omogućuje pacijentu da postane svjestan svojih unutarnjih sukoba i razloga njihove pojave, da svoj život preispita u novom svjetlu. Glavna zadaća stručnjaka je pomoći osobi da prevlada svoje vrlo pretjerane strahove o vlastitoj nesolventnosti..

Teškoća rada s pacijentom leži u njegovoj napetosti i stalnom očekivanju odbacivanja. Teško je izgraditi odnos povjerenja s takvom osobom. Kad osoba počne razgovarati o svojim problemima, pokušava se nesvjesno svidjeti svom psihologu ili psihoterapeutu i pronaći odobrenje za svoje postupke i misli. Ako pacijent iznenada odluči da ga ne razumije ili osuđuje, prestaje biti iskren i odmah se zatvara. U ovom slučaju terapija se može prekinuti na zahtjev klijenta..

Prepoznatljivo obilježje osobe s anksioznim poremećajem su njegove priče o strahu od tračeva u svom obraćanju, dok on ne izražava želju da nauči prihvatiti stvarnost. Često pacijent ima nekoliko poremećaja odjednom, zajedno s anksioznošću pati od socijalne i druge vrste fobije. I sve to treba uzeti u obzir prilikom propisivanja vrste terapije..

Najveće dobrobiti kod anksioznog poremećaja nisu toliko individualne koliko grupne sesije. Tamo se osoba osjeća u svom okruženju i može brzo razviti komunikacijske vještine, jer specijalist uvijek održava toplu i prijateljsku atmosferu unutar grupe. Upravo ona pomaže u oslobađanju od pacijenta stresa..

Liječenje anksioznog poremećaja je završeno onog trenutka kada je osoba uporna u novom ponašanju. Uz pravi pristup, prognoza za ovu bolest je obično povoljna. Predviđanje oporavka ako je bolest komplicirana drugim teškim mentalnim poremećajima izgleda manje optimistično.

Čista farmakoterapija za anksiozni poremećaj rijetko se koristi. Koristi se kao dodatak, ako je potrebno, u liječenju depresije ili drugih abnormalnosti koje ometaju stjecanje vještina socijalizacije i promjenu ponašanja..

Anksiozni poremećaj ličnosti

Nabavite propusnicu za posjet klinici.

Svakodnevno su dostupna i savjetovanja putem Skypea ili WhatsAppa.

Poremećaji ličnosti (zastarjele "psihopatije") poseban su tip ličnosti ili ponašanja koja karakteriziraju značajno odstupanje od sociokulturnih normi i imaju svojstvena obilježja:

  • utjecaj na sve sfere života;
  • stabilnost i nepromjenjivost njihove manifestacije u vremenu;
  • kao rezultat njihovog utjecaja nastaje trajna društvena neispravnost.

Anksiozni (izbjegavajući) poremećaj ličnosti je vrsta poremećaja ličnosti koju karakterizira izražena tendencija izbjegavanja socijalne interakcije zbog straha od izuzetno bolnih emocionalnih iskustava povezanih s vjerojatnošću da ih drugi odbace (ponižavaju).

Simptomi anksioznog poremećaja ličnosti

Simptomi anksioznog poremećaja ličnosti počinju se istaknuti u kasnom djetinjstvu ili adolescenciji. Iz tog je razdoblja primjena ove dijagnoze zakonita. Za raniju dob koristi se koncept "naglašavanja znakova".

Osobe s anksioznim (izbjegavajućim) poremećajem ličnosti osjećajno su preosjetljive na negativne procjene i bilo kakve kritike drugih. Imaju čvrsto uvjerenje da je njihova osobnost neprivlačna, a i same manjkaju. Kao rezultat toga, formiraju se 2 karakteristična obrasca ponašanja:

Prvi obrazac ponašanja

Težnja za potpunom i čvrstom samokontrolom, u kombinaciji s stalnim nadgledanjem reakcija ljudi oko njih na njihove postupke.

Osoba s anksioznim poremećajem žudi za komunikacijom, ali smatra da je njegova osobnost neprivlačna, pa svu svoju pažnju troši na pokušaj stvaranja slike o sebi koja je ugodna ili, barem, prihvatljiva u očima drugih. Paralelno s tim, on neprestano pokušava "pročitati" odgovor na ovu sliku kako bi shvatio je li uspio postići cilj. Ovaj proces zahtijeva velike troškove mentalne energije, zbog čega mu postaje vrlo teško izravno odgovoriti na ono što se događa, aktivno sudjelovati u društvenoj interakciji. Rezultat je drugi karakteristični obrazac ponašanja..

Drugi obrazac ponašanja

Ukočenost, pretjerana stidljivost, izoliranost u komunikaciji.

Takva osoba može oklijevati u odgovaranju na pitanja, pogrešno shvatiti suštinu onoga što je rečeno i iskriviti ono što se događa. Doista se stvara dojam smanjene sposobnosti komuniciranja, što se doživljava kao pojačanje ideje o sebi kao inferiornoj, neprivlačnoj osobi, čime se zatvara krug negativne samo-percepcije.

Kao rezultat ovog "začaranog kruga" iskrivljenih zaključaka, postoji želja da se zaštitimo od traumatične situacije. Tako se formira tendencija izbjegavanja socijalnih kontakata, uz istodobnu latentnu želju za njima, karakteristična za ovaj poremećaj. Osobe s izbjegavajućim poremećajima često izjavljuju da se osjećaju otuđene od društva i da se osjećaju individualistički i „usamljenima“.

Dijagnostički kriteriji

Prvi preduvjet za dijagnozu je odgovarajuća dob. Za poremećaj ličnosti moraju postojati opći dijagnostički kriteriji. Konačno, prisutnost tri ili više specifičnih simptoma anksioznog poremećaja:

  • trajni opći osjećaj napetosti, tjeskobe, loših osjećaja;
  • povjerenje u njihovu socijalnu neprimjerenost, neprivlačnost njihove osobnosti; devalvacija vlastite vrijednosti u usporedbi s drugim ljudima;
  • preosjetljivost na kritiku, strah od odbacivanja u situacijama društvene interakcije;
  • nespremnost stupanja u vezu bez garancija za ugoditi;
  • ograničen način života zbog potrebe za fizičkom sigurnošću;
  • izbjegavanje socijalnih ili profesionalnih aktivnosti povezanih sa smislenim međuljudskim kontaktima zbog straha od kritike, neodobravanja ili odbijanja.

Razlozi

Danas nema jednoznačnog mišljenja o uzrocima ovog poremećaja. Smatra se da na stvaranje anksioznog (izbjegavajućeg) poremećaja ličnosti utječu genetski, psihološki i socijalni čimbenici. Značajke temperamenta, koje imaju nasljednu osnovu, kao i naglašavanje karaktera, nesumnjivo su predisponirajući faktor.

Situacija kroničnog stresa u djetinjstvu u obliku stalne kritike i odbacivanja od strane roditelja s godinama može se razviti u ovaj poremećaj ličnosti kao način psihološke zaštite od emocionalno bolnih situacija odbacivanja.

liječenje

U liječenju anksioznog poremećaja vodeće mjesto zauzima psihoterapija. Liječenje lijekovima je dodatno, ne koristi se u svim slučajevima i samo za posebne indikacije.

Kognitivna i bihevioralna psihoterapija, kao i njihova kombinacija, vrlo su učinkovite, dajući brz i značajan rezultat. Tijekom individualne psihoterapije, psihoterapeut identificira maladaptivne stavove i stereotipe u ponašanju; pomaže u stvaranju novih, prilagodljivijih obrazaca razmišljanja i ponašanja i, na temelju njih, naučiti željene socijalne vještine.

U kasnijim fazama učinkovito je povezati grupnu psihoterapiju za obuku i konsolidaciju novih komunikacijskih vještina.

Jedan od pokazatelja uspješne psihoterapije je transformacija pacijentovog razmišljanja zamjenom njegovih pretjeranih negativnih samopouzdanja pozitivnijim..

Centar mentalnog zdravlja "Savez" zapošljava iskusne psihoterapeute koji poznaju učinkovite metode dijagnoze i liječenja anksioznog poremećaja ličnosti. Nakon samo nekoliko terapijskih sesija, pacijenti primjećuju značajno poboljšanje vještina socijalne interakcije, povećanje samopoštovanja i kvalitete života.

U osoba s anksioznim poremećajem, vanjsko socijalno izbjegavanje skriva snažnu želju za ugodnim, sigurnim vezama i socijalnim kontaktima. Stalna borba između želje za intimnošću i straha od odbacivanja vodi u izolaciju, iscrpljivanje životnog iskustva i društvenu nepravdu. Zahvaljujući suvremenim metodama psihoterapije, ovi se problemi rješavaju u najkraćem mogućem roku i stvara se osnova za daljnji osobni rast i društveni razvoj..

Anksioznost tijekom pandemije: normalna reakcija ili mentalni poremećaj

Imam anksiozni poremećaj - i sada, u vrijeme krize i globalne pandemije, suočavanje s njim je posebno teško. Znam da to nije samo moj problem: statistika pokazuje da do 33,7% svjetske populacije u nekom trenutku svog života doživi neku vrstu anksioznog poremećaja. I danas je došao trenutak kada je rizik od anksioznosti jedan na jedan nestao: primjerice u Kini, odakle potječe epidemija Covid-19, 28,8% ljudi suočilo se sa umjerenom ili ozbiljnom anksioznošću, a još 8,1% je doživjelo ozbiljnu stres.

S obzirom na činjenicu da nitko ne zna kada će se završiti pandemija i karantena, kao i kako će to sve utjecati na globalnu ekonomiju, može se pretpostaviti da će psihološka nelagoda ljudi rasti tek u skoroj budućnosti. U takvoj je situaciji važno razumjeti kako razlikovati adaptivnu anksioznost od mentalnih poremećaja, kako si možete pomoći i kada je vrijeme da se obratite specijalistima - liječnicima i psihoterapeutima.

Samo strah ili anksiozni poremećaj?

Prvo, razjasnimo što je tjeskoba - i kako se razlikuje, na primjer, od običnog straha..

Prema najnovijoj verziji klasifikatora mentalnih poremećaja DSM-5, anksioznost je očekivanje prijetnje ili nečeg lošeg u budućnosti. Strah je emocionalna reakcija na stvarnu ili uočenu neposrednu prijetnju. Dakle, strah je adekvatan, evolucijski utemeljen adaptivni odgovor koji vam omogućuje da pobjegnete od rizika smrti, ali anksioznost je ponašanje u kojem anksioznost počinje mnogo prije stvarnih rizika.

Međutim, anksioznost, naravno, može biti i prilagodljiva - pogotovo ako živite u uvjetima velike neizvjesnosti i prisiljeni ste izračunati mogućnosti za svoj opstanak u budućnosti. Anksioznost postaje patološka kada osoba ili precijeni snagu buduće prijetnje ili je pretjerano reagira na nju.

Prvi primjer: moja prijateljica Yulia u mladosti je preživjela tuberkulozu, a sada ima samo jedno pluće. Imunolog joj je rekao da, ako uhvati Covid-19, ona ima ozbiljan rizik od smrti. Julia se boji, pa već nekoliko tjedana nije napuštala stan - ovo je potpuno normalna i prilagodljiva reakcija.

Nadalje, mnogi se moji poznanici radije društveno distanciraju, rijetko napuštaju kuću i nose masku kad su prisiljeni ići u trgovinu ili ljekarnu. Boje se zaraziti se jer znaju da koronavirus može biti prilično težak. Uz to, ne žele zaraziti starije rodbine s kojima žive ili redovito kontaktiraju. To je tjeskoba - i u ovom je slučaju također sasvim opravdana i adekvatna..

Problemi počinju, na primjer, kada mladi i zdravi ljudi koji žive odvojeno od starijih rođaka počnu brisati sve stvari donesene s ulice antiseptikom, odmah bacaju svu odjeću u koju su došli u pranje i dezinficiraju ruke tako često da se na njima pojave pukotine. A ako iznenada netko iz obitelji sjedi na stolici u uličnim trapericama ili stavi torbu ne u hodnik, već u sobu, počinju paničariti. Ovo je ponašanje slično opsesivno-kompulzivnom poremećaju - jednom od spektra anksioznih stanja.

Osobe s OCD karakteriziraju opsesije - opsesivna stanja: na primjer, to mogu biti misli koje se ne mogu "izbaciti" iz glave, ili opsesija čistoćom ruku ili potreba za savršenim redom. Za ublažavanje opsesivne anksioznosti, pacijenti s OCD pribjegavaju kompulzivnim radnjama: pranje ruku 100 puta dnevno, stalno čišćenje stana, uređenje vilica i tanjura u savršenom redu, hodanje samo jednom određenom stazom, recitiranje mantri. Ako spriječite osobu s OCD-om da počini ove kompulzivne radnje, tjeskoba će se razviti - do te mjere da to može paralizirati. Međutim, i same te prisile mogu toliko "preuzeti" čovjekov život da neće moći ništa drugo osim svojih rituala.

Kako možete znati može li takvo ponašanje biti prvi znak poremećaja? Odgovor: Preduzete mjere nisu proporcionalne prijetnji. Da, svi bismo trebali oprati ruke najmanje 20 sekundi nakon dolaska s ulice, obrisati zaslon pametnog telefona antiseptikom i rjeđe dodirnuti lice - ali ove mjere u principu mogu biti u potpunosti izostavljene ako niste izloženi riziku. Nemoguće je u potpunosti ukloniti vjerojatnost zaraze ako osoba nekako stupi u kontakt s vanjskim svijetom - što znači da će sve dodatne mjere predostrožnosti biti nedovoljne i samo će vas "navijati". Stoga, za one kojima je briga zbog čistoće okolnog prostora ispunila sve njihove misli, ima smisla kontaktirati psihoterapeuta..

Nisam baš zabrinut zbog dezinfekcije sebe i svog doma - štoviše, uopće se ne bojim kontrahiranja koronavirusom. Napokon, imam manje od 30 godina, nemam ozbiljnih problema s imunološkim sustavom i dišnim organima, tako da je moj rizik od smrti od infekcije jedva iznad nule. Moji problemi su puno ozbiljniji (iako, čini se, što bi moglo biti ozbiljnije od straha od smrti?) - Imam generalizirani anksiozni poremećaj i panični poremećaj, koji su se pogoršavali na pozadini onoga što se događa. Zbog toga se bojim: poludjeti od zatvora u karanteni, policijske brutalnosti, krize i gubitka posla, pojačanog kriminala u pozadini općeg osiromašenja stanovništva, zatvaranja omiljenih kafića. Općenito, bojim se gomile stvari koje su, ako je moguće, onda u prilično dalekoj budućnosti - što me ne sprječava da danas doživljavam napade panike oko njih.

Da pomognem sebi, odlazim u skupinu za psihološku podršku, vidim psihijatra, popijem nekoliko vrsta pilula i pokušavam biti što fizički aktivniji. Nažalost, psihoterapiju je morao privremeno obustaviti - metoda u kojoj radim je najučinkovitija samo izvan mreže.

Dalje ću govoriti o tome kako možete reći je li vaša anksioznost adaptivna zbog onoga što se događa ili je to simptom poremećaja - i tada ćemo razmotriti različite metode rješavanja anksioznosti..

Dijagnosticiranje anksioznog poremećaja

Naravno, liječnik treba postaviti dijagnozu - naime, psihijatar. No, ovdje je popis od pet znakova za koje možete sumnjati da imate patološku anksioznost..

"Lažna uzbuna". Zabrinuti ste zbog nekih "prijetnji" koje su uvelike pretjerane, postoje samo u vašoj mašti ili mogu doći tek u budućnosti. To je, na primjer, strah od gubitka posla usred krize - u situaciji kada vaša industrija i tvrtka još uvijek ne pokazuju znakove stagnacije.

Trajnost anksioznosti. Sve vrijeme dok ocjenjujete potencijalne prijetnje, razmišljajte o tome koji se grozni događaji mogu dogoditi vama - i kako ih spriječiti. Priča sa stalnom dezinfekcijom okolnih predmeta i pranjem ruku svakih pola sata - otprilike o ovome.

Poremećaj adaptacije. Tjeskoba vas sprečava da normalno funkcionirate, radeći što želite. U mom slučaju, na primjer, anksiozni poremećaj zbog razmišljanja o budućnosti toliko se intenzivirao da u sadašnjosti nisam mogao raditi svoj posao - morao sam uzeti nekoliko dana odmora da bih se oživio..

Preosjetljivost. Skloni ste zastrašivanju i najmanjim poticajem - onim koji nije sposoban izazvati snažnu anksioznost u zdrave osobe. Zaprepašteno kad na ulici ili u trgovini nađete osobu koja je na udaljenosti manjoj od 1,5 m? To je to.

Kognitivni poremećaj. Uz anksiozni poremećaj, kognitivne funkcije se također "raspadaju": vjerujete da je prijetnja stvarna, iako svi logički argumenti sugeriraju da nije. Ova kognitivna oštećenja kod osoba s povećanom anksioznošću pokrenula su različite teorije zavjere koronavirusa - ako vjerujete i u njih, to je razlog da sumnjate da imate anksiozni poremećaj..

Možete se obratiti i raznim dijagnostičkim upitnicima - oni će vam pomoći da shvatite je li vrijeme da potražite liječnika. Među tim upitnicima:

Značajke anksioznog poremećaja ličnosti

U suvremenom društvu postoji dvostruki problem. Neki ljudi preuveličavaju važnost određenih zdravstvenih poremećaja koji za sobom ne povlače negativne posljedice. Drugi ne pridaju značaj bolestima koje nose opasne posljedice za osobu, uključujući anksiozni poremećaj ličnosti. Nije teško dijagnosticirati očitim simptomima. Ali prilično je teško otkriti sve izvore ovog stanja, a to je potrebno za uspješno liječenje. To je moguće samo stručnjaku, kojeg ne treba zanemariti..

Koncept poremećaja osobnosti anksioznosti

Svaki mentalni poremećaj skup je određenih emocija koje negativno utječu na osobu. Anksiozni poremećaj ličnosti tjera pojedinca da nastoji izbjeći kontakt s društvom. Takva je osoba vrlo zatvorena, ne komunicira s gotovo nikim, samo s uskim krugom ljudi u koje je sigurna da će ga prihvatiti takvog kakav jest.

Razlog otuđenosti leži u njegovom nedostatku samopouzdanja: lakše se povući nego pokazati svoje istinske osjećaje. Takva se osoba boji da će mu se smijati, rugati mu se, psovati mu. Ti su ljudi uvjereni da ih kao pojedince nitko ne zanima..

Gore navedeni fenomen prepoznat je kao patologija, odnosi se na psihopatiju, izoliran kao poseban poremećaj 1980. godine. U svojim se istraživanjima bavio poznati znanstvenik Ganushkin. Nazvao ga je prema vrsti protoka psihastenije, što se s grčkog prevodi kao "slabost duše". Glavni simptom patologije je anksioznost, koja se očituje čak i u usamljenosti..

Anksioznost je svojstvena apsolutno svim ljudima u određenim intervalima zbog utjecaja specifičnih čimbenika. Ali stalna briga je odstupanje od norme. Možda nema razloga za alarm, ali osoba je i dalje zabrinuta. To daje impuls za početak promjena u psihi..

Također, ovaj se poremećaj naziva izbjegavajućim, jer ga karakterizira izbjegavanje socijalnih kontakata osobe. Nemoguće je izdvojiti skupinu ljudi sklonu anksioznom poremećaju. Može se pojaviti u ranom djetinjstvu, a dostići vrhunac u adolescenciji, kada postoji mnogo provocirajućih čimbenika..

Često u odrasloj dobi takvi ljudi postanu pretjerano sumnjičavi, sumnjičavi, ponosni, gledaju prema svima. Neki istraživači tvrde da tanki, astenski ljudi pate od ove patologije, mogu patiti od glavobolje..

Uzroci bolesti

Sve počinje od djetinjstva, pa bi tamo trebalo tražiti porijeklo. Glavni razlozi su:

  • nasljednost - članovi jedne obitelji pate od genetski određene patologije;
  • prisutnost teških kroničnih bolesti (kardiovaskularni, bronhijalni, moždani tumori), kao i mentalnih koji pogoršavaju situaciju;
  • traumatična ozljeda mozga;
  • stalan pritisak autoritarnih roditelja;
  • odbijanje od strane voljenih osoba, odbijanje komunikacije na obje strane - dijete želi primiti ljubav od roditelja, ali se boji vrijednosnih prosudbi roditelja;
  • uski društveni krug;
  • stalna kritika, uvrede;
  • devalvacija ličnosti, rezultata njenog rada;
  • potpuna ovisnost o roditeljima o njihovoj inicijativi;
  • dugotrajna uporaba određenih lijekova.

Stručnjaci govore o 2 velike skupine razloga - bioloških i psiholoških. Biološki čimbenici temelje se na odstupanjima u funkcioniranju tjelesnih sustava uzrokovanih povećanjem koncentracije određenih tvari u atmosferi, posebno - ugljičnog dioksida. Psihološki razlozi povezani su s suzbijanjem zabranjenih potreba. Anksiozni poremećaj javlja se kao vrsta uvjetovanog refleksa.

Simptomi kršenja

Ova se patologija ogleda u desetoj reviziji Međunarodne klasifikacije bolesti. Formulirano je nekoliko kriterija za poremećaj ličnosti:

  • nedostatak ravnomjernog ponašanja u različitim područjima života;
  • odstupanja u općeprihvaćenim normama ponašanja postaju kronična;
  • "Nenormalne" radnje ne pružaju mogućnost prilagodbe većini situacija;
  • takvi se simptomi počinju pojavljivati ​​od djetinjstva, s odrastanjem se samo pogoršavaju;
  • poremećaj izaziva stalan stres, iako to možda nije odmah vidljivo;
  • patologija povlači za sobom značajno pogoršanje stanja u društvu, profesionalne aktivnosti.

Ako postoje najmanje 3 kriterija, patologija je klasificirana kao jedna od podvrsta anksioznih poremećaja. Ali potrebno je potpuno isključiti prisutnost fizioloških, psiholoških i psihijatrijskih bolesti..

Simptomi ovog stanja dijele se na emocionalni i fizički..

Većina emocionalnih simptoma uključuje:

  • pretjerana sramežljivost, koja se očituje u svim sferama života - u obitelji, u prijateljstvu, u obrazovnim ustanovama, na javnim mjestima;
  • namjerno odbijanje sudjelovanja u bilo kojim javnim događajima;
  • nedostatak prijatelja, poželjno vrijeme kod kuće za čitanje knjiga;
  • vrlo bolna percepcija bilo koje riječi ljudi oko vas;
  • snažno pretjerivanje negativnih događaja koji se događaju okolo;
  • uski društveni krug, koji se sastoji od ljudi koji izražavaju potpuno prihvaćanje subjekta koji pati od sličnog poremećaja;
  • izbor posla kao profesionalne djelatnosti koji zahtijeva minimalan napor i koji uključuje gotovo potpunu odsutnost kontakata s kolegama;
  • poteškoće u pronalaženju supružnika, takvi će ljudi najvjerojatnije ostati usamljeni cijeli život;
  • zbunjenost prilikom napuštanja nestandardnih situacija;
  • stalni osjećaj tjeskobe;
  • nepovjerenje u sve;
  • snažna samokritičnost, samoodbacivanje;
  • predispozicija za razne vrste ovisnosti;
  • nerazvijena intuicija, nedostatak kreativnog pristupa poslu;
  • loša vizualna memorija, nemogućnost koncentracije na jednu temu.
  • poremećaji spavanja;
  • kronični umor bez vidljivog razloga, pretjerani umor;
  • glavobolja, vrtoglavica;
  • bol u srcu, palpitacije;
  • otežano disanje, kratkoća daha;
  • tremor cijelog tijela;
  • pojačano znojenje;
  • bolovi u želucu;
  • mišićni grčevi.

U određenom slučaju procjenu simptoma treba napraviti specijalist, jer je za svaku osobu sve individualno.

Anksiozni poremećaji vrlo su česti u današnjem svijetu. Dijagnosticiraju se u oko 3% stanovništva.

Patologija može promijeniti svoj tok ili nestati ako se pored takve osobe pojavi bliska osoba koja će ga u potpunosti prihvatiti i podržati, pomoći mu da prebrodi svoj problem. Inače, i u nedostatku liječenja, anksiozni poremećaj se pretvara u doživotno depresivno stanje iz kojeg nitko i ništa ne može povući predmet..

Vrste anksioznog poremećaja ličnosti

To je stanje višestruko, oblici njegove manifestacije su različiti. Postoji nekoliko vrsta anksioznih poremećaja ličnosti:

  • općenito (generalizirano);
  • organski;
  • phobic;
  • pomiješaju;
  • depresivni;
  • paničan.

Klasifikacije mogu varirati, dodane podvrste.

Generalizirani (generalizirani) poremećaj

Ovaj se oblik naziva i anksiozna neuroza. Glavna karakteristika je prisutnost stalnog, bezuvjetnog osjećaja tjeskobe, koji je vrlo teško kontrolirati.

To se manifestira kao negativne posljedice predviđanja situacija koje se još nisu dogodile. Pojedinac živi u iščekivanju od njih, programiran je za negativne. Generalizacija se sastoji od 3 vrste simptoma:

  • bez razloga:
  • napetost u svim dijelovima tijela, nedostatak opuštenosti;
  • povećan rad nekih tjelesnih sustava - ekskretornog, kardiovaskularnog, respiratornog.

Opći poremećaj dijagnosticira se ako se gornji simptomi promatraju najmanje šest mjeseci. Pored toga, mogu se pojaviti nesanica, stalni umor i značajni poremećaji živčanog sustava. Osoba bolno reagira na bilo kakve buke, stalno je lošeg raspoloženja.

Organski poremećaj

Kršenje je često uzrokovano oštećenjem organa i tjelesnog sustava, koji se pogoršavaju u prisutnosti traumatičnih vanjskih okolnosti. Među takve bolesti:

  • kardio-vaskularni;
  • poremećaji endokrinog sustava;
  • formacije u mozgu, trauma glave;
  • hipoglikemija;
  • nedostatak ili višak određenih tvari u tijelu.

Organski anksiozni poremećaj zasnovan je na neuspjehu u interakciji simpatičkog i parasimpatičkog živčanog sustava: osoba ne može spriječiti rezultirajuće prekomjerno uzbuđenje zbog oštrog oslobađanja adrenalina. Stoga se s organskim poremećajem vrlo teško boriti..

Fobični poremećaj

Oblik nastaje zbog različitih vrsta fobija. Ovisno o strahu, vrši se podjela prema vrstama poremećaja. Fobični poremećaj se pojavljuje nakon traumatičnih situacija, one mogu biti:

  • trenutna, ali snažna - smrt najmilijih, izdaja supružnika, nesreća, teška bolest, otkaz s posla;
  • ponavljano mnogo puta - maltretiranje, ismijavanje, stalni nedostatak sna, pretjerani rad, pothranjenost.

Među najpoznatije fobije spadaju strah od zatvorenog prostora (klaustrofobija), otvoreni prostor (agarafobija), visine, javni govor, pauci (arahnofobija), zmije. Kad se pojave izvori, aktivira se okidač i izaziva poremećaj.

Jedna od najpopularnijih fobija je socijalna fobija, koja je izravno povezana s anksioznim poremećajem..

Fobični poremećaj pogoršava se prisutnošću jedne ili više kroničnih bolesti, raznih intoksikacija, bolesti endokrinih žlijezda.

Mješoviti poremećaj

Mješoviti poremećaj koristan je kada postoje anksioznost i simptomi depresije, ali nijedan od njih nije prevladavajući. Dijagnozu može postaviti samo liječnik, ali velik dio onih ljudi koji ne potraže liječničku pomoć.

Očiti simptomi miješanog poremećaja su:

  • promjenjivo raspoloženje;
  • sumnja u sebe;
  • razdražljivost;
  • pojava suza bez razloga;
  • nisko samopouzdanje.

Depresivni poremećaj

Njegovo ime govori o njegovom očitom simptomu - depresiji.

Otprilike jedna petina stanovništva ima visoki životni rizik od razvoja depresivnog poremećaja. Nastaje kao reakcija na traumatičnu (stresnu) situaciju koja traje vrlo dugo. Kao rezultat toga, stanje pojedinca se pogoršava, njegova osobnost je uništena. Postoji bolna reakcija na događaje ili potpuna ravnodušnost prema svemu.

Stanje osobe može se dramatično promijeniti od uzbuđenja i tjeskobe do potpune apatije. Tjeskoba koja se pojavljuje u ovom slučaju često je neutemeljena. Pojedinac ne vidi prave razloge, ali ih izmišlja.

Panični poremećaj

Ovaj je oblik usko povezan s fobičnim. Sastoji se u ovisnosti pojedinca o napadima panike - napadima iznenadnog straha. Često ih prati strah od smrti. Prisutni su fizički znakovi - palpitacije, drhtanje, kratkoća daha, prekomjerno znojenje. Panični poremećaj izazivaju neke bolesti, vanjski događaji, sve do promjene vremena.

Dijagnoza mentalnih poremećaja

Točna dijagnoza moguća je samo nakon temeljitog pregleda od strane liječnika specijalista, koji je psihoterapeut ili psihijatar. Razgovaraju s pacijentom, pokušavajući doći do dna temeljnog uzroka, koriste se ispitnom tehnikom, među kojom prevladava skala anksioznosti.

Ako postoji tjeskoba, napetost, nespremnost na komunikaciju, strah od kritike, tada se dijagnoza postavlja bez sumnje. Potrebno je isključiti prisutnost somatskih bolesti. Ova se patologija može pojaviti zajedno s drugima - shizofrenija, histerična psihopatija, granična stanja ličnosti.

Liječenje anksioznog poremećaja

Terapija ove patologije može biti dug i težak proces. Sve ovisi o bolesnikovom zdravstvenom stanju, njegovim željama, stupnju poremećaja u tijelu. Za najbrži oporavak važno je započeti liječenje osobe odmah nakon otkrivanja odgovarajućih simptoma. Često se koriste miješane metode - liječenje lijekovima zajedno s psihoterapijom. Liječenje se odvija ambulantno.

Psihoterapija

U većini slučajeva koristi se kognitivno-bihevioralna terapija. Njegova suština: pacijent mora novo pogledati na sebe, na druge, preispitati svoje vrijednosti.

Specijalist bi trebao pokušati usmjeriti pacijentovo mišljenje u pravom smjeru, a prije toga otkriti razloge njegovih neispunjenih očekivanja. Pacijent mora naučiti adekvatno se ponašati u društvu, komunicirati s drugima, graditi odnose, postizati uspjeh u životu.

Za uspješno liječenje potreban je povjerljiv odnos između pacijenta i liječnika, pacijent se mora potpuno opustiti. To se olakšava posebnim vježbama koje se mogu izvoditi u grupi..

Neki od njih usmjereni su na djelovanje svog straha, koji sjede duboko u podsvijesti. Često liječnik koristi psihoanalizu kako bi u potpunosti razjasnio situaciju. Možete razgovarati o završetku tečaja kada osoba stekne nove navike koje mu pomažu u životu..

Liječenje lijekovima

Anksiozni poremećaj može se izliječiti lijekovima, ali oni se moraju koristiti pod strogim nadzorom liječnika. U akutnoj fazi propisani su sredstva za smirenje i antidepresivi, koji bi trebali ublažiti stres, ukloniti znakove depresije.

Najpoznatiji lijekovi su "Nitrazepam", "Bromazepam", "Loprazolam", "Flurazepam", "Phenazepam". Sedativni lijekovi uzrokuju opuštanje, normaliziraju san - "Novo-Passit", "Alprox", "Difenhidramin", "Relium", "Radedorm". Sredstva iz skupine normotera čak i raspoloženje. Antipsihotici se rijetko primjenjuju kada pacijent ima varljiva stanja..

Prevencija anksioznih poremećaja

Kao što znate, mnoge probleme je lakše spriječiti nego riješiti. To se u potpunosti primjenjuje na ovaj problem. Ako slijedite nekoliko jednostavnih pravila, veća je vjerojatnost da ćete izbjeći anksiozne poremećaje:

  • pridržavajte se svakodnevne rutine - idite u krevet na vrijeme, dovoljno se odmarajte;
  • znati tehnike opuštanja, koristiti ih tijekom radnog dana i nakon;
  • nemojte se objesiti na jednu stvar, biti u stanju prebaciti pažnju;
  • riješiti se loših navika - pušenje, alkohol;
  • usporiti zamišljenu maštu;
  • hodati vani;
  • nahrani mozak - čitaj knjige.

Zaključak

Riješiti se anksioznog poremećaja nije tako teško, ali još je lakše spriječiti njegovo pojavljivanje. Osoba je sposobna kontrolirati svoju psihu, ali nema potrebe bojati se interakcije s drugima, živimo u društvu, bez ljudi koje nigdje.

Uzroci, vrste, simptomi i liječenje anksioznog poremećaja

Anksioznost je normalna ljudska emocija koju svatko od nas može povremeno doživljavati. Većina ljudi se osjeća anksiozno i ​​nervozno kad se suoči s problemima u osobnom životu ili na poslu, kao i prilikom donošenja ozbiljne odluke. Međutim, anksiozni poremećaj značajno se razlikuje od normalne situacijske tjeskobe. To utječe na ljudsku psihu toliko snažno da postaje praktički nesposobna voditi normalan život..

Visoka anksioznost kao mentalna bolest

Anksiozni poremećaj je ozbiljna mentalna bolest, a može imati i organsko i psihosocijalno podrijetlo. Kod ljudi s bilo kojom vrstom anksioznog poremećaja, stalne i osnovne emocije su anksioznost, izražena anksioznost i strah, što se izuzetno negativno odražava na svim područjima pacijentovog funkcioniranja.

Anksiozni poremećaji danas pogađaju ogroman broj ljudi širom svijeta. U osnovi, anksiozni poremećaj se manifestira već u djetinjstvu, adolescenciji ili ranoj odrasloj dobi. Ova se mentalna bolest češće dijagnosticira kod žena nego kod muškaraca. Kao i kod većine drugih mentalnih poremećaja, intenzitet simptoma svih vrsta anksioznog poremećaja opada s godinama, a pogoršanje simptoma ovog poremećaja obično se javlja u 40-50 godina.

Prema Svjetskoj psihijatrijskoj udruzi, anksiozni poremećaj dijagnosticira se kod oko 2,4% ljudi. Kada govorimo o anksioznom poremećaju, treba razumjeti da postoji mnogo vrsta ove mentalne bolesti. Svaka vrsta anksioznog poremećaja ima svoj specifičan uzrok i specifične simptome. Dakle, generalizirani anksiozni poremećaj u većini slučajeva je uzrokovan organskim uzrocima, a anksiozni poremećaj ličnosti uzrokovan je socijalnim uzrocima. U svakom je slučaju pacijentu dodijeljen individualni tretman, što ovisi o vrsti bolesti.

Trenutno postoje 4 vrste situacijskih anksioznih poremećaja (panični poremećaj, socijalna fobija, druge specifične fobije, generalizirani anksiozni poremećaj), kao i anksiozni poremećaj ličnosti kao manifestacija stalne osobnosti karakteristične za osobu. Pogledajmo pobliže svaku od ovih vrsta..

  1. Panični poremećaj. Osoba s takvom bolešću povremeno doživljava paniku i neprimjenjiv strah, a oni započinju neočekivano i bez ikakvog razloga. Ostali simptomi ovih napada panike su bol u prsima, neobično jaki ili nepravilni otkucaji srca, znojenje i osjećaj gušenja. Svi ovi simptomi ponekad dovode pacijenta da pogrešno misli da postepeno gubi razum ili ima ozbiljan srčani udar;
  2. Socijalni anksiozni poremećaj. Često se naziva i socijalnom fobijom. Glavni simptom socijalnog anksioznog poremećaja je intenzivna anksioznost i anksioznost u specifičnim socijalnim situacijama. Takva situacija može biti, na primjer, govoreći u javnosti ili strah od novih poznanstava. Anksioznost se često temelji na strahu da će drugi suditi zbog čega se osoba počinje sramiti drugih ili se počinje ponašati na takav način da mu se počinju rugati;
  3. Specifične fobije. Glavni simptomi takvih fobija su intenzivni strah od određenog predmeta ili situacije (na primjer, osoba se može bojati zatvorenog prostora, zmije ili tame). Stupanj straha obično ne odgovara situaciji i često dovodi do činjenice da su takvi ljudi skloni izbjegavati čak i obične svakodnevne aktivnosti i aktivnosti;
  4. Generalizirani anksiozni poremećaj. Manifestira se pretjeranom i stalnom napetošću i tjeskobom. Glavni simptom ove vrste bolesti je da nema stvarnih uzroka, često organske prirode. Liječenje ove vrste bolesti temelji se na uklanjanju organskih simptoma;
  5. Anksiozni poremećaj ličnosti. Psihijatri klasificiraju anksiozni poremećaj kao zasebnu podvrstu anksioznih poremećaja (izbjegavanje ili izbjegavanje osobnog ponašanja). Anksioznost kod takvih ljudi nije samo simptom, već osobina ličnosti. Osobe s izbjegavajućim poremećajem ličnosti osjećaju inferiornost od djetinjstva i izuzetno su osjetljive na ono što drugi misle o njima. Taj osjećaj inferiornosti dovodi do činjenice da osoba postaje socijalno inhibirana i socijalno nesposobna..

Zbog svojih neprimjerenih osjećaja, osoba s devijantnim tipom ličnosti sklon je izbjegavanju rada, obuke i svih aktivnosti vezanih za komunikaciju ili interakciju s drugim ljudima.

Postoji niz simptoma koji ukazuju na razvoj osobnosti anksioznog tipa. Osobe s poremećajem osobnosti koje izbjegavaju često su pozorne na postupke i izjave onih s kojima dolaze u kontakt. Nasmijavanje drugih uzrokovano njihovim ponašanjem dodatno potvrđuje njihovu sumnju u sebe. Oni često plaču ili plamte kao odgovor na kritiku. Kada govore o takvim ljudima, psiholozi ih opisuju riječima kao "sramežljiv", "plah", "usamljen", "izoliran".

Glavne probleme takvim ljudima uzrokuju društvene i profesionalne aktivnosti. Nisko samopoštovanje i povećana osjetljivost na odbacivanje izazivaju ograničeni međuljudski kontakt. Ti ljudi mogu postati relativno izolirani i općenito im nedostaju socijalna podrška. Sanjaju o nježnosti i prepoznavanju od voljenih osoba, pa često maštaju o idealnom odnosu. No, izbjegavanje ponašanja je posebno loše za njihov profesionalni učinak, jer ti ljudi pokušavaju izbjeći takve socijalne situacije koje su važne za ispunjavanje osnovnih potreba na poslu ili za napredovanje u karijeri..

Razlozi

Skeniranje obje hemisfere mozga osobe s anksioznim poremećajem. Na slici je prikazano puno aktivnih područja koja su u zdravoj osobi u mirnom stanju..

Razlozi anksioznih poremećaja nisu sigurno poznati, ali važno je razumjeti da takva bolest, poput ostalih mentalnih bolesti, ne ovisi o nerazvijenoj osobnosti, nedostatku karakternih osobina ili lošem odgoju. Većina ovih poremećaja uzrokovana je kombinacijom nekoliko faktora, na primjer, promjenama u određenim dijelovima mozga, stresom, lošim uvjetima u okolišu.

Ponekad anksiozni poremećaji uzrokuju probleme u funkcioniranju regija mozga koji reguliraju strah i druge negativne emocije. Posebna ispitivanja pokazala su da produljeni jaki stres uništava neurone u sustavima za prijenos informacija iz jednog dijela mozga u drugi. Osobe s anksioznim poremećajima često imaju promjene u određenim strukturama mozga koje su odgovorne za sjećanja koja su nekoć pokrenula snažne emocije..

Osim toga, studije su potvrdile da ovo stanje ponekad može naslijediti od roditelja. Određeni okolišni čimbenici (na primjer, trauma ili značajni događaji) također mogu uzrokovati ovu bolest u ljudi s genetskom predispozicijom.

simptomi

Simptomi mogu jako varirati ovisno o vrsti bolesti. Međutim, oni imaju uobičajene trajne simptome, uključujući:

  • nemir, panika ili samo tjeskoba;
  • problemi sa spavanjem i zaspavanjem;
  • znojni ili hladni udovi;
  • cardiopalmus;
  • kratkoća daha;
  • nemogućnost opuštanja;
  • vrtoglavica.
  • trnce ili utrnulost u udovima;
  • mučnina;
  • napetost mišića u tijelu;
  • suha usta.

Dijagnostika i diferencijalna dijagnoza

Ova slika prikazuje fazne promjene u aktivnostima različitih područja mozga tijekom manifestacije anksioznog poremećaja kod pojedinca.

U slučaju da kontaktirate terapeuta sa simptomima anksioznog poremećaja, započet će dijagnozu anamnezom i kliničkim pregledom kako bi se isključila prisutnost bilo kakve somatske bolesti. Iako trenutno ne postoje određeni laboratorijski testovi za dijagnosticiranje ove bolesti, terapeut može koristiti različite dijagnostičke metode kako bi pronašao fiziološki uzrok vaše bolesti..

Ako se ne nađe medicinska bolest, uputit ćete se kod psihijatra, medicinskog psihologa ili drugog stručnjaka s posebnim sredstvima za dijagnosticiranje i liječenje mentalnih bolesti. Psihijatri i medicinski psiholozi koriste upitnike i testove dizajnirane posebno za ovu bolest kako bi utvrdili prisutnost anksioznog poremećaja..

Konačna dijagnoza temelji se na težini i trajanju simptoma, uklj. i imate problema sa svakodnevnim aktivnostima uzrokovanim ovim simptomima. Uz to se uzimaju u obzir i rezultati psihoterapeutskog promatranja pacijentovog odnosa s okolnim ljudima, kao i njegovo ponašanje. Svi ti podaci pomažu u utvrđivanju ima li osoba anksiozni poremećaj i koji.

Pri postavljanju dijagnoze uvijek postoji hitna potreba za diferencijalnom dijagnozom, jer su simptomi anksioznosti svojstveni gotovo svim mentalnim bolestima. Zbog toga je važno razlikovati ovaj poremećaj od depresivnog sindroma, šizofrenije, senilne demencije. Uz to, anksioznost je često pratilac ljudi koji imaju ovisnosti o alkoholu ili drogama, a javlja se i kod određenih somatskih bolesti (tirotoksikoza, hipoglikemija, feokromocitom). Pored toga, generalizirani anksiozni poremećaj s teškim fizičkim simptomima često se pogrešno smatra za fizičku bolest, a socijalni anksiozni poremećaj često se miješa s anksioznim poremećajem..

terapije

Posljednjih nekoliko desetljeća obilježen je veliki napredak u liječenju osoba koje pate od mentalnih bolesti, uklj. te u liječenju anksioznih poremećaja. Iako je liječnikov pristup liječenju u svakom konkretnom slučaju izrazito ovisan o vrsti bolesti, češće se za većinu pacijenata koristi nekoliko metoda (samostalno ili u kombinaciji).

Lijekovi koji se koriste za smanjenje simptoma anksioznosti uključuju antidepresive i snažne sedative.

Savjetovanje ispituje pacijentovu emocionalnu reakciju na mentalne bolesti. Stručnjak za mentalno zdravlje pomaže anksioznim ljudima da razgovaraju i razviju nove strategije za razumijevanje prirode poremećaja i za rješavanje njihovih problema.

Kognitivna bihevioralna terapija posebna je vrsta psihoterapije u kojoj se osoba uči prepoznavati i mijenjati svoje mišljenje, kao i ponašanje koje dovodi do uznemirujućih osjećaja.

Ljudima s povećanom anksioznošću vrlo je korisno da preispitaju svoju prehranu i naprave jasno planiranu dnevnu rutinu. Hodanje prije spavanja također je vrlo korisno..

Vrlo je važno naučiti pacijenta da se opusti. Prvo, on se uči opustiti se u prisustvu stručnjaka, pa savlada tehnike relaksacijskog auto-treninga. Meditacije su također sjajne za opuštanje..

prevencija

Anksiozni poremećaj se ne može spriječiti. No, postoje neke stvari koje možete sami učiniti kako biste kontrolirali ili značajno smanjili njegove simptome. Prvo se potpuno odričite ili smanjite upotrebu hrane s visokim udjelom kofeina: kava, Coca-Cola, čaj, čokolada i energetska pića

Nužno je da obavijestite svog liječnika o vašem anksioznom poremećaju ako trebate liječenje za bilo koje drugo stanje. Neki, čak i najbezopasniji lijekovi sadrže kemikalije koje pojačavaju simptome anksioznosti. Ako se počnete redovito brinuti bez ikakvog vidljivog razloga, bolje je odmah kontaktirati stručnjaka.

Mnogi ljudi s anksioznim poremećajem ne traže liječenje dok stanje nema značajan utjecaj na njihov život. Imajte na umu da se sa svakom anksioznošću ili stresom ne može samostalno izboriti. Uvijek je bolje ovu bolest neutralizirati na samom početku nego je patiti od nje dugi niz godina.!