Što je ritual spavanja i što uključuje??

Naši preci smatrali su kupanje vrlo važnim u skrbi o novorođenčetu. I to zbog ne samo higijenskih razloga. Već je dugo poznato da kupanje ne samo da jača djetetovo zdravlje, stvrdnjava ga i osnažuje, već mu i magično pomaže u kasnijem životu. Općenito, kupanje u Rusiji posebno se tretiralo. O tome svjedoči barem popularan i u naše vrijeme ritual plivanja u ledenoj rupi za krštenje. Dakle, kupanje novorođenčeta, sve tajne i tajne prve kupke.

Čarolija prve kupke

Slaveni su pranje vodom smatrali svetim djelovanjem, što je izvor vitalnosti, zaštita od svega lošeg.

Bilo je nekoliko važnih prvih pobačaja:

- otmica djeteta do sedmog dana njegova života. Ovaj je ritual simbolično oprao tragove njegova boravka u majčinoj utrobi i uveo ga u stvarni svijet;

- pranje djeteta u sljedeća dva dana - igralo je vrlo značajnu mističnu ulogu. Tijekom ovog postupka čitani su razni rituali i zavjere, a voda i kupalište pripremljeni su na poseban način. To kupanje smatralo se izuzetno važnim za dijete - programiralo je glavne aspekte budućeg života..

Treće obredno kupanje nastalo je nakon uspostavljanja kršćanstva. Riječ je, naravno, o krštenju, koje se obično izvodi u dobi od osam do četrdeset dana. Ritual je dopušteno izvoditi nakon četrdesetog dana života djeteta. Istina, u ovom slučaju svećenik čita posebnu molitvu. Treće kupanje uči dijete na putu stalnog duhovnog usavršavanja i spoznaje Boga.

Važni dani za kupanje

Bilo koji dan u tjednu pogodan je za sve te rituale. Izuzetak su petak i nedjelja. Vjerovalo se da petak nije najuspješniji dan za bilo koji važan posao i poduhvat. Ovaj dan u tjednu sam po sebi nikada nije simbolizirao nešto iskreno loše, ali u prijašnje je vrijeme bio povezan s određenim zabranama, čije je kršenje, prema narodnom vjerovanju, podrazumijevalo žestoke kazne viših sila. Pa, nedjelja se već dugo smatra danom kada se morate odmoriti od bilo kojeg posla i posvetiti svoje vrijeme duhovnom poboljšanju..

Osim toga, naši preci nisu kupali bebe u dane pomračenja Sunca i Mjeseca (dan "krvavog" mjeseca), kao ni na dane punog i mladog mjeseca..

Ostala abdenata novorođenčeta, koja su izvršena u tom razdoblju, kao i njegovo kupanje neposredno prije i neposredno nakon obreda krštenja, također su bili vrlo važni. Vjerovalo se da je u ovom trenutku tijelo i duh djeteta slab i ranjiv na svako zlo, a kupanje je zamišljeno da ga ojača i pruži mu snagu..

Danas se čak i u onim krajevima u kojima ritualno kupanje još nije izgubilo na važnosti prvo i drugo kupanje kombiniraju u jedno i održavaju se do djetetovog rođendana..

Nije toliko važno koji dan izvesti ovaj ritual. Mnogi moderni pedijatri omogućuju kupanje beba prvog dana nakon otpusta iz bolnice, čak i prije nego što se pupčana rana zacijeli. Nakon kupanja samo trebate prebrisati pupčanu ranu ručnikom ili ubrusom i liječiti djetetov pupak. U tom se slučaju preporuča prethodno prokuhavanje vode. Razumno rješenje bilo bi dodavanje otopine kalijevog permanganata. Važna točka: kalijev permanganat može izazvati iritaciju i čak opekline na osjetljivoj koži djeteta.

Imajte na umu da se dijete ne može kupati na dan kad je primio BCG cijepljenje (barem jedan dan mora proći nakon toga).

Ali postoje i liječnici koji ne preporučuju kupanje djeteta dok se pupčana rana ne zacijeli, što obično traje oko tjedan dana. U svakom slučaju, roditelji bi se trebali posavjetovati s pedijatrom kako bi riješili pitanje kupanja..

Priprema se za prvo ritualno kupanje novorođenčeta

U stara vremena prvo kupanje djece provodili su ne roditelji, već primalje, a rjeđe posebno pozvane žene koje su za to dobivale darove. Obje su bake mogle i dijete okupati - s očeve i majčinske strane. No roditelji su, naravno, bili prisutni na ritualima i bili su uključeni u njihovu organizaciju. Morali su pripremiti spremnik, vodu i prostor za kupanje, zalihati se svim stvarima potrebnim za čarobne rituale..

Dijete se obično kupalo kod kuće, ujutro. Općenito, smatralo se krajnje nepoželjnim kupanje djeteta do godine nakon zalaska sunca. Ovo je vrijeme zlih duhova koji mogu naštetiti djetetu. Zapamtite, neka djeca nakon vodenih postupaka ne mogu dugo spavati..

Velika drvena posuda u kojoj se mijesilo tijesto (zvala se deja) najčešće je služila kao spremnik za kupanje djeteta. I to nije bez razloga: naši preci vjerovali su da će u tom slučaju dijete „rasti poput kruha“ i postati snažno i zdravo. Ponekad se za kupanje djeteta koristila posebna posuda namijenjena samo za ovu svrhu..

Ako se dječak okupao, u blizini spremnika postavili su se sjekira, čekić ili čavao kako bi dijete odrastalo kao marljiv i vješt radnik. Ako se djevojka okupala, tada se u blizini posude stavlja vreteno, igla ili komad lana (kako bi odrastao kao dobra domaćica i žena-igla), a ponekad i češalj - za djevojačku ljepotu. Kasnije se uz font stavljala i knjiga (obično je to bila Biblija).

Kakvu vodu uzeti?

Voda za prvu kupku novorođenčeta morala je biti prazna, odnosno trebala se sakupljati prije izlaska sunca i donijeti kući u tišini. Istodobno se vjerovalo da je najveća čarobna snaga posjedovala voda koja se sakupljala ne s jednog izvora (izvor, potok ili bunar), već s tri, a još bolje - sedam ili devet.

U nekim regijama voda za kupanje uzimala se isključivo iz izvora koji teče, to jest onih gdje voda teče, a ne stoji. Vjerovalo se da će u ovom slučaju djetetov život biti dug i sretan, jer se neprestano kretanje vode u potocima i izvorima smatralo simbolom obnove, pročišćenja i kontinuiteta.

Voda pripremljena za prvo ritualno kupanje djeteta nije se mogla piti niti koristiti u druge svrhe. Baš kao što je bilo nemoguće sakupiti u crnoj posudi (obično je to bila tanjur od lijevanog željeza).

Najprije se u font ulilo malo hladne vode, a zatim se dodala topla voda sve dok nije postala željena temperatura. Temperatura vode provjeravala se umočivši lakat u nju - to je najpoznatija narodna metoda. A uz to, sasvim je istinito: koža na laktovima je vrlo osjetljiva, a ako je voda prevruća ili previše hladna, odmah ćete je osjetiti.

Kad je kršćanstvo uspostavljeno u Rusiji, malo je svete vode posvećene za Bogojavljenje ili Uskrs počelo se dodavati u spremnik za prvo ritualno kupanje beba nakon hladne i prije tople vode. Jedna šalica svete vode bila je dovoljna.

Voda je morala biti zagrijana, ali je bilo nemoguće prokuhati: vjerovalo se da to može dijete razljutiti i razbuditi. Budući da se danas voda iz slavine koristi za kupanje djece, mame najčešće radije prvo kuhaju, zbog straha od mikroba koje sadrže. Učinite to ili ne - na vama je. Ali ipak zapamtite da uništavanjem bakterija koje se nalaze u vodi kuhanjem, djetetu možete učiniti štetno sredstvo, jer mikrobi mogu biti korisni, a djetetovo tijelo ih treba.

Mnogo su opasniji razni kemijski elementi koji se mogu nalaziti u vodi iz slavine, poput klora. Ali u modernim uvjetima, izlaz može biti vrlo jednostavan: vodu za kupanje djeteta možete jednostavno pročistiti u kućnom filtru.

U stara vremena pokušavali su vodu učiniti što toplijom tako da je djetetu ugodno: vjerovalo se da što je toplija voda za kupanje, to će smireniji biti karakter djeteta. U južnim krajevima voda se uglavnom sunčala na suncu, vjerujući da će se na taj način napuniti svojom povoljnom životinjskom energijom.

Danas znamo da je norma temperature vode za svako dijete individualna, ali za prvo kupanje poželjno je dovesti je do prosječne tjelesne temperature čovjeka - 36-37 stupnjeva. A danas uopće nije potrebno koristiti metode "bake" za određivanje temperature - samo morate unaprijed kupiti termometar za vodu (to će vam biti kasnije vrlo korisno). Ali ne zaboravite na temperaturu zraka u sobi u kojoj se održava ritual: mora biti najmanje 20 stupnjeva.

To je sve, sada znate kako se izvodi prvo ritualno kupanje novorođenčeta. Zdravlje vama i vašoj djeci!

Važnost rituala u životu djeteta i obitelji

Djeca su sjajni konzervativci. Lako unose tradiciju i obrede u život. Samopouzdanje da će jutro započeti poljupcem mame, a tata će pročitati večernju bajku, pomaže djetetu da se uputi u ovaj "nerazumljivi" život. Sve novo na početku se susreće s oprezom. Važno je da se roditelji toga sjete kako bi odgajali zdravu osobu koja zna cijeniti tradiciju. Dijete pažljivo čuva male „tajne“: majčin puhani poljubac pred vratima vrtića, slatkiš na dužnosti u džepu, koji se pojavljuje niotkuda svako jutro. Dan će biti poznat. Rituali mogu biti omiljeni, nezanimljivi, obavezni. Dijete je spremno podnijeti ovo. Nedostatak urednosti u životu dovodi bebu na živčane slomove, hirove, nerede. Ovo je njegova obrambena reakcija na nepoznato..

Ponekad se tradicija i obredi sami uspostave u obitelji, tada se dijete prirodno uklapa u opća pravila. To mogu biti nedjeljni ručkovi kod baka ili obiteljski izleti u park subotom. Dijete cijeli tjedan čeka vikend, pokušava se dobro ponašati u vrtiću, uči nove stvari: lijepo je dobiti pohvale od svoje voljene bake.

Neki sustav djetetovog ponašanja roditelji svjesno oblikuju. To je pridržavanje dnevnog režima, prehrane, pranja zuba, pranja ruku prije jela. Čak i odijevanje u pidžami prije spavanja olakšava zaspati ako to postane ritual.

Odrasli znaju da se dijete treba odmarati, pa ga šalju u krevet najkasnije do deset navečer. Pa, ako se ovaj ritual promatra neprekidno, tada već samo spominjanje vremena spavanja stvara mirno, smirujuće raspoloženje. Djetetu se ne smije dopustiti da ruši režim zbog dobrog ponašanja. U tom će slučaju odlazak na spavanje doživjeti kao kaznu. Snježno dijete ujutro će biti lako uzbudljivo, kapriciozno, neće se moći koncentrirati na časove.

Osim zdravstvene koristi i osjetljivosti na znanje, postoje i rituali koji su jednako važni za odgoj djece..

1. dio

Uputi povjerenje

Dijete voli živjeti u predvidljivom svijetu. Kad se probudite, znajte da će vaše omiljene palačinke biti za doručak. Kada napusti školu, dočekat će ga majčin osmijeh. Tata će biti kući s posla u šest navečer. Crtići će se na TV-u prikazivati ​​u osam navečer.

Kada u obitelji nema strogih pravila, a život se temelji na iznenađenjima, dijete pokušava dobiti podršku uvođenjem vlastitih rituala. S vremenom se mogu pretvoriti u opsesivne navike. Primjer? Pijte samo iz svoje krigle, napravite skandal jer vam je omiljena košulja u pranju, a on nikada neće ući u novu.

Negujte razumne navike

Dnevni ritual postupaka jutarnje vode trebao bi postati nesporan. Također, pranje ruku prije jela, nakon korištenja toaleta, nakon hodanja. Pranje zubi ujutro i navečer.

Čak i ako kasnite, ne možete dopustiti svom djetetu da otkaže ove postupke. Samo jedno popuštanje i ubuduće, bez nadzora odraslih, budite sigurni, nitko neće ništa učiniti.

Ako tata ustupi mjesto ženi ili starijim osobama u transportu i poduči svog sina, ova navika dobro odrađene osobe za njega će postati automatska, a ne prisiljem..

Obitelj treba imati pravila kojih se svi pridržavaju: ne pijte mlijeko ili sok iz vrećice, propustite komade prije večere, ne započinjte jesti dok svi članovi kućanstva ne sjednu i još mnogo toga. Sve započinje s obitelji.

Bezbolna prilagodba novim životnim fazama

Prijem u vrtić, školu, kretanje popraćen je stresom za dijete. Možete smisliti male rituale koji stvaraju pozitivne emocije..

Na primjer, na putu do vrta otiđite u kafić i popijte mliječni kolač. U autobusu si dopustite da platite putovanje. U večernjim satima dijete može uočiti odlazni dan precrtavanjem datuma u kalendaru.

Potaknite strpljenje

Pet radnih dana dijete treba shvatiti kao radne dane. Čekanje na vikend, koji će uključivati ​​dugoočekivani izlet u zoološki vrt ili obiteljski ručak u kafiću, pomaže da se skupite više čitavog tjedna..

Male pobjede i nova znanja posvećeni su narednom vikendu. Predviđanje odmora pomaže da postanete strpljivi, lakše se nositi s privremenim neuspjesima i poteškoćama u odrasloj dobi.

Dijete mora shvatiti da vlastitim radom i dobrim ponašanjem stvara za sebe radostan zasluženi odmor. Svakodnevna zabava vremenom gubi na važnosti i dosadna je..

Tradicije za život

Svaka odrasla osoba ima draga sjećanja na djetinjstvo. Često su povezani s obiteljskim tradicijama..

Pripremite darove za 8. ožujka s tatom za mamu i baku. Ukrasite božićno drvce za Novu godinu s cijelom obitelji. Proslavite godišnji odmor vikendice, koji slavite samo vi. Čak se i recept za pite od bake pomno prenosi s starijih na mlađe.

Ovo su isječci koje su roditelji prezentirali budućoj mladoj obitelji.

Organizacija i samozadovoljstvo

Često u obiteljima na zidovima možete vidjeti raznolike grafikone, tablice, šarene kalendare. Takva vizualna uznemirenost pomaže djetetu da se navikne na obavljanje potrebnih radnji. Na primjer, smiješni lanac koraka, odražen na slici, neće dopustiti djetetu da zaboravi redoslijed jutarnjeg toaleta..

Samo gledanjem tematskog domaćeg sata, dijete će se sjetiti vremena za obavljanje domaćih zadataka ili potrebe za pranjem posuđa.

U hodniku je korisno objesiti svijetli popis onoga što bi trebalo biti u portfelju učenika. Gledajući ga, dijete će provjeriti je li išta zaboravio.

Može postati tradicija da se u kalendaru obilježavaju rođendani i praznici kada dođe novi mjesec. Dijete će se moći pripremiti unaprijed za njih..

Rituali nisu dogma

Ne postoje pravila koja se nikada ne krše. Na odmoru, u prirodi, u posebnim situacijama, neki rituali se zaustavljaju. To je točno. Rituali i tradicije trebali bi organski ući u život djece. Njihovo bezuvjetno ispunjenje graniči s fanatizmom.

Ova rijetka odstupanja samo privlače dijete prema uobičajenim pravilima, kao jamcima stabilnosti i mira..

2. dio

Djeca su najčešće ljubitelji dosljednosti. Upravo ih stabilnost ulijeva povjerenje. Mirni su ako točno znaju što će se dogoditi i kako. Super je kad u tako raznolikom, pomalo zastrašujućem i nestabilnom svijetu postoji nešto što uvijek ostaje konstantno. Ima smirujući učinak, omogućava vam održavanje normalnog psiho-emocionalnog stanja. Konstanta postaje svojevrsna baza, točka sa kojega se možete početi i nastaviti naprijed, razvoj. Zanimljivo je da upravo promjenjiv život djeteta, prelazak u drugo okruženje, kolektiv još više povećava vrijednost nečega što ostaje konstantno. Uostalom, djeca moraju ići u vrtić, a potom u školu. Sve je povezano sa stresom, dramatičnim promjenama. U tom je smislu važnost dječjih rituala vrlo velika. Oni ulijevaju povjerenje u dijete, donose stabilnost i predvidljivost u njegov život..

Najčešće nepoznato postaje uzrok iskustva. Odrasli također nastoje stvoriti svojevrsnu iluziju stabilnosti, jer nije lako preživjeti u stalno promjenjivom i nepouzdanom svijetu. Okolni ljudi i događaji vrše pritisak na psihu, ljudska svijest, stalne transformacije oštećuju živčani sustav. Kao rezultat toga, osoba doživljava psihološku nelagodu, stalno je u stanju stresa. Odrasli stvaraju razne zamjene za stabilnost, njezine vanjske manifestacije: ugovori, obveze s jamstvima, osiguranje.

Djeca se još uvijek ne mogu uzdržavati takvim službenim papirima koji zamjenjuju stabilnost. No, mladi članovi društva imaju svoje rituale koji im pomažu da se prilagode i žive normalno. Dječji rituali mogu biti:

  • Neka se djeca mogu mirno rastati s majkama, jer su u vrtiću, tek nakon što mahnu rukom prema prozoru;
  • Mnoga djeca vole da ih traže prije čitanja priče;
  • Bebe često zaspe lakše ako se pripremaju za krevet određenim redoslijedom, izvodeći svoje uobičajene radnje;
  • Gotovo svako dijete ima omiljenu igračku, vrstu totema, koji uvijek leži s njim u svom krevetu;
  • Netko smisli vlastite načine da se oproste, pozdrave kad se sretnu.

Navest ćemo konkretne primjere iz života djece!

Dječji rituali: primjeri iz stvarnog života

Rituali su usko povezani s pojmom ritma i svakodnevne rutine. Mnogi se rađaju sami, a druge namjerno postavljaju roditelji. Oni mogu biti različiti, ali imaju jedno zajedničko - oni pomažu da nam dan bude koristan, učinkovit i ugodan..

Gledanje programa „Laku noć, bebe!“, Pranje zuba, kupanje, čitanje omiljene knjige, pjevanje uspavanke, odijevanje u poznate pidžame, piće mlijeka ili vode, zaspavanje s dlana, stavljanje igračaka za spavanje, govoreći laku noć svi su primjeri dječjih rituala prije spavati.

Prema glasovitom liječniku Komarovskom, od samog početka ovih rituala "rad živčanog sustava, disanje i cirkulacija krvi počinju se mijenjati, a doslovno 15-20 minuta dovoljno je da djeluje i dijete zaspi".

Zanimljivo je razmotriti specifične rituale za djecu koji su postali tradicionalni u obiteljima:

  • Kad se Dima zbogom oprostio od majke u vrtiću, pokazala mu je smiješno majmunovo lice kroz prozor. A dijete se svaki put sretno smijalo. Kao rezultat toga, ne samo sam Dima, već i svi drugi dečki iz grupe pratili su osmijehe njegovu majku i njihove roditelje. A činjenica da ostaju u vrtiću već je bila povezana s nečim ljubaznim, dobrim, veselim. Lakše je reći zbogom!
  • Nikita i njegov otac rukovali su se jedni drugima, nakon čega su dodirnuli šake. Tada su obojica morali samo pokazati palac i reći: "Sve će biti ovako!"
  • Sjedni u mamino krilo, poljubi joj obraz, zbogom, zagrli i reci "Ne zaboravi!" i na kraju mahnite rukom kroz prozor - ove rituale djeca često koriste tijekom boravka u vrtiću
  • Maxim je naviknut na to da ga majka svaki dan ljubi u obraze, želi mu dobar dan i priznaje svoju ljubav.
  • Kao dijete, kad me baka dovela u vrtić, uvijek mi je rekla zbogom - "budi dobra djevojčica". Ja sam marljivo ispunio ovu uputu o željama, ali jednog dana djeca iz vrtića i ja sam nešto napravila, a onda, sjetivši se da me baka zaboravila podsjetiti na dobro ponašanje, rekla sam joj kad smo se upoznali - niste mi rekli „biti dobra djevojčica. Pa nisam...
  • Pijte vodu dva puta prije spavanja; vratite se od dizala do vrata kako biste ujutro poljubili mamu na putu prema vrtu; pritisnite tipku lifta sami; gledajte crtiće prije večernjih vježbi i tako dalje i tako dalje.
  • Imamo obrednu priču prije odlaska u krevet, bajke o Crvenom jahaču, a onda mogu biti i druge bajke, ali o šeširu je sveto... Pa, osvrnite se, pa i pranje je uvijek, ovo je već ritual odlaska u krevet, to je oduvijek bilo tako.
  • Imamo svoje šalice. Samo pokušajte sipati u drugu!
  • Sada imamo samo rituale odlaska u krevet (velikog dječaka), moramo provjeriti je li ormar zatvoren, ima li praznina između zavjesa, poljubiti moju majku "svugdje, svugdje" (čelo, nos - oba obraza-brada-vrat), a zatim prebaciti snove i poželite li laku noć i ugodne snove nakon što ugasite svjetla i zatvorite vrata svoje sobe, budite sigurni da vičite "Volim te"
  • Moja djeca imaju samo oproštajni ritual u vrtiću. Sa svojim sinovima moramo definitivno jedan drugome poljubiti poljubac i uhvatiti ga, a s kćerima je općenito zabavno, cijeli niz poljubaca. Prvo mi je dala: obraz-nos-obraz-čelo, a onda sam joj dao i mahao olovkom.
  • U obitelji Lesha razvila se znatiželjna tradicija. Kad je prvi put bio u vrtiću i nije se želio rastati s majkom, odlučila ga je odvratiti od čitanja jelovnika. Žena je počela detaljno prepričavati jelovnik, komentirati različita jela. Sutradan je sam dječak zamolio majku da pročita jelovnik. Dijete se podsvjesno bojalo da se njegova majka neće vratiti za njim. I nakon što je pročitao jelovnik, ona je došla po njega. Dječak je odlučio da mu se majka vrati po večeri ako sada pročita jelovnik, kao i jučer. I tako je ritual poprimio oblik. Više Lesha nije htjela pustiti majku dok nije pročitala jelovnik. Ta ga je tradicija zaštitila od straha da će zauvijek ostati u vrtiću..

Izvršio sam ta opažanja i zainteresirao se za rituale. U vrtiću smo uspostavili mnoge rituale, jačajući s njima sve režimske trenutke.

Prije nego što je počela večera, svi su mu poželjeli lijep prilog, a zatim digli ruke. Djeca su zajedno rekla da će tako jesti i rasti.

Kad su dečki došli u vrtić s šetnje, bilo je potrebno prebrojati lopatice. Uostalom, morate otkriti jeste li izgubili lopate, jeste li sve sakupili.

Prije odlaska u krevet, "djetetu" sam dočarao dobre snove. Bilo je dovoljno držati ruke nad djetetovom glavom, izgovoriti "čarobnu čaroliju", a zatim nježno puhati po čelu kako bi dijete mirno zaspalo. Napokon je već vjerovao u magičnu snagu obreda! Pa sam zaspala od užitka.

Tako je stvoreno posebno ugodno okruženje uz pomoć svih vrsta rituala u vrtićkoj skupini, a djeca su puno lakše prošla fazu prilagođavanja u vrtiću / kolektiv, neobično okruženje, navikla se na nove zadatke, odgovornosti i životni stil.

Želite li da se vaše dijete uvijek osjeća dobro, njegovo je psihičko stanje bilo stabilno? Tada počnite stvarati vlastite rituale! Oni igraju ogromnu ulogu u životu bebe: pomažu u programiranju njegove svijesti, smirivanju živčanog sustava i pružanju podrške u bilo kojoj situaciji. Zatim, kad beba odraste, s ljubavlju će se prisjećati svojih rituala iz djetinjstva.

Imajte na umu da se pažljivo moraju pridržavati već usvojenih rituala. Znam za mnoge slučajeve kada su djeca pala u pravu paniku ako su rituali bili kršeni. Na primjer, ako je dijete zaboravilo omiljenu igračku koja ga stalno prati u vrtiću, mora se vratiti kući zbog toga. Kad se djevojčica navikne da zaspa u vrtiću isključivo u plavoj pidžami, nema potrebe da joj donosi još jednu. To će uzrokovati stres. Kad je tata slučajno zaboravio mahati svom sinu kroz prozor, dijete je bilo strašno udarano i uznemireno. Zapamtite ovo! Izvrsno je važno obavljanje dječjih rituala. Nemojte misliti da je ovo ćud. Upravo te obiteljske tradicije omogućuju vam održavanje dobrog emocionalnog stanja djece..

Sjećam se svog rituala iz djetinjstva, zahvaljujući kojem se nisam bojala zaspati. Prije toga uvijek sam se bojao da ću se nakon spavanja, probuditi, naći na drugom mjestu. Napokon, nepoznata čudovišta mogu me ukrasti dok spavam, pomislila sam. Strah od noćnih čudovišta obuzeo me je, spriječio me da zaspim. Ali ta se čudovišta bojala mog igračkog psa. Trezor me svake noći hrabro štitio od čudovišta, a ujutro sam ga uvijek zahvalno ljubio u nos.

Dječji rituali ponekad dobivaju neočekivani nastavak kad djeca već odrastaju. Imao sam 17 godina, morao sam otići u čudan grad da bih počeo studirati u tamošnjem institutu. A sada sam na pragu, a u rukama vrećicu s kartu. Moja se mama brinula kako ću se smjestiti na novom mjestu, sama, vrlo mlada djevojka. Iznenada, moja majka je otrčala u jaslice i vratila se s istim Trezorom. Rekla je da sam zaboravila svog omiljenog plišanog psa. Odlučio sam ga ostaviti namjerno, smatrajući sebe odraslom osobom. Ali sada je igračka već postala jamstvo mira moje majke. A majka je postala manje uznemirena kad je njena već odrasla kćer otišla na fakultet s plišanim psom u torbi. Dječji ritual pomogao joj je da vrati emocionalnu ravnotežu. A Trezor je opet postao moj talisman! Prije ispita, poljubio sam ga ponovo u nos.

Psiholozi jednoglasno tvrde da dijete uz pomoć uređenog ponašanja razumije strukturu svijeta, tako se uspostavljaju granice ponašanja i dolazi do samosvijesti. Osim toga, dječji rituali čine dijete samopouzdanijim. Uostalom, točno poštivanje određenih radnji uvijek vodi do predvidljivog i poznatog rezultata..

Razmislite, možda se sjetite svojih rituala..

Doktor Komarovsky govori zašto i koje rituale treba provoditi s djetetom prije spavanja:

Želite li biti prvi koji je pročitao naše materijale? Pretplatite se na naš telegram kanal, Facebook stranicu ili VKontakte grupu.

Mi smo na Yandex.Zen - pridružite se!

Što je opsesivno-kompulzivni poremećaj i kako se sami riješiti njegovih simptoma kod kuće

Anksioznost, uzbuđenje, strah za sebe i voljene osobe normalne su reakcije psihološki i mentalno razvijene osobe na opasnost ili odgovoran događaj.

No kod nekih ljudi te reakcije poprimaju obilježja opsesivnih stanja - psihološki poremećaji koji se manifestiraju u obliku misli, sjećanja, straha koji uporno progone osobu. Opsesivni osjećaji često se pretvaraju u prisilne radnje, što značajno utječe na kvalitetu života..

Izvor dodatnih osjećaja osobe je razumijevanje da ne kontrolira svoje stanje i može poludjeti. To stvara osnovu za razvoj patologije koja se naziva opsesivno-kompulzivni poremećaj..

Što je opsesivno-kompulzivna neuroza

Opsesivno-kompulzivna neuroza shvaća se kao mentalni poremećaj u kojem osobu progone svjesnim, ali ne i kontroliranim mislima, idejama, radnjama (pokretima). Subjekt vidi nedosljednost svojih misli i osjećaja, ali im se ne može oduprijeti.

Osobu koja pati od opsesivno-kompulzivne neuroze progone ne samo misli i strahovi, već i bolna vezanosti i sve vrste praznovjerja. Opsesivne misli često se prelijevaju u neurozu pokreta. Primjeri opsesivnih stanja:

  • osoba se užasne crne mačke koja je prešla cestu i naglo promijenila smjer svog puta; ponekad to može pokvariti njegovo raspoloženje za cijeli dan;
  • boji se "zlog oka" i, kako bi spriječio negativnost da uđe u njegov život, neprestano kuca po drvu, pljuje po lijevom ramenu, uvija prste, stalno izvodi neke druge rituale;
  • boji se klica i s vremena na vrijeme pere ruke (ponekad ih trljajući krvlju), tretira sve što dodirne dezinfekcijskim sredstvima;
  • strah od smrti i "fiksiran" na prevenciju bolesti i drugih načina za produljenje života do bolne pedantrije;
  • vjeruje u "sreću" i neprestano pokušava "udariti u džekpot" u kasinu, unatoč ozbiljnim gubicima.

Opsesivno-kompulzivni poremećaj je podmukli poremećaj koji uništava osobnost

Ti primjeri, naravno, ne odražavaju ogromnu raznolikost svih vrsta "manija" (ovisnosti) i fobija (strahovi), koje osoba doživljava kao iracionalne, ali istovremeno i opsesivno, opresivne.

Neurotičnu osobu ne karakterizira emocionalna rigidnost, nedostatak simpatije i empatije prema drugima. Neuroza se uvijek razvija kod emocionalno nestabilnih ljudi. Osoba svjesna želje da se riješi "senzualnog ropstva" razlikuje opsesivno-kompulsivnu misaonu neurozu od shizofrenije.

Opsesivno kompulzivni poremećaj

Suvremeni naziv opsesivno-kompulzivnog poremećaja je opsesivno-kompulzivni poremećaj, koji također podrazumijeva vezanost za misli i opsesivno-kompulzivni poremećaj. Ako opsesivne misli (opsesije) tlače osobu samo na osjetilnoj razini, a to je stanje iz kojeg je moguće izaći sam, tada opsesivne radnje (prisile) često porobljavaju njegovo ponašanje. Osoba praktički ne može izaći iz takvog stanja bez pomoći..

Ciklus opsesivno-kompulzivnog poremećaja

Simptomi i manifestacije kod odraslih

Opsesivno-kompulzivni poremećaj očituje se u različitim simptomima, koji se obično razvijaju u fazama. Klinika neuroze također ima opće znakove neurotičnog tipa - poremećaje spavanja, umor, razdražljivost. Razmotrimo simptome (manifestacije) različitih oblika opsesivno-kompulzivnog poremećaja kod odraslih.

Opsesivne misli

Osobi koja se ne bavi introspekcijom, može se činiti da misli koje stalno nastaju na istoj temi ne ometaju njegov život i ni na koji način ne utječu na njegovo blagostanje. Da, i teško je odmah primijetiti u sebi simptome neuroze opsesivnih misli, jer se oni u mozgu neprestano kreću, teču, pretvaraju (na primjer, u želje).

S vremenom se neuroza manifestira kao tjeskoba, tjeskoba. Misli se neprestano vrte oko određenog predmeta ili problema i usprkos sazrijevanju i nestvarnosti ovog problema izazivaju somatske reakcije, na primjer, povećanje otkucaja srca ili disanje.

  1. Mnogima će se činiti poznatim takve opsesivne misli kao što su melodije ili pjesme koje tvrdoglavo lebde u glavi, rime, brojanje pjesama, pa čak i pseudoznanstveno zaključivanje.
  2. Postoje agresivne opsesivne misli u obliku želja ili ideja koje su suprotne životnim vrijednostima pacijenta - na primjer, pretjerano nasilna seksualna maštanja o "kućnoj" djevojci ili bogohulne misli vjernika.
  3. Poznati su i takvi simptomi neuroze kao opsesivna aritmetika - osoba neprestano broji sve što je okružuje - ljude, automobile, predmete, rješava primjere ili probleme u svom umu.

Sve se to događa nesvjesno, nehotično, ali s bolnom postojanošću, i prije ili kasnije osoba počne shvaćati neprirodnost takvog zanimanja..

Slike nekontrolirano i protivne volji osobe upadaju u njegovu svijest

Opsesivni pokreti (akcije)

Također, nesvjesno osoba može vršiti neprestano ponavljajuće se radnje koje izgledaju kao "loša navika":

  • grickati olovku, olovku ili nokte dok čitate, razmišljate ili studirate;
  • neprestano ispravljajte i miješajte kosu na glavi;
  • namotati kovrču na prst (vjeruje se da je to ženska tehnika flertovanja, ali za neke dame ta se navika razvija u opsesivno djelovanje);
  • grimasati, često treptati ili namignuti (tikovi), trljati ili prekrižiti ruke, bubnjati prstima po stolu, ogrebati ruku, nogu ili stražnju stranu glave na istom mjestu;
  • biti "javno", držite "kombinaciju tri prsta" u džepu, sakrijte palac u šaku, tvrdoglavo skidajte pogled sa sugovornika.

U većini slučajeva, kompulzivna neuroza pokreta kod odraslih nastaje zbog njihove podsvjesne želje da se riješe opsesivnog straha ili tjeskobe..

Navika gristi nokte

Opsesivna sjećanja

Opsesivna sjećanja su posebno bolna za osobe s neurozom:

  • neugodni, zastrašujući ili neugodni trenuci iz djetinjstva;
  • odnos koji se već dugo iscrpio - osoba bolno prolazi svaki korak u svom sjećanju, pokušavajući shvatiti što je dovelo do raskida;
  • neuspjesi na poslu ili otpuštanje s posla - stalni povratak njihovim uzrocima može se očitovati kao simptom opsesivne kompulzivne neuroze.

Za razliku od strahova, koji su u većini slučajeva dalekovidni, sjećanja su stvarnija, jer su emocionalno povezana s događajima koji su se dogodili u životu osobe i na njega su ostavili snažan dojam. Iz ovog razloga, utopiti nametljiva sjećanja ponekad je teže nego neutemeljeni..

Čovjek se neprestano navija

Opsesivne fobije

Sve vrste strahova smatraju se jednim od najčešćih oblika opsesivno-kompulzivnog poremećaja, koji često zahtijevaju ozbiljno liječenje. Fobije su toliko jake da već neko vrijeme mogu zasjeniti kritički stav subjekta prema njima..

Upečatljiva je raznolikost opsesivnih strahova:

  • thanatophobia - strah od smrti, Thanatos je u grčkoj mitologiji personificirao smrt;
  • nozofobija - strah od bolesti;
  • kardiofobija - zabrinutost za stanje vašeg srca;
  • karcinofobija - strah od zaraze s onkološkom bolešću;
  • misofobija - strah od onečišćenja (vlastitim ili tuđim fiziološkim izlučevinama, nosiocima infekcije, drugom prljavštinom);
  • agorafobija - strah od gužve i otvorenog prostora;
  • aerofobija - strah od letenja avionom;
  • lizofobija - strah od ludosti;
  • klaustrofobija - netolerancija prema tijesnim prostorima;
  • arahnofobija - opsesivni strah od pauka;
  • akrofobija - netolerancija na visinu;
  • nyphobia - strah od mraka;
  • pantophobia - "strah od straha", "strah od svega".

Popis opsesivnih strahova nije ograničen na navedene uvjete, moderni uvjeti života daju preosjetljivim ljudima razlog za stjecanje sve više fobija.

Fobija uzrokovana neurozom

Opsesivne sumnje

Svaka osoba poznaje strah kada nakon napuštanja kuće iznenada otkrije da se ne sjeća je li isključio sve električne uređaje prije odlaska, je li zaključao vrata itd. Zdrava osoba obično napravi mentalnu analizu svojih postupaka i smiri se, sjećajući se da je učinila sve potrebno. Neuroza dovodi osobu do posljednjeg. To se ne odnosi samo na zatvorena vrata ili isključeno glačalo. Patološka sumnja može se proširiti na bilo koje područje:

  1. Svakodnevni život - ako osoba sumnja da li su mu ruke, podovi ili štednjak dovoljno dobro oprani, krevet je napravljen ili posuđe uređeno, ponavljat će ove radnje iznova i iznova - oprati, strugati, očistiti, preurediti.
  2. Posao - nakon što je obavio neki posao, osoba nikad nije zadovoljna dovršenjem postupka, već ostaje pri pomisli da bi taj posao mogao biti obavljen bolje, i počinje ga preraditi, ponekad dovodeći do iscrpljenosti.
  3. Komunikacija - ako osoba vodi ozbiljan razgovor, neće naći mir dok se ta radnja ne dovrši, ali tada će ga mučiti sumnje je li to rekao, je li shvaćen ispravno ili je bolje reći na drugi način.
  4. Odnosi - osoba stalno sumnja u sebe i u dobar odnos drugih prema njemu. Ovisan je o tuđem mišljenju, brzo pada pod utjecaj, nije u stanju održavati vlastitu unutarnju slobodu.
  5. Seks - sumnje u vlastitu privlačnost kod žena ili seksualna moć kod muškaraca često izazivaju strah od seksualnih odnosa, pa čak i samo jedan seksualni odnos.

Na prvi pogled može se činiti da su pojedinci opterećeni opsesivnim sumnjama "obični perfekcionisti" koji teže idealu. Zapravo, ovo je jedna od sorti opsesivno-kompulzivne misaone neuroze koja zahtijeva liječenje..

Koji su znakovi koji se manifestiraju kod djece

Opsesivno-kompulzivni poremećaj u djece u većini slučajeva su slike, ideje ili pogoni koji dolaze u obzir u stereotipnom obliku. To je gotovo uvijek bolno stanje, a dijete često pokušava pokušati ga se riješiti. Unatoč nepodnošljivosti opsesivnih misli, djetetov otpor prema njima u pravilu nije uspješan..

Opterećen opsesivnim mislima može se prepoznati stalnom promišljenošću, strahopoštovanjem (potpuno je uronjen u misao, može se bojati oštrog zvuka otvaranja vrata ili vikanja), tjeskobe, suza.

Pretjerana i čak bolna potraga za čistoćom

Djeca s neurotičnim poremećajima nisu samo anksiozna, već i hipersocijalna i pedantna, nije uzalud da se to stanje često naziva neuroza ili sindrom izvrsnog učenika. Osobni sukob takvog djeteta nastaje zbog borbe između povišenog instinkta samoodržanja i stava "to je potrebno pod svaku cijenu". Neka vrsta psihološke obrane je osjećaj vlastite superiornosti nad drugom djecom:

  • Ja sam najviše pažljiv i odgovoran;
  • sve me provjerava i kontrolira;
  • čak mi i sitnice neće pobjeći;
  • moj strah nastaje upravo zbog činjenice da razumijem nešto više od drugih.

Djecu s takvim "stavovima" karakterizira i opsesivno-kompulzivna pokretna neuroza, koja se očituje izvođenjem određenih rituala. Na primjer, dječji psiholog podijelio je iskustvo liječenja djevojčice koja se jako bojala života svog novorođenog brata, a kako bi ga spasila od nevolja, svako jutro je vezala 12 čvorova na njegovom krevetu i noću ih odvezala..

Ritualni postupci smiruju dijete samo nakratko, ali ne mogu mu zauvijek donijeti olakšanje. Još će provjeriti i ponovno provjeriti i bojati se da je nešto propustio. Strah od nečeg neodređenog ozbiljno iscrpljuje dijete i iscrpljuje adaptivne resurse njegovog tijela.

Uzroci sindroma

U središtu opsesivno-kompulzivnog poremećaja leži kršenje misaonih procesa i visoka razina tjeskobe, što je uzrokovano promjenom metabolizma norepinefrina i serotonina - supstanci koje obavljaju regulatornu funkciju u živčanom sustavu. Ova značajka može biti prirođena ili stečena.

Kongenitalna neispravnost neurotransmiterskih sustava povezana je s abnormalnošću gena koji određuju njihov rad.

Razlozi pojave opsesivnih stanja

Metabolizam norepinefrina i serotonina može se prekinuti i tijekom života pod utjecajem različitih čimbenika, koji uključuju:

  • kronični stres (dugotrajne traumatizirajuće situacije u obitelji, na poslu, u svakodnevnom životu);
  • teški šok povezan s predmetom sebe ili njegovih najmilijih;
  • traumatična ozljeda mozga;
  • virusne bolesti;
  • kronične patologije (pankreatitis, gastritis, duodenitis, hipertireoza i druge).

Tradicionalno se u patogenezi bilo koje neuroze razlikuje intrapersonalni sukob, čija se suština nalazi u kontradikciji između nametnutih odgojnih stavova i instinktivnih nagona djeteta. Kako oni odrastaju, sukob raste, što kod osobe izaziva stalnu napetost, sumnju u sebe. Navedene osobine dobra su osnova za razvoj neurotičnog tipa ličnosti..

ICD kod

U Međunarodnoj klasifikaciji bolesti 10 revizija (ICD-10) znakovi neuroze opsesivno-kompulzivnih poremećaja i pokreta opisani su u naslovu "Opsesivno-kompulzivni poremećaj" (OCD) pod oznakom F42. Patologija je uključena u klasu neurotičnih, stresnih i somatoformnih poremećaja iz kojih su isključena stanja povezana s poremećajima ponašanja. Opsesivna stanja su nehotične opresivne misli, sumnje ili strahovi. Opsesivni pokreti - sve vrste tikova i ritualnih radnji.

Koji se testovi koriste za dijagnozu

Psihoterapeuti koriste Yale-Brown ljestvicu za identifikaciju OCD. Određuje ozbiljnost neuroze opsesivnih misli i opsesivnih radnji. Test se sastoji od 10 grupa pitanja, po 5 u svakoj skupini, a odgovori na njih ocjenjuju se na skali od 5 bodova - od 0 do 4. Tumačenje se vrši prema osvojenim bodovima.

Ispitivanje težine opsesivno-kompulzivnog poremećaja

PitanjeOpcije odgovoratočke
1. Koliko dugo imate opsesivne misli tijekom dana?1. Nije uočeno.

3. Od 1 do 3 sata dnevno.

4. 3 do 8 sati dnevno.

5. Više od 8 sati dnevno.0

4 2. Da li vam ove misli narušavaju vaš svakodnevni život1. Ne.

2. Vrlo slab utjecaj.

3. Negativno je utjecao, ali životni stil se ne krši.

4. Vidljivo poremetiti svakodnevni život.

5. Habitualni način života potpuno je slomljen.0


4 3. Osjećate li psihološku nelagodu zbog toga?1. Ne.

2. Osjeća blagu nelagodu.

3. Snažna nelagoda, ali ne utječe na dobrobit.

4. Nelagoda, što se vidljivo odražava na zdravstveno stanje.

5. Gotovo stalno osjećam jaku nelagodu.0


4 4. Oduzimate li se opsesivnim mislima1. Uvijek se uzvratim.

2. U većini slučajeva uspješno se opirem.

3. Ponekad se mogu uzvratiti.

4. U većini slučajeva nemoćan sam da se oduprem.

5. Apsolutno se ne mogu oduprijeti.0


4 5. Mislite li da kontrolirate svoje opsesivne misli?1. U potpunosti ih kontroliram.

2. U većini slučajeva kontroliram.

3. Ponekad to i učinim.

4. Kontroliram u rijetkim slučajevima.

5. Oni su izvan moje kontrole.0

Opsesivno-kompulzivne grupe pitanja rangiraju se na isti način, a rezultat se sažima s prethodnim testom..

Test opsesivno-kompulzivne neuroze

1. Koje je trajanje vaših izvršnih radnji tijekom dana?

  • ne promatraju;
  • manje od 1 sata dnevno;
  • od 1 do 3 sata dnevno;
  • 3 do 8 sati dnevno;
  • više od 8 sati dnevno.

2. Da li vam narušavaju svakodnevni život?

  • ne;
  • neznatno;
  • utjecaj je uočljiv, ali ne utječe na stil života;
  • značajno utječu na svakodnevni život.
  • potpuno narušiti uobičajeni način života.

3. Osjećate li psihološku nelagodu zbog toga??

  • ne;
  • vrlo slaba;
  • jaka nelagoda, ali ne utječe na dobrobit;
  • nelagoda utječe na dobrobit;
  • Gotovo cijeli dan sam u teškoj nelagodi.

4. Odupirete li se prisilnoj akciji?

  • skoro uvijek;
  • većinom se mogu oduprijeti;
  • ponekad pokažem pristojan otpor;
  • najčešće nisu u stanju oduprijeti se;
  • nikad im ne mogu odoljeti.

5. Da li kontrolirate opsesivne radnje?

  • oni su pod nadzorom;
  • Ja ih uglavnom kontroliram;
  • ponekad djeluje;
  • vrlo rijetko djeluje;
  • oni su izvan kontrole.

Nakon zbrajanja rezultata, rezultati se zbrajaju:

  • od 0 do 7 bodova označavaju subkliničko stanje;
  • od 8 do 15 - blaga opsesivna neuroza;
  • od 16 do 23 - umjerena ozbiljnost opsesivno-kompulzivne neuroze;
  • od 24 do 31 - teška;
  • od 32 do 40 - izuzetno teška.

Točno utvrđivanje težine neuroze obično nije teško, jer je pacijent u pravilu zainteresiran za izlječenje i objektivno (kritički) procjenjuje svoje stanje.

Vidljive manifestacije neuroze

Koji je tretman učinkovit

Liječenje opsesivno-kompulzivnog poremećaja odabire se na temelju rezultata ispitivanja i simptoma. Učinkovito liječenje odraslih i djece moguće je samo ako se poštuje princip integriranog individualnog pristupa u liječenju neuroze opsesivnih kompulzija, misli i pokreta.

Liječenje opsesivnih kompulzija ovisi o prirodi poremećaja i može uključivati:

  • proučavanje intrapersonalnog sukoba pod vodstvom psihoterapeuta;
  • trening vještina opuštanja i samo-hipnoze;
  • hipnoza, što omogućuje pronalaženje situacije u prošlosti koja je uzrokovala razvoj neuroze;
  • korištenje kognitivno-bihevioralnih tehnika i tehnika;
  • najnovije tehnike pomoću postignuća neurolingvistike.

Upotreba terapije lijekovima u pravilu je ekstremna mjera zbog prisutnosti ozbiljnih organskih problema kod pacijenta - kronične intoksikacije tijela, mentalnih bolesti, patologija mozga. Konačnu odluku o liječenju opsesivno-kompulzivnog poremećaja u određenom slučaju mora donijeti medicinski specijalist..

Je li moguće da se riješite kod kuće

Ako osoba smatra da je njegovo stanje previše intimno i nije u stanju reći liječniku svoja konfliktna iskustva, potražit će načine da se sam riješi opsesivno-kompulzivnog poremećaja. Međutim, to je moguće samo s blagom neurozom, subkliničkom ozbiljnošću..

Da se bolest ne započne i ne suoči s potrebom liječenja težih oblika, vrijedno je posjetiti liječnika u početnim znakovima neurotičke opsesije. Možda će vam se kod kuće ponuditi liječenje opsesivno-kompulzivnog poremećaja, ali bit će kompetentno i kontrolirano..

Ne bavite se liječenjem

Pomaže li meditacija i kako pravilno meditirati

Jedna od metoda koje predlažu, uključujući liječnike, za liječenje opsesivno-kompulzivnog poremećaja je meditacija. To je posebno stanje koje pridonosi "resetiranju" i normalizaciji mentalnih i somatskih procesa. Meditacija će pomoći osloboditi napetosti i tjeskobe, povećati samosvijest i riješiti se nepotrebnih misli, neuroza i opsesija..

Učinkovitost meditacije očituje se samo u slučaju ozbiljnog stava prema ovoj tehnici, važna je i sustavna i redovita nastava. Posebni grupni tečajevi ili video tutorijali pomoći će vam da naučite kako pravilno meditirati. Glavna stvar je prilagoditi se dubokom uranjanju u proces i stvoriti sve uvjete za to - prikladno vrijeme i mjesto.

Pregled recenzija o liječenju

Pacijenti koji su prošli liječenje opsesivno-kompulzivnog poremećaja uglavnom dijele svoje preglede na lijekove koje su im propisali neuropatolozi. U svakoj priči možete pronaći mišljenje da pozitivan učinak daju i:

  • identificiranje izvora stresa;
  • raditi na sebi;
  • voljni napori u borbi protiv opsesije;
  • ometajuće aktivnosti.

Prema riječima pacijenata, samo složene metode omogućuju "mirno živjeti i bez lijekova"..

Na forumima opsesivno-kompulzivnih poremećaja pojavljuju se pitanja ljudi koji se boje šizofrenije. Istodobno, oni navode znakove karakteristične za neurozu, sasvim adekvatno i kritički procjenjuju njihovo stanje, što govori u prilog neurozi, a ne šizofreniji. Pacijenti koji sumnjaju u svoje stanje svakako trebaju vidjeti stručnjaka, a ne pokušavati dijagnosticirati sami ili uz pomoć savjeta na forumima.

Ostale vrste neuroze

Do 30% gradskog stanovništva i do 15% ruralnog stanovništva pati od različitih vrsta neuroza..

Razlike u neurotičnim stanjima

Histerija

Jedan od najvećih istraživača mentalnih poremećaja, učitelj Z. Freud J. Charcot, nazvao je histeriju (histeričnu neurozu) „velikim simulatorom“. Naziv patologije dolazi od grčke histere - "maternica", a u davnim vremenima bila je povezana s bolestima ovog organa kod žena. Međutim, histerične manifestacije se javljaju i kod muškaraca, iako puno rjeđe nego kod slabijeg spola. Više o histeriji pročitajte u članku.

Neurastenija

Autonomni poremećaji prvi su signal za preopterećenje neuropsihičke sfere u neurasteniji: tahikardija, hladni ekstremiteti, poremećaji spavanja, znojenje, gubitak apetita. Sljedeću fazu bolesti karakteriziraju senzimotorni poremećaji, povećana osjetljivost na bilo kakve vanjske podražaje i temperaturne promjene. Progresivni simptomi su ponekad komplicirani dodavanjem drugih neurotičnih manifestacija - strahovi, histerije.

Simptomi neuroze kod žena

Uobičajeni simptomi neuroze uključuju razdražljivost i pretjeranu emocionalnost. U žena se bolest može očitovati i kao menstrualna nepravilnost, česte glavobolje, nagle promjene raspoloženja bez vidljivog razloga, nagle promjene krvnog tlaka, smanjeni ili povećani apetit, pospanost.

Kako liječiti neurozu

Terapeutske mjere u liječenju neuroze uključuju uporabu antidepresiva, sredstva za smirenje, terapiju vitaminima, kao i psihoterapijske tehnike. Više detalja - u članku na poveznici.