Kontakti slobodnih psiholoških kriznih centara

BESPLATNI PSIHOLOŠKI KRIZNI CENTRI

Jedna ruska linija za pomoć djeci, adolescentima i njihovim roditeljima

  • 88002000122

Linija za pomoć žrtvama nasilja:
Centar za socijalnu, pravnu i psihološku podršku žena "Nadežda".
Hotline
  • +7 (499) 492-46-89
  • +7 (499) 492-26-81
  • +7 (499) 492-06-48

Sve ruska telefonska linija za žene koje su doživjele nasilje u obitelji:
  • 8-800-7000-600

Nezavisni centar za naknade za preživljavanje seksualnog zlostavljanja „Sestre“:
  • +7 (499) 901-02-01

Moskovska služba psihološke pomoći stanovništvu:
  • +7 (499) 173-09-09

U Sankt Peterburgu - "Dužnik ATTORNEY"
  • +7 (812) 996-67-76

Moskovski gradski zdravstveni odjel
  • +7 (495) 251-14-55 (okruglog sata)

Telefonske linije za socijalnu i psihološku pomoć obiteljima i djeci u Moskvi
  • +7 (495) 205-05-50 (besplatno, okrugli sat)

Moskva, Krizni centar za žene "Nasilje u obitelji":
  • +7 (495) 122-32-77 (svaki dan, besplatno)

Moskovska služba psihološke pomoći (mobilni broj):
  • 051 (besplatno, 24 sata dnevno)

Psihološka hitna pomoć:
  • +7 (495) 575-87-70

Centar za hitnu psihološku pomoć Hitno Rusija:
  • +7 (495) 626-37-07 (Moskva)
  • +7 (812) 718-25-16 (Sankt Peterburg)

Psihološka pomoć ženama:
  • +7 (495) 282-84-50

"Spasenje" je jedini nepokretni krizni centar u čitavoj moskovskoj regiji za žene koje su pretrpjele nasilje i našle se u teškim životnim situacijama
  • +7 (095) 572-55-38
  • +7 (095) 572-55-39

Pravoslavni krizni centar za trudnice i žene s djecom
  • +7 (495) 678-75-46

Telefon za volontersku psihološku pomoć
  • +7 (495) 308-92-42. Na FPK-Institutu

Novi članci

Na rubu ponovnog braka. Problemi i zadaci roditelja
Gubitak identifikacije - prijatelja ili partnera?
Trauma djetinjstva za život

Besplatna psihološka pomoć online, anonimno, 24/7! Odnosi u parovima, krize i traume, depresija i još mnogo toga. Na mreži su dostupne plaćene konzultacije psihologa na koje ćete dobiti brzi odgovor. Prijavite se na plaćenu konzultaciju

Savjetovanje psihologa telefonom besplatno

Naše interne rezerve nisu uvijek dovoljne da se nose s okolnostima. U tom slučaju uvijek možete kontaktirati sljedeće telefone:

8 (4822) 55-17-18 - non-stop pomoć centra za mentalno zdravlje. Pozivom na liniju za pomoć dobit ćete anonimne i non-stop savjete stručnjaka koji će vam pomoći razumjeti vaše osjećaje ili trenutnu životnu situaciju.

8 (4822) 50-21-71 - prijem Centra za prevenciju samoubojstava i krizni centar.
Ovaj centar pruža pomoć onima koji se, prema njegovom mišljenju, nađu u nerešivoj i očajnoj situaciji. Visoko kvalificirani psiholozi rade ovdje kako bi vam pomogli da pronađete "vrhunac".


8-800-2000-122 - All-Russian pomoćna linija za djecu.
Psiholozi su vam uvijek spremni pomoći u rješavanju poteškoća. Naši psiholozi su spremni savjetovati o pitanjima odnosa s roditeljima i vršnjacima.

Kako dobiti psihološku pomoć

1. Što je psihološka pomoć?

Psihološka pomoć je pomoć osobi ili grupi ljudi, usmjerena na rješavanje raznih vrsta psiholoških problema i poteškoća. Psihološka pomoć uključuje: individualno i obiteljsko psihološko savjetovanje, psihološku dijagnostiku, psihološku rehabilitaciju, grupne oblike rada s psihologom (treninzi, majstorske tečajeve, razvojni programi), kao i psiho-preventivne aktivnosti - predavanja i seminari.

2. Kako dobiti redovnu psihološku pomoć?

Besplatna psihološka pomoć može se dobiti ako se dogovorite sa stručnjakom. Da biste to učinili, nazovite jedinstveni referentni telefonski broj moskovske Službe za psihološku pomoć stanovništvu +7 (499) 173-09-09 ili na prikladnu jedinicu službe.

U okviru cjelodnevne psihološke pomoći pružaju se individualno i obiteljsko savjetovanje o sljedećim psihološkim problemima:

  • obiteljski sukobi;
  • odnos djeteta i roditelja i braka;
  • problemi gubitka smisla života;
  • iskustva tuge, tjeskobe, strahova, usamljenosti;
  • problemi osobnog rasta i profesionalne aktivnosti.

Tijekom kalendarske godine klijentima se pružaju: 5 psiholoških savjetovanja, 2 sesije psihološke dijagnostike, 3 treninga, 2 savjetovanja s psihoterapeutom i 8 sesija psihološke rehabilitacije.

Prije primanja psihološke pomoći, pročitajte pravila za prihvaćanje klijenata na moskovskoj službi psihološke pomoći stanovništvu.

3. Kako dobiti hitnu psihološku pomoć?

Ako smatrate da ste u akutnoj kriznoj situaciji, imate iskustva s kojima se ne možete sami nositi, pod utjecajem su traumatičnog događaja, možete potražiti hitnu psihološku pomoć.

Da biste svakodnevno dobili psihološku pomoć, na daljinu nazovite telefonski broj za hitnu psihološku pomoć:

  • s fiksnog telefona na 051 - 24 sata, poziv je besplatan;
  • s mobilnog telefona ("MTS", "Megafon", "Beeline", "Tele2") na +7 (495) 051 - 24 sata dnevno, usluge telekom operatera plaćaju se cijenama za odlazne pozive.

Da biste osobno dobili hitnu psihološku pomoć, nazovite:

  • jednim telefonskim referentnim brojem +7 (499) 173-09-09 (ponedjeljak-petak od 9:00 do 21:00, subota od 9:00 do 18:00, nedjelja je slobodan dan), poziv je besplatan;
  • na non-stop telefon za hitnu psihološku pomoć: sa fiksnog telefona na 051 (besplatno), s mobilnog telefona na +7 (495) 051 (usluge telekom operatera plaćaju se cijenama za odlazne pozive).

Tijekom takvog savjetovanja provodi se rad usmjeren na stabiliziranje emocionalnog stanja, smanjenje ozbiljnosti utjecaja, svjesnost i prihvaćanje reakcije na kriznu situaciju.

Također, stručnjaci moskovske Službe za psihološku pomoć stanovništvu pružaju hitnu psihološku pomoć žrtvama u izvanrednim situacijama. Takva pomoć uključuje:

  • hitna psihološka pomoć žrtvama u zoni nužde;
  • hitna psihološka pomoć u moskovskim bolnicama žrtvama hitnih slučajeva;
  • produljena psihološka pomoć žrtvama izvanrednih stanja (koja se provodi na području MSPPN).

4. Kako dobiti psihološku pomoć na mreži?

Da biste dobili pomoć na mreži, ostavite zahtjev na web stranici moskovske službe za psihološku pomoć stanovništvu. Online psihološka pomoć može se dobiti u dva formata - audio-video konzultacija i savjetovanje putem e-maila. Također možete razgovarati o svom problemu na forumu za psihološku podršku.

Koji je besplatni broj za psihološku pomoć??

Broj telefonske linije ?

Besplatna psihološka pomoć dostupna je u gotovo svim većim gradovima zemlje. Podaci o lokalnim službama objavljeni su na web stranici gradske uprave (na primjer, za Moskvu je hitno moguće dobiti na web mjestu gradonačelnika Moskve na ovoj poveznici).

U Sankt Peterburgu već postoji nekoliko telefona, a jedan od njih (714-34-14) koriste studenti starijeg studija Sveučilišta St. Petersburg.

Postoji i sve ruski broj (800-1000-191), možete ga nazvati iz bilo kojeg grada. Pomoć će vam pružiti stručnjaci apsolutno besplatno.

U nekim gradovima (na primjer, u Moskvi), stručnjaka možete nazvati i kod kuće, ne morate platiti ni poziv.

Besplatna psihološka pomoć telefonom.

Moderni život žuri besnim tempom, koji je prepun stresa i živčanih poremećaja. U kritičnim situacijama uvijek će vam se obratiti stručnjak koji vam može pomoći riješiti problem besplatno..

Za djecu, adolescente i njihove roditelje u cijeloj Rusiji postoji besplatna linija za pomoć: 8-800-2000-122. Svatko kome je potrebna pomoć i podrška može nazvati i razgovarati s iskusnim psihologom.

Postoji ruska besplatna psihološka linija za pomoć, posebno za oboljele od karcinoma i njihovu rodbinu. Samo nazovite ovaj broj i oni će vam pomoći: 8-800-100-01-91

Popis telefonskih linija grada Moskve može se vidjeti na ovoj web stranici.

U različitim životnim trenucima, svaka osoba može imati takvu situaciju da se ne može nositi sa vanjskom pomoći. U našem kriznom vremenu postoje mnoge takve situacije..

Kako bi se pomoglo ljudima koji se nađu u teškim životnim okolnostima, stvorene su posebne psihološke službe, gdje će iskusni psiholog pomoći u rješavanju nastalog problema..

Najvažnije: zapamtite - uvijek postoji izlaz iz bilo koje situacije, ako se zbunite, ne znate što učiniti, što učiniti u vašem slučaju - nazovite ovaj besplatni broj i potražite kvalificiranu psihološku pomoć, pozivi se prihvaćaju svakodnevno:

Ja ću dodati brojeve Čeljabinska i Čeljabinske regije, to su:

proračunska ustanova socijalnih usluga "Krizni centar"

8-351-735-51-53 - služba hitne pomoći,

8-351-735-51-61 - Telefonska linija za pomoć odraslima. Ovi telefoni rade non-stop.

Regionalna linija za pomoć centra za socijalnu podršku "Obitelj" otvorena je svakodnevno od 8.00 do 19.45

8-351-721-19-21

Dijagnostički i savjetovalište specijalizirano za prevenciju samoubojstava - 8-351-269-77-77 Od ponedjeljka do petka rade od 17:00 do 9:00, a vikendom i praznicima 24 sata.

Sve ruska linija za pomoć djeci i adolescentima - 8-800-2000-122 (besplatno, svakodnevno)

Sve-ruska linija za pomoć ženama - 8-800-7000-600 (besplatno, svakodnevno)

U vezi s porastom različitih kritičnih situacija u našem životu, pitanje profesionalne psihološke pomoći kako bismo se izvukli iz njih ili ih spriječili postalo je relevantno. Mnoge regije Rusije imaju vlastite službe s vlastitim centrima, psiholozima i telefonima. Postoji i jedan broj koji možete nazvati s bilo kojeg mjesta u Rusiji: 8 800 333 44 33.

Najvažnije je napraviti korak prema pomoći. Uostalom, ako se netko osjeća loše ili je na rubu sloma, samoubojstva, može postati žrtva nasilja ili je ovisan, osim o sebi, nitko ne zna za njegove osjećaje i iskustva. Stoga poziv ovim telefonima može promijeniti sve, popraviti ono što se činilo nepopravljivim. Ne bojte se napraviti korak!

Već postoji jedan broj na koji su psiholozi spremni odgovoriti. Štoviše, služba za pomoć radi non-stop i dostupna je s bilo kojeg mjesta na svijetu. Ovo je nova usluga koja se pojavila nedavno.

Svatko može nazvati + 7-985-649-45-80 i biti siguran da kvalificirana pomoć neće dugo doći. Uslugu pruža udruga pod nazivom ATOR (Association of Russian Tour Operators). Svi koji se nađu u teškoj situaciji u inozemstvu, kao i rodbina turista, mogu koristiti pomoć. Plaćanje se vrši samo za roaming, ali Usluga jamči da neće ostaviti neodgovoreni poziv "na štetu pretplatnika".

Kako dobiti besplatnu pomoć psihologa u Moskvi detaljno je opisano ovdje. U svakoj teškoj situaciji možete dobiti odgovor za sebe..

Besplatni centri za psihološku pomoć u Moskvi.

U regijama linije za pomoć imaju svoj vlastiti broj. Možete ih pronaći pozivom lokalne službe za pomoć.

Savjetovanje psihologa telefonom besplatno

Tko je bio prvi pretplatnik - dijete ili odrasla osoba? Što ga je u tom trenutku brinulo? Nećemo ovo reći: povjerljivost je u početku bila glavni uvjet za rad službe hitne psihološke pomoći, stvorene na inicijativu Fonda za podršku djeci u teškim životnim situacijama. Jedno je sigurno: na drugom kraju linije pozivatelj je čuo glas osobe koja je stvarno spremna slušati i pomoći..

principi rada jedinstvenog broja savezne službe za pomoć djeci, adolescentima i njihovim roditeljima

Služba za pomoć zapošljava posebno obučene psihologe savjetovanja.

Njihova glavna zadaća je osloboditi se akutnosti psiho-emocionalnog stresa, iskustava koje pozivalac trenutno doživljava i zaštititi mladog ili odraslog sugovornika od nesmotrenih i opasnih radnji.

Komunikacija s psihologom apsolutno je anonimna: nitko neće tražiti račun za razgovor, bez obzira koliko se ispostavilo da će dati svoje ime, prezime, adresu, neće slijediti:

poziv s bilo kojeg mobilnog ili fiksnog telefona je besplatan.

Trenutno spojeno na jedan broj 8-800-2000-122

Djeluje tako da djeca, njihovi roditelji i samo ljudi koji nisu ravnodušni prema nevolji djeteta koje živi u blizini mogu na vrijeme dobiti pomoć profesionalnog psihologa

uostalom, za to je stvorena jedna sve-ruska linija za pomoć djeci.

O prijenosu dječje linije pomoći na kratki troznamenkasti broj

Dječja linija za pomoć sada je prepoznata kao ključni alat za ostvarivanje djetetovih prava na informaciju i zaštitu od svih oblika nasilja i zlostavljanja. Od otvaranja linije za pomoć djeci, na njen broj pristiglo je više od 8 milijuna poziva.

S obzirom na visoku društvenu važnost i relevantnost zadataka koje rješavaju službe za pomoć djeci, Fond smatra da je prijenos broja 8-800-2000-122 na troznamenkasti broj među prioritetne zadaće Fonda. Da bi riješio ovaj problem, Fond od 2014. godine provodi konsolidirani rad s Ministarstvom telekoma i masovnih komunikacija Rusije.

Trenutno, ograničavajući faktor zamjene broja trocifrenim brojem je tehnička nesavršenost opreme na lokalnim telefonskim mrežama, što osigurava obradu kratkih troznamenkastih brojeva. Ministarstvo telekomunikacija i masovnih komunikacija Ruske Federacije ulaže napore na stvaranju i upravljanju sustavom za upućivanje poziva kratkom broju. Do danas je potrebni sustav uveden u uporabu u 8 regija, a još su 3 regije uspješno testirane.

Savjetovanje psihologa telefonom besplatno

Da biste u razgovoru dobili konzultaciju s psihologom, samo se registrirajte. Konzultacija psihologa telefonom moguća je bez registracije.

Da biste se povezali s chatom, trebate odabrati stručnjaka koji vam se sviđa i postaviti mu pitanje, a zatim pričekati odgovor. Naši stručnjaci dostupni su 24 sata dnevno, tako da nećete morati dugo čekati.

Kada komunicirate sa stručnjakom, postavite mu bilo kakva pitanja koja vas zanimaju, pokušajte što detaljnije opisati situaciju. Ne stidite se i ne bojte se. Mi smo vam prijatelji i iskreno vam želimo pomoći.

Naši članci

Stručno savjetovanje psihologa - putem interneta telefonom i chatom

Kao što je rekao veliki Dale Carnegie: "Promjenom misli mi smo u stanju promijeniti svoj život." Zato internetske konzultacije psihologa sve više dobivaju na popularnosti u naše vrijeme. Što ako su negativne, depresivne misli toliko urezane u vašem umu da gotovo neometano kontroliraju vašu sudbinu? Što ako se sami ne možete nositi s velikim teretom problema, ne možete izaći iz teške životne situacije, iako se trudite? Ili, što je još gore, što učiniti ako više ne vidite smisao u borbi s okolnostima, ne pokušavajte pronaći taj čarobni izlaz koji vam može otežati teret s ramena i vratiti smisao života? Internetske psihološke usluge siguran su način da promijenite svoj način razmišljanja, riješite svoje probleme, a također i radikalno promijenite svoju sudbinu gledajući poznate stvari iz drugog kuta..

Što je internetska psihološka pomoć?

Internetska psihološka pomoć prava je, učinkovita i najučinkovitija prilika za izlazak iz teške životne situacije, bez da se volite, prijatelji ili rodbina ne posvećujete svojim problemima..

Profesija psihologa slična je učincima čarobnog štapića. Dobar psiholog je osoba koja neće riješiti vaše probleme, već će usmjeravati misli na pravi put, pomoći vam da shvatite i vidite što vam je bilo skriveno od očiju. Besplatna internetska psihološka pomoć pomoći će vam da otkrijete korijen problema i pronađete načine kako ih riješiti. Štoviše, ne može svaka osoba osobno kontaktirati psihologa, reći mu o sebi i svojim problemima. Mi nudimo internetsku psihološku pomoć anonimno, tj. u potpunoj tajnosti. Da biste dobili besplatnu konzultaciju s psihologom, samo se morate registrirati na web mjestu, odabrati stručnjaka i postaviti mu svoje pitanje.

Kada je potrebna konzultacija psihologa??

Psiholog nije iscjelitelj za tijelo, već za vašu dušu. Ponekad se dogodi da potpuno zdrava i izvana uspješna osoba ima prave uragane koji bjesne iznutra zbog neriješenih problema, složenih i opterećujućih problema. Internetsko savjetovanje psihologa pomoći će vam da što prije pronađete izlaz iz ove situacije, uvidite korijen svih problema i otklonite ih. Možda će vam trebati besplatna konzultacija s psihologom u velikom broju slučajeva:

  • Ne možete razvijati veze na poslu, ne možete prevladati unutarnje prepreke i graditi karijeru, ne možete reći "ne" i ne možete naći zajednički jezik s kolegama;
  • Imate problema u svom osobnom ili obiteljskom životu. Ne možete razumjeti srodnu dušu i ne znate kako joj prenijeti svoje potrebe i želje. Vaš je odnos u zamahu;
  • Ne možete naći zajednički jezik sa svojom djecom ili roditeljima. U tom se slučaju trebate posavjetovati s psihologom za roditelje kako biste razumjeli unutarnje stanje djeteta i vaše pogreške kao roditelja;
  • U teškom ste psihološkom stanju - anksioznost, bijes, agresija;
  • Strahovi i opsesije progone vas;
  • Za rješavanje djetetovih problema ili vlastitih problema koji potječu iz dalekog djetinjstva potreban vam je savjet dječjeg psihologa.

Ovo je samo približan popis pitanja s kojima možete, pa čak i trebate, potražiti psihološku pomoć na mreži.

Kako će savjeti psihologa pomoći?

Reći da psiholog nešto savjetuje kao prijatelja ili prijatelja nije sasvim ispravno. Umjesto toga, stručnjak profesionalno usmjerava vaše misli u pravom smjeru, skreće pozornost na ono što vam se činilo beznačajnim, ali u stvari je imao učinak eksplodirajuće bombe.

Internetski savjeti psihologa jedinstvena je prilika za pomoć ovdje i sada, u bilo koje doba tjedna, u bilo koje doba dana ili noći, bilo gdje u svijetu i samo imate pristup računalu.

Usluge psihologa postale su toliko raširene upravo zato što su u stanju pružiti istinski ljekovit učinak i vratiti ukus životu. Ne morate više revidirati mnoge stranice, proučavati životopise stručnjaka i razmišljati o tome koja će se od njih pokazati kao pravi profesionalac. Na našoj web stranici plaćene psihološke usluge pružaju isključivo visoko kvalificirani stručnjaci s ogromnim praktičnim iskustvom i jedinstvenom teorijskom bazom znanja. Cijena usluga psihologa kod nas znatno je niža nego s ostalim resursima. To je zbog činjenice da cijenimo svakog klijenta i pokušavamo mu pružiti maksimalnu moguću pomoć od prvih minuta komunikacije. Zapamtite, niste sami na ovom svijetu i postoji izlaz iz bilo koje situacije.!

"Sve moje sirene se pale." Kako funkcioniraju telefonske linije za pomoć - i tko ih zove

Prema web stranici Ruskog udruženja za telefonsku hitnu psihološku pomoć, u našoj zemlji postoji 12 saveznih službi za pomoć. Među njima ima i specifičnih - na primjer, za žrtve obiteljskog nasilja ili za pitanja o HIV-u. A postoje oni na koje možete nazvati sa bilo čim. O njihovom radu rekli su nam stručnjaci za hitnu psihološku pomoć Ministarstva za vanredne situacije i Službe za pomoć djeci Moskovskog državnog psihološkog i pedagoškog sveučilišta (MGPPU).

Pozivi o glavnoj stvari

"Još se sjećam njene sobe," kaže savjetnica Olga, "Djevojčica se morala prizemljiti i pitala sam što je oko nje: kauč, stolica... Osjetio sam osjećaj da sam tu. Htjela je počiniti samoubojstvo i već je započela bilo je nešto za to. Bila je noć, a razgovarali smo oko dva sata. Bila sam presretna kad je rekla: „Imaš tako umoran glas.“ Bio je to sjajan znak: prebacila se sa sebe na mene, pitala se kakva je njezin sugovornik! Još jedna pobjeda bila je kad je ustala s poda, gdje je bila cijev i popela se na sofu. Na kraju smo pozvali hitnu pomoć. ".

Mama zove. Jedno dijete toliko voli vrtić, da se boji: odjednom mu bude bolesno, jer svi u vrtiću urlaju, ali nikad. Još je jedan školar razmišljao o smrti i plakao je - shvatio je da će i njegovi roditelji umrijeti. Mama nije znala što bi rekla i iznenađeno mu vikne.

Muškarci zovu. Jedno je siroče, izgubio je stan i dokumente, čak se stidi posjetiti prijatelja, jer već dugo živi na ulici, a taj ima obitelj. Odmah želi počiniti samoubojstvo, kaže: "Samo me ne odvraćajte, sve ću to učiniti".

Tinejdžeri zovu. Mnogi tinejdžeri. U jednom od njih umro je udaljeni rođak, a majka viče da se ponaša pogrešno - upalio je film. Drugi se ne može slagati sa ženom dvostruko starijom. Treći ima slomljeno srce: djevojčica je otišla na odmor kod bake i nije pisala četiri dana, siguran je - otišla je. Ili, kako se sjeća konzultant Vasily, djevojka govori kakvu je ozbiljnu vezu gradila u svojih 12 godina u dva tjedna i kako se njen dečko neozbiljno ponaša u 13...

Dječja linija za pomoć s moskovskog državnog sveučilišta za psihologiju i obrazovanje godišnje u prosjeku primi 30 tisuća poziva. Unatoč imenu, ovdje ne zovu samo djeca i roditelji, već i odrasli u kriznim uvjetima. Ovaj telefon spojen je na rusku liniju za pomoć djeci koja objedinjuje 226 brojeva u Rusiji. Pozivi se ne bilježe, telefoni se ne prepoznaju. Sve je besplatno, anonimno i non-stop.

Telefonski broj Centra za hitnu psihološku pomoć EMERCOM-a u Rusiji radi po istom principu. Bilo koja osoba koja se bavi ruskim jezikom može se prijaviti, grad i zemlja su nevažni. I s bilo kojim problemom. Tijekom prošle godine održano je više od osam tisuća takvih savjetovanja.

"Ne ocjenjujemo: gubitak voljene osobe ozbiljan je, ali gubitak novčanika ili smrt kućnog ljubimca nije baš dobar", kaže Elena Varfolomeeva, voditeljica odjela daljinskih metoda psihološkog savjetovanja i informacijske podrške Centra za vanredne situacije i hitne situacije Rusije. "Nije bitna situacija, već koliko je akutna. osoba doživljava. " Ponekad izgoreni kolač može biti posljednja slama koja će vas natjerati da potražite pomoć. A ponekad ljudi namjerno započinju s manje značajnim problemom jer nisu sigurni da će ih shvatiti ozbiljno. Ali nakon što osiguraju da se osobi na drugom kraju linije može vjerovati, oni razgovaraju o glavnoj stvari.

Crteži i testovi

Olga, Nina i Vasily već nekoliko godina rade na telefonskoj liniji za pomoć djece Moskovskog državnog sveučilišta za psihologiju i obrazovanje. To su njihovi pseudonimi, pa se predstavljaju onima koji ih zovu. Nina je starija, razgovarajte s njom kao s majkom. Olga i Vasily su mlađi, ironičniji. Postoji jedna sličnost: imaju vrlo meke glasove. "Živi" psiholog ima mnogo različitih alata, ne samo verbalnih. Savjetnik za pomoć radi samo glasom. "Ako je sugovornik viskozan, vrlo spor, mi svjesno ubrzavamo svoj glas kako bismo ga učinili energičnijim", kaže Olga. "I obrnuto: ako osoba pršti, mora se" usporiti "- i usporimo njegov glas.".

Postoji još jedna osobina: ako osoba može ponovno doći na sastanak s psihologom licem u lice (barem - on točno zna kome se obratiti), tada je telefonska konzultacija jednokratna. Čak i ako osoba ponovno nazove, nije činjenica da će doći do istog stručnjaka. Stoga je tako nemoguće proći kroz neku ozbiljnu ozljedu. Ali možete ukloniti akutno stanje i smisliti plan - kako malim koracima izaći iz krize. Ako osobi treba psihijatar za to (ili odvjetnik - ponekad se to dogodi), tada će konzultant dati kontakte. "Čak se možemo prijaviti i na skrbništvo, ali samo ako dijete pristane na to i ostavi njegove podatke", kaže Anna Ermolaeva, voditeljica Službe za pomoć djeci Moskovskog državnog pedagoškog sveučilišta. nešto samo od riječi pozivatelja ".

To nije stvar skepse. Samo psiholozi znaju da ih i prava žrtva nasilja i šaljivdžije mogu nazvati. Oko 30% poziva na telefonsku liniju za pomoć Moskovskog državnog sveučilišta za psihologiju i obrazovanje jesu tišina, prekida rada i skupovi. U Ministarstvu za izvanredne situacije, kako kaže Elena Varfolomeeva, postoje i različite stvari.

"Ponekad s tjeskobom pomislim: zar niste mogli pomisliti na zanimljiviju lulu?" - kaže savjetnik Dječje linije pomoći Moskovskog državnog sveučilišta za psihologiju i obrazovanje Vasilij. Obično tinejdžeri lagano leže, čak i na pozadini nasmijanog društva. Olga je u šest godina rada imala samo pet "profesionalnih" razvoda. "Djevojka od 16 do 17 godina zaplakala je da je njezin brat seksualno koristi. Radili smo 30 minuta. Tada čujem drugi glas, koji se otvoreno ponavlja, kao u lošim kinima:" Koga zovete? "Kaže Olga." I ona također počinje ponavljati: "Oh, moj brat je došao, bojim se njega, oh, on me guši! A poziv je prošao. Bilo je tako neprirodno... Sigurna sam da je to bio lažni poziv.".

Ovdje je pravilo jedno: čak je i poteškoća zahtjev za pomoć. Jednostavno to osoba ne može ili se boji formulirati. "Radimo sa svakim pozivom kao da je pravi. Čak i ako postoji sumnja da osoba govori o nečemu što nije", kaže Elena Varflomeeva.

Za tinejdžere to je često test. Pozivom s nekim blagim smećem oni zapravo provjeravaju mogu li konzultantu vjerovati. I peti put, takav poziv završava se riječima: "Slušaj, mogu li ti zaista ispričati priču, stvarno želim" - i priču o svađi s majkom ili bratom. "Oni mogu pitati o veličini grudi," kaže Nina. - Odgovaram: "Da li sam dobro razumio da vas zanimaju pitanja spola?" To znači da dečki jednostavno nemaju s kim razgovarati o tome, stide se svojih roditelja. To je, ako je moguće, miting prebačen na savjetovanje. Čak i laganje o silovanju brata također je zahtjev za pomoć. Druga je stvar što je malo vjerojatno da će biti moguće razvrstati prave motive u formatu telefonskog razgovora..

Puno je gore kad osobe s mentalnim poremećajima nazovu: telefonski savjetnici im jednostavno ne mogu pomoći. A možda je najviše frustrirajuće pozive onih koji koriste telefonsku liniju kao seks u telefonu. "Sve se vrijeme uvlače u opis seksualnih radnji. Po njihovom brzom govoru i kratkoći daha razumijemo što sada rade", kaže Anna Ermolaeva. Tada trebate završiti razgovor što je brže moguće. "Ovo je vrlo odvratno", kaže Olga, "ali to jednostavno morate prihvatiti, izdržati kako biste pomogli onima kojima je pomoć potrebna.".

"Ako osoba ozbiljno želi umrijeti, ne možete ga spasiti."

Oko 5% poziva Ministarstvu za vanredne situacije samoubojstvo je. Manje ih je na dječjoj telefonskoj liniji za pomoć Moskovskog državnog sveučilišta za psihologiju i obrazovanje. Olga kaže da takve pozive prima jednom godišnje. "Ako osoba kaže:" Osjećam se tako loše, želim umrijeti, zaspati i ne probuditi se ", to nije ništa", kaže. "Ali ako ima plan, sve se sirene raspale: to znači da su pred nama naporne i naporne konzultacije."... Takve konzultacije mogu trajati nekoliko sati (dužina redovnog razgovora je 30-40 minuta).

Postoji opće uvjerenje da će netko tko stvarno želi počiniti samoubojstvo, učiniti to u tišini. A ako nekoga pozove i pozove u pomoć, to znači da jednostavno moli za pažnju. Psiholozi se ne slažu. "Ako osoba ozbiljno želi umrijeti, ne možete je spasiti. Sto posto - kaže Olga. - Ali osoba ima različite dijelove, subpersonalnosti. Jedan dio može htjeti umrijeti, a drugi - jednako bolan kao da želi živjeti." Najgora opcija je kada pretplatnik ima "prazan" glas, bez energije. Ako u njemu postoji ljutnja, bol ili strah, to je dobro. Dakle, ima snage za borbu.

Kako kažu na dječjoj liniji za pomoć s moskovskog državnog sveučilišta za psihologiju i obrazovanje, glavni razlog pokušaja samoubojstva je usamljenost. Razlog može biti čak i Unified Državni ispit, čak svađa s voljenom osobom, ali duboki razlog je u tome. "Ljudi vrište za pomoć: pišu poruke na društvenim mrežama i bilješke roditeljima", kaže Gennady Bannikov, stariji istraživač na Odjelu za kliničku i preventivnu suicidologiju srbijanskog Centra za socijalnu i sudsku psihijatriju. "Ali ako ne reagiraju na ove vriskove, onda može doći do samoubojstva.".

Olga kaže da je najteža prekid komunikacije tijekom samoubilačkog poziva. Kad nije jasno što se dogodilo: tehnički problem, ili je netko ometao razgovor, ili je osoba poklopila jer mu nisu mogli pomoći. "Imali ste plan kako voditi ovaj razgovor i on vam se krvavi u grlu", kaže ona..

Olga na poslu pomaže slatkišima i crtićima između savjetovanja. Nakon nekih poziva, Vasily mora raditi vježbe disanja ili oprati ruke. Nina - hoda hodnikom. "Za psihologa je njegova osobnost alat s kojim radi", kaže Elena Varfolomeeva. "I taj alat mora održavati u redu." Odnosno, univerzalno je pravilo da uvijek pratite vlastito zdravlje i emocionalno stanje. "Gladni psiholog koji nije dovoljno spavao pojurit će prema pretplatnicima", nasmiješi se Vasilij. "Bar ne biste trebali riskirati.".

Smjene konzultanata Ministarstva za izvanredne situacije traju 12 sati, Služba za pomoć djece Moskovskog državnog sveučilišta za psihologiju i obrazovanje - 12 ili 24, a onda, naravno, vikendom. Čini se kao puno. No, zaposlenici uvjeravaju: da rade po standardnom rasporedu, bili bi puno umorniji zbog ceste. Osim toga, opterećenje je neujednačeno. Dječja linija za pomoć s moskovskog državnog sveučilišta za psihologiju i obrazovanje ima više poziva radnim danima, a manje vikendom. U petak se iz nekog razloga žuri. Prije Nove godine - vrhunac samoubilačkih poziva: ljudi se zalihe. U proljeće i jesen postoje i pogoršanja, ljeto je mirnije.

"Čovjek će biti spašen ili neće biti spašen zahvaljujući sebi"

Jedna od najvećih grešaka u ovakvom radu je spašavanje svih. Takvi savjetnici izgaraju odmah. "Položaj spasitelja nije neučinkovit ni za vas, ni za onoga koji ćete spasiti", kaže Gennady Bannikov, koji je trenirao psihologe na odjelu za pomoć djeci. "Važno je ostati na profesionalnom položaju stručnjaka, a ne smatrati sebe svemoćnim, sposobnim riješiti sve probleme za klijenta", dodaje Elena Varfolomeeva.

Ova sposobnost da se pretplatniku prepusti svoj dio odgovornosti malo je zbunjujuća i izvana se čini ravnodušnom. Ali inače ovdje nećete raditi dan. "Odgovorna sam za svoje intonacije: osoba se može rastrgati jer su mu rekli pogrešnim tonom", objašnjava Vasily. "A ja nisam odgovoran za njegovo postupanje." Ali uvijek postoji rizik odabira pogrešnog tona. Kako se ne biste svaki put brinuli jeste li učinili nešto nepopravljivo, trebate, kako kaže Olga, umanjiti vlastiti ponos. "Osoba će biti spašena ili neće biti spašena zahvaljujući sebi", sigurna je, "imate samo malu priliku da kažete nešto važno.".

To ne znači da psiholozi puštaju tuđu bol da prođe kroz sebe. Iako Nina, primjerice, izbjegava snažne emocije izvan posla: "Ne gledam filmove o ratu da ne bih suosjetio." A Vasily se ne sjeća većine svojih konzultacija - odnosno može se sjetiti ako je potrebno, ali općenito su one "samo dodane u prtljagu". I, što je neobično, pozivi sa suzama i boli upravo su ono što konzultanti ne uznemiruju: zaoštreni su zbog toga. Teže je kad se čini kao da je dan izgubljen.

"Postoje pomaci kad nema niti jedne dobre konzultacije, samo praktične šale. A vi mislite: pa, tko vam je pomogao ako su vas zvali i vikali" kukica! "Po cijeli dan", kaže Olga. "Grešno je razmišljati: zašto dolazim ovdje? Kažem sebi ovo: pogledajte što će biti sljedeća smjena. " U pravilu, sljedeći put ljudi nazovu onima kojima stvarno treba pomoć.

Dječja linija za pomoć MGPPU: 8 (495) 624-60-01, 8-800-2000-122

Centar za hitnu psihološku pomoć Hitno stanje u Rusiji: 8 (495) 989-50-50

Bella Volkova, Gabriela Chalabova

Besplatni centri za psihološku pomoć širom Rusije i popis po gradovima i okruzima

Moskovske psihološke službe

Služba hitne psihološke pomoći Hitno u Rusiji

  • +7 495 989-50-50

Besplatna hitna psihološka pomoć "Yaroslavna" na Institutu za praktičnu psihologiju i psihoanalizu

  • Telefonska linija: +7 495 120-16-60

Znanstveno-praktični centar za hitnu psihološku pomoć, MSUPE

  • Telefonska linija za pomoć djeci i roditeljima: +7 499 795-15-01

Gradski psihološko-pedagoški centar

  • Telefonska linija za pomoć djeci i roditeljima: +7 800 250-11-91

Telefonska linija "o ovisnosti o drogama, HIV-u / AIDS-u

Nezavisne sestre Centra za pomoć seksualnom zlostavljanju

Središnji ured nalazi se na:

  • 2. Saratovsky proezd, kuća 8, zgrada 2. (stanica metroa Tekstilshchiki), telefon (499) 173-09-09.
  • CAD, st. Bolshaya Yakimanka, 38 (metro Oktyabrskaya), telefon (499) 238-02-04.
  • SAO, 3. Likhachevsky per., 3 bldg. 2 (metro stanica Vodny Stadion), telefon (495) 454-44-08.
  • Jugozapadni upravni okrug, st. Iziumskaya, 46 (stanica metroa Skobelevskaya Street), telefon (499) -743-51-90.
  • Južni administrativni okrug, Boungard Chongarsky, 15 (metro "Varshavskaya"), telefon (499) 794-20-09.
  • ZAO, prijelaz Zagorski d. 3 (stanica metroa "Kuntsevskaya"), telefon (499) 726-53-96.
  • SZAO, st. Vilisa Latsis, 1, hrv. 1 (metro "Planernaya"), telefon (495) 944-45-04.
  • VAO, st. Plekhanov, 23, bld. 3 (metro Perovo), telefon (495) 309-51-28.
  • SVAO, st. Pilot Babushkina, 38, bldg. 2 (metro Babushkinskaya), telefon (499) 184-43-44.
  • Zelenograd, uličica Berezovaya, soba 418, telefon (499) 735-22-24.

U SEAD-u postoji odjel za psihološku pomoć mladoj obitelji "Kozhukhovo" (stanica metroa "Vykhino", ul. Lukhmanovskaya, 1)

i regionalni odjel psihološke pomoći "Tekstilshchiki" (metro Tekstilshchiki, 2. Saratovsky proezd, zgrada 8, zgrada 2)

Besplatni telefonski brojevi za hitne slučajeve

Pored moskovske službe psihološke pomoći, u glavnom gradu postoje i druge organizacije koje pružaju hitnu psihološku pomoć stanovništvu..

  • Moskovski suicidološki centar, tel. (495) 205-05-50.

Obratite im se ako imate krizu ili samoubilačke misli. Specijalisti Centra pomoći će vam da se nosite s tim..

"Vruća linija" moskovskog Ministarstva zdravlja, radno vrijeme: pon. - Pet. od 08,00 do 20,00 sati, sat. i sunce. - vikendom.

  • Tel. (495) 251-14-55

"Linija za pomoć" za hitnu psihološku pomoć

24-satna "vruća linija" Centra za hitnu psihološku pomoć Ministarstva za izvanredna stanja u Moskvi,

  • Tel. (495) 626-37-07

Postoje usluge, telefonske linije za pomoć i telefonske linije za pomoć koje su specijalizirane za specifične probleme.

Žene i preživjeli seksualni napadi

Psihološka podrška ženama koje su preživjele seksualno nasilje, radno vrijeme od 10.00 do 20.00.

Psihološka pomoć ženama u teškim situacijama

  • Tel. (495) 282-84-50

Sestre, neovisni dobrotvorni centar za preživjele seksualne napade

Psihološka podrška ženama koje su preživjele seksualno nasilje, radno vrijeme od 10.00 do 18 (20).00. Regionalna javna organizacija "Anna". (Udruga "Ne nasilju"), svaki dan, osim vikendom.

Psihološka pomoć ženama u teškim situacijama. Telefonska linija centra za psihološku pomoć ženama "Yaroslavna".

  • Tel. (495) 282-84-50

Telefonska linija za pomoć i neželjene trudnoće:

  • +7 (495) 790-77-99

Cjelodnevna "vruća linija" psihološke pomoći za djecu i adolescente:

Ovdje se možete obratiti u slučaju zlostavljanja od strane roditelja ili nastavnika, problema s vršnjacima itd..

Cjelodnevna "vruća linija" psihološke pomoći za djecu i adolescente:

Ovdje se možete obratiti u slučaju zlostavljanja od strane roditelja ili nastavnika, problema s vršnjacima itd..

Telefonska linija za zlostavljanje djece

  • 8 (499) 132-88-32

Dječja i tinejdžerska linija za pomoć "Gavrosh"

radno vrijeme: pon-pet od 14-00 do 20-00.

Dječja linija za pomoć

  • Tel. (495) 624-60-01.

Telefonska linija za pedijatrijsku onkologiju

Telefonska linija za pomoć djeci i adolescentima Državnog inspektorata za zaštitu dječjih prava, radno vrijeme: od 8.00 do 23.00.

Ovdje možete dobiti psihološku i praktičnu pomoć u teškim i kriznim situacijama.

Ovisnici o alkoholu i drogama

Telefonska linija za osobe ovisnosti o alkoholu i drogama

Telefonska linija za pomoć rođacima građana koji pate od ovisnosti o alkoholu ili drogama

Telefonska linija Ruskog narkološkog udruženja.

homoseksualac

Telefonska linija za pomoć homoseksualcima. Roditelji djece koji trebaju razgovarati o homoseksualnosti svoje djece i oni koji ne znaju djeci reći svoju homoseksualnost mogu se ovdje prijaviti.

  • Telefon (495) 783-83-33, radno vrijeme od 18.00 do 22.00.

Povjerljivi telefon za LGBT "Rainbow"

  • Moskva 8-800-200-5428 (od 14:00 do 22:00 radnim danom)

Nezaposlenost

Psihološka podrška nezaposlenim građanima u VAO centru za zapošljavanje

Briga za mentalno zdravlje stanovništva

Ako su psihološki problemi odavno zanemareni i prerasli u nešto više, potrebna je psihijatrijska pomoć ili čak hospitalizacija, obratite se ovim brojevima:

Središnja moskovska regionalna klinička psihijatrijska bolnica.

  • Telefon za prijam (495) 212-82-82.

Stanica hitne pomoći i hitna medicinska pomoć im. A. S. Puchkova, Odjel za mentalno zdravlje

Psihološke službe u Sankt Peterburgu

Krizna služba "Soul talk"

Krizni centar za žene

Gradski nadzorni centar (psiholog za djecu i adolescente)

Telefonska linija za pomoć djeci, adolescentima i roditeljima

Psihološke službe u Krasnodaru

  • Povjerljivi centar
    +7 861 224-05-95

Krizni centar za žene

  • Telefonska linija za pomoć: +7 861 233-18-27

Službe psihološke pomoći u Središnjem saveznom okrugu

Belgorod

"Helpline"

Bryansk

Hitna psihološka pomoć, od 12 do 20, osim nedjelje

Vladimir

st. Mikhailovskaya, 24

Ivanovo

Psiho-neurološki dispanzer odrasla osoba

Dječji psiho-neurološki dispanzer

24-satna psihološka pomoć za djecu, adolescente i njihove roditelje (linija za pomoć)

Lipetsk

Omladinski "Helpline"

  • 24-88-88
  • Lipetsk (474-2) 73-47-40 (radnim danom, 8.30 - 17.30)

Orao

Helpline

Ryazan

Psihološka linija za pomoć

  • 24-45-24

Tambov

Hitna psihološka pomoć telefonskom telefonskom linijom Adresa: Tambov,

Tver

sve ruska telefonska linija za pomoć djeci broj 8 800 2000 122 u regiji, neuropsihijatrijski dispanzer u Tveru, ul. Furmanova, 12,

Yaroslavl

Psihološko-medicinska i psihijatrijska služba "Helpline"

Telefonska linija za pomoć "o problemima ovisnosti o psihoaktivnim tvarima

Pomoć u problemima ovisnosti o psihoaktivnim tvarima "Helpline"

Linija za pomoć "za pružanje psihološke pomoći djeci

Tula

  • 8 (4872) 21-46-53 (10.00-17.30)

Telefon za hitnu psihološku pomoć (hotline), centar za psihološku prevenciju, općina Adresa 300002, regija Tula, Tula, ul. GALKINA, 17

Kostroma

Regionalni centar za socijalnu pomoć obiteljima i djeci

Služba hitne psihološke pomoći i podrške

Voronjež

Telefonska linija za pomoć starijim osobama

(4732) 2-36-02-03 (od 8.30 do 17.00),

Služba hitne psihološke pomoći za djecu i adolescente "Helpline"

Kaluga

  • (484-2) 55-70-57 ("non-stop") "Helpline"
  • t.: 55-05-18.

Smolensk

Telefonska linija za pomoć Regionalnom centru za HIV / AIDS

Povjerenje telefonskoj hitnoj službi socijalne psihološke pomoći


Psihološke službe u Južnom saveznom okrugu

Astraganski

Pouzdajte se u telefonsku hitnu psihološku pomoć. Neprekidno. Anonimno. Besplatno je.

Volžski

  • (8443) 52-31-33

(radnim danom, 09.00 - 19.00) društveni omladinski kompleks "Svjetlo" od ponedjeljka do petka (osim vikenda) od 9.00 do 19.00.

Maikop

  • (8772) 2-1256

4-9 (dnevno, 17.00 - 22.00) "Kontakt" linija za pomoć

elista

Telefonska linija za borbu protiv AIDS-a

Psihoneurološki odjel dječje republičke bolnice.

Krasnodar

Telefonska linija za pomoć, centar "Povjerenje"

Rostov-na-Donu

Imajte povjerenja u službu za krizne situacije mladih

Hitna služba "Telefonska linija za mlade" za djecu koja trebaju psihološku, pedagošku i medicinsko-socijalnu pomoć "Centar za dijagnostiku i savjetovanje u Rostov-on-Donu"

Službe samoubojstva imaju povjerenja u telefon

Volgograd

Psihološki telefonski broj za hitne slučajeve u regiji Volgograd

Jedinstvena sve ruska linija za pomoć djeci, adolescentima i njihovim roditeljima, dečja telefonska linija "Nisi sama" (anonimni i besplatni poziv s bilo kojeg telefona i okruga Volgogradske regije).

Cjelodnevni, anonimni telefon za hitnu psihološku pomoć Državne ustanove socijalne pomoći "Volgogradski regionalni centar za socijalnu pomoć obiteljima i djeci" Obitelj.

Rostov-na-Donu

Općinska obrazovna ustanova Centar za psihološku, pedagošku, medicinsku i socijalnu pomoć, služba "Telefonska linija za mlade"

Kamensk-Shakhtinsky

Maloljetnici u krizi

Volgodonsk

EPP usluga "Linija pomoći"

  • (863-92) 9-08-08 (oko sata),

Novorossiysk

Imajte povjerenja u službu za krizne situacije mladih

  • (863) 236-58-58 (oko sata) - u regiji.

Službe psihološke pomoći u sjeverozapadnom saveznom okrugu

St. Petersburg

Povjerenje telefonskoj liniji

  • 388-42-40 (od 9:00 do 21:00, sedam dana u tjednu);

Hitna psihološka pomoć,

St. Petersburg 576-10-10 (svakodnevno),

Telefon za povjerenje djeteta.

  • 8 (812) 362-96-19 (od 12.00 do 08.00)

Krizni centar za žene

Linija života

Psihološko i liječenje drogama

Arkhangelsk

"Helpline"

Syktyvkar

Linija za pomoć državne ustanove "Republička psihijatrijska bolnica Komi"

Severodvinsk

Linija za pomoć

  • 8 (818) 4 56 36 20 (pon. - pet. Od 20.00 do 8.00, slobodni dani - 24 sata)

Narjan-Mar

„Centar za podršku inicijativama mladih“

Kalinjingrad

Služba za pružanje hitne socijalne i psihološke pomoći "Helpline"

Psiholog kriznog centra

  • Tel. (8-401-2) -46-95-87 od 10,00 do 18,00 radnim danom;

Regionalna narkološka bolnica, Centar za prevenciju i kontrolu AIDS-a:

  • psiholog - tel. (8-401-2) -95-79-57 - od 9,00 do 17,00 radnim danom

Cherepovets

Telefonska linija za pomoć, psihološka pomoć

Telefonska linija za tinejdžere

Narkološka pomoć

Anonimno testiranje na AIDS, st. Danilova, 15,

Murmansk

Linija za pomoć

Psihološka i pedagoška služba za tinejdžere i njihove roditelje

"Trust Phone" za žene

Vologda

Služba hitne psihološke pomoći

  • Telefon: 8 (8172) 53 18 61

Petrozavodsk

Prema dostupnim podacima, na temelju Republičkog psihoneurološkog dispanzera u Petrozavodsku (RPND) prima se suicidolog, a pomoć se može pružiti anonimno i besplatno. Krasnoflotskaya, 29

  • Tel.: (8142) 70-15-60 - recepcija

Velikiy Novgorod

Telefon za hitnu psihološku pomoć "Povjerenje"

Psihološki telefonski brojevi za hitne slučajeve, telefonsko savjetovanje:

Radno vrijeme 8.30 - 17.30 vikendi subota, nedjelja.

Pskov

Dječja linija za pomoć u regionalnoj hitnoj psihološkoj pomoći pskov

Regionalni obiteljski centar

  • Tel./fax: (8112) 66-37-49;
  • Tel. 75-47-15 - odjel socijalne i psihološke pomoći.

Pozivi su besplatni od fiksnih i mobilnih telefona. Služba hitne psihološke pomoći na teritoriju Komi prihvaća pozive telefonom:

  • 8 (8212) 21-11-66
  • 8 (8212) 31-68-88 oko sata.

Psihološke službe u Dalekom istočnom saveznom okrugu

Petropavlovsk-Kamchatsky

Linija za pomoć

Nyurba

MU "Centar za hitnu psihološku pomoć stanovništvu".

  • 8 (41134) 2-32-77 (24 sata, osim nedjelje)

Jakutsk

Linija za pomoć.

Birobidzhan

Telefon tinejdžerskog povjerenja

Linija za pomoć

Vladivostok

Telefonska pomoć za HIV / AIDS i zarazne bolesti. oboljenja

Gradska služba spašavanja. Neprekidno. Besplatno je. Sv Sakhalinskaya, 37a.

Hitno spašavanje i hitna psihološka pomoć pri pokušaju samoubojstva. Linija za pomoć. Neprekidno. Besplatno je.

Pronaći

Služba hitne psihološke pomoći gradskog Centra za medicinsku prevenciju

  • 8 (07122) 5 53 10 (oko sata)

Kabarovsk

Psihološki telefonski broj za hitne slučajeve

Služba hitne psihološke pomoći telefonom povjerenja Državne ustanove "Regionalni omladinski socijalno-medicinski i pedagoški centar" Odbora za omladinsku politiku Vlade teritorija Habarovska. Oko sat.

Komsomolsk na Amuru

Narkološka bolnica

Mentalna bolnica

Hitna pomoć 03 i dežurni liječnik:

Telefon non-stop anonimne psihološke pomoći u Komsomolsk-on-Amur

blagoveshchensk

24-satna služba za hitnu psihološku pomoć djeci i adolescentima "Telefonska linija za pomoć" (telefonski broj 8-800-2000-122 - sve ruski, svakodnevno, besplatno).

01 - jedna služba spašavanja (iz stanice 112), kontakt sa svim pitanjima u slučaju nužde;

Južno-Sahalinsk

Prijavite slučajeve zlostavljanja djece

Služba starateljstva i starateljstva

  • 723-387,
  • 500-805 (od 9,00 do 17,00)
  • 789-541 (oko sata);

Dežurna inspekcija jedinice za maloljetnike

Telefonska linija za pomoć djeci, adolescentima i njihovim roditeljima. Anonimni i besplatni poziv s bilo kojeg telefona.

Magadan

"Povjerljivi telefon" Odjela za medicinsku i psihijatrijsku njegu

Službe psihološke pomoći u sibirskom saveznom okrugu

Kizil

Republički kompleksni centar za socijalnu pomoć obiteljima i djeci

  • (394-22) 567-79 (08-17 sati, radnim danom)

Telefonska linija za pomoć maloljetnicima i mladima

Irkutsk

Služba hitne psihološke pomoći Kompleksnog centra za socijalnu pomoć, Telefonska linija za pomoć, Državna uprava

MUZ Irkutsk "Gradsko središte medicinske, socijalne, psihološke i psihoterapeutske pomoći stanovništvu." Irkutsk, st. 1 Krasnoarmeiskaya, 12,

Javna državna ustanova "Centar za sprečavanje ovisnosti o drogama". Irkutsk, st. Dzerzhinsky, 36, ulaz №4 2. kat,

664043, Irkutsk, st. Marshala Koneva, 90, Medicinski pregled i savjetovanje o HIV-u, AIDS-u, drugim zaraznim bolestima, uključujući anonimnu. Telefonska linija za HIV / AIDS:

Ulan-Ude

"Monolit"

Republička linija za pomoć

Angarsk

Usluga "Zdrava generacija"

Psihološke službe u saveznom okrugu Urals

Magnitogorsk

"Helpline"

Surgut

Linija za pomoć

Ekaterinburg

Krizna linija za djecu, adolescente i njihove roditelje

Telefonska linija za pomoć u krizama odraslih

Čeljabinsk

Psihološka i psihoterapijska usluga "Helpline"

  • 269-77-77 (radnim danom (ponedjeljak - petak) od 17:00 do 9:00.

"Povjerenje" regionalnog centra za socijalnu zaštitu Čeljabinska "Obitelj"

  • (351) 721-19-21 (svakodnevno od 8.00 do 19.45)

Magnitogorsk

Linija za pomoć

Ekaterinburg

Telefonska linija za pomoć djeci i adolescentima

Krizni centar "Ekaterina"

  • (343) 220-30-28 (radnim danom od 12:00 do 16:00)

Službe psihološke pomoći u saveznom okrugu Volga

Saratov

Gradska linija za pomoć

Telefon tinejdžerskog povjerenja

Telefon gradskog povjerenja

iz. Buraevo

"Telefonsko povjerenje" usluge socijalne i psihološke pomoći obiteljima, djeci, mladima u UIA "Dom mladih"

otvoren svaki dan od 8,30 sati - 17.00 h, pauza za ručak od 12.30 h. do 14.00 vikend

Republička psihijatrijska bolnica br. 1 Ministarstva zdravlja Republike Bjelorusije

Odjel za hitnu psihološku pomoć "Trust Phone" MU GTSPMSS "INDIGO"

Tolyatti

Linija za pomoć MU "Kuća omladinskih organizacija CHANCE"

Saransk

Služba socijalne i psihološke pomoći mladima "Povjerljivi telefon"

  • (834-2) 47-06-05 (dnevno, 17.00 - 22.00)

Psihološke službe u saveznom okrugu Sjevernog Kavkaza

Zheleznovodsk

Zheleznovodsk gradska bolnica

Vladikavkaz

Republički centar za medicinsku, socijalnu i psihološku pomoć

Grozni

Telefonska linija za pomoć djeci

Nalchik

Telefonska linija za pomoć Grupi za samopomoć (Nalchik) (HIV infekcija)

Pyatigorsk

Linija za pomoć

Kislovodsk

Telefonska linija za pomoć u Kislovodsku

Makhachkala

Republički centar za socijalnu pomoć obitelji i djeci

Vladikavkaz

Omladinski telefon EPC u Centru za psihološku i pedagošku pomoć „Doverie“ MOU

Stavropol

Telefonska linija za pomoć djeci i adolescentima

  • (865-2) 71-21-87 (radnim danom od 8-30 do 20-00, vikendom - od 10-00 do 20-00)

Besplatni brojevi usluga psihološke pomoći širom Rusije

Psihološka hitna pomoć (pomoć za djecu, adolescente i roditelje)

  • +7 800 200-01-22

Moskovski krizni centar za žene Anna

Sve ruska linija za pomoć ženama žrtvama obiteljskog nasilja:

Specijalizirana klinička psihijatrijska bolnica br

Telefonska linija za pomoć mentalnom zdravlju:

+7 800 250-2955

Telefonska linija za oboljele od raka

  • +7 800 100-01-91

Telefonska linija za pomoć djeci i adolescentima Državnog inspektorata za zaštitu dječjih prava

Tel. 800-60-08

Radno vrijeme: od 8.00 do 23.00. Ovdje možete dobiti psihološku i praktičnu pomoć u teškim i kriznim situacijama.

8 besplatnih internetskih izvora za psihološku pomoć

Internetska usluga za hitnu psihološku pomoć ruskog Ministarstva za vanredne situacije

Besplatna usluga psihološke pomoći u kojoj možete dobiti jednokratne konzultacije ili se registrirati i stvoriti osobni račun za komunikaciju s osobnim savjetnikom. Psihodijagnostičko testiranje provodi se na osobnom računu, savjetnik preporučuje vježbe za suočavanje s problemom. Uz to, web mjesto ima odjeljak sa člancima servisnih savjetnika.

  • Telefon telefonske linije: 8-499-216-50-50
  • Idite na web mjesto.


Pomoć je blizu

Podrška tinejdžerima i djeci u teškim situacijama. Na web stranici projekta nalaze se dva odjeljka: za djecu od 6 do 12 godina i za tinejdžere. Oni su malo drugačiji, ali glavna stvar je prilika da se u razgovoru konzultirate s psihologom, napišete pismo i pronađete telefone na koje možete nazvati. Chat radi od 11:00 do 23:00 po moskovskom vremenu.

Projekt ima grupu na društvenoj mreži "VKontakte".

Vaš teritorij

Još jedna internetska usluga za tinejdžere, gdje možete razgovarati o svemu što vas brine u adolescenciji. Usluga ima profil na ask.fm, gdje odgovaraju na pitanja dva puta tjedno.

Savjetnik radi od 15:00 do 15:00 - neposredno nakon završetka škole i u vrijeme kada vam na pamet padaju nepotrebne misli.

Projekt ima i grupu na društvenoj mreži "VKontakte".

Služba psihološke pomoći

Daljinsko savjetovanje pruža se ne samo stanovnicima Moskve. Savjetovanja se održavaju putem interneta (na prethodni zahtjev), putem e-maila, na forumu za psihološku podršku.

Linija za pomoć

I odrasli i djeca mogu postavljati pitanja na web stranici. Ako nemate snage nazvati, ostavite poruku mrežnom savjetniku, odgovor će stići putem pošte.

Pojedinačna ruska linija za pomoć djeci, adolescentima i njihovim roditeljima: 8-800-2000-122.

Ja sam roditelj

Internetske konzultacije o obrazovanju i teškim situacijama u odnosima s djecom. Pitanja su objavljena na web mjestu, ali konzultacije su anonimne.

Pomoć za LGBT zajednicu

Predstavnici LGBT zajednice mogu dobiti savjet putem maila ili Skypea i saznati gdje potražiti punu pomoć u regijama. Postoji i chat gdje možete razgovarati i dobiti podršku.

Telefon telefonske linije: 8-800-555-73-74.

Pomagati drugima

Ovdje rade psiholozi s invaliditetom. Pomoć se može dobiti u obliku dopisivanja ili putem Skypea.

Psiholozi rade radnim danom, od 12:00 do 15:00 po moskovskom vremenu.