Filofobija - strah od ljubavi

Što je filofobija i koja je njezina opasnost? Otkrijmo zašto se ljudi mogu bojati divnog osjećaja zaljubljivanja..

Dakle, filofobija - od čega strah? Ispada da ovu socijalnu fobiju karakterizira strah od zaljubljivanja i nastavak odnosa. Za filofoba se ljubav vidi kao duboko traumatičan čimbenik, a dugoročne veze su problematične i frustrirajuće..

Razlozi fobije

Filofobija je mentalni poremećaj koji može biti uzrokovan i osobnim iskustvom neuspjele veze i percepcijom patnje voljenih osoba. To uključuje:

  • Gubitak voljene osobe i idealizacija njegove slike;
  • Bolna rastanka, nesretna prva ljubav;
  • Negativno seksualno iskustvo, nasilje u obitelji;
  • Teški roditeljski odnosi, psihološki teški postupak razvoda braka;
  • Vjerska uvjerenja koja zabranjuju ljubav.

Strah od ljubavi svojevrsna je zaštita psihe kada se suoči s emocionalnim šokom povezanim s voljenom osobom. Takvom nezdravom reakcijom podsvjesni um ograđuje ponavljanje traumatičnog događaja..

efekti

Strah od zaljubljivanja, kako Wikipedia tumači ovu fobiju, može dovesti do:

  • Sniženo samopoštovanje;
  • Gubitak životne svrhe;
  • Smanjena kvaliteta života;
  • Odbijanje obaveza.

Najgori aspekt ljubavne fobije je taj što njezin kronični oblik čini osobu usamljenom..

Znakovi bolesti

Osoba koja pati od filofobije ima sljedeće simptome:

  • Sklonost provođenju slobodnog vremena u samoći ili, obrnuto, u bučnom društvu;
  • Njegova vlastita pojava mu nije bitna;
  • Kratki seksualni odnos;
  • Ne poduzima se ništa radi stvaranja obitelji, muškarac se boji priznati svoju ljubav i preuzeti odgovornost;
  • Razdražljivost, pesimizam;
  • Dugotrajna depresija.

Test filofobije pomoći će prepoznati ove simptome u sebi, što će otkriti neželjene promjene u psihi..

Kako se riješiti fobije?

Filofobija uzrokuje puno neugodnosti. Kako se riješiti? Prije svega, morate shvatiti svoje tajne strahove. Ono što najviše deprimira:

  • Kršenje osobne slobode;
  • Strah od razočaranja u partneru;
  • Varanje ili napuštanje voljene osobe;
  • Materijalna i moralna odgovornost za partnera.

Osnova liječenja fobijom su psihoterapijske seanse. Usmjereni su na povećanje samopoštovanja i otpornosti na stres, formiranje pozitivnih slika vezanosti.

Uz samo-lijek dobro pomaže i promjena krajolika. Prevladavanje straha od ozbiljne veze pomoći će da se postupno zbližite s partnerom. Psiholozi preporučuju razgovor više o osobnim temama i pronalaženje što većeg broja zajedničkih interesa..

  • Najčešće se filofobija kod muškaraca objašnjava strahom od ovisnosti, financijske odgovornosti i gubitka osobne slobode;
  • Žene se obično više plaše izdaje i gubitka voljene osobe..

Život je nepredvidiv i može se dogoditi bilo što. Ali u našoj je moći da se povežemo i krenemo dalje. Prema vezi bez straha od vezanosti.

Philophobia

Filofobija je strah od zaljubljivanja, koji uključuje visoki stupanj straha od emocionalno pozitivnog odnosa s drugom osobom. Filofoba se boji intimnog i iskrenog osjećaja usmjerenog na drugog pojedinca.

Filofobija se često javlja kod onih ljudi koji su za to zainteresirani. Često u svojim snovima ljube povezano svoje sretno postojanje, ali iz nekog razloga u stvarnom životu potiskuju tu želju u sebi. To je zato što je jednom trpjela dušu više ne želi ljubavnu naklonost..

Filofobijski razlozi

Zbog činjenice da osjećaj ljubavi nastaje sam od sebe ili spontano, filofoba se boji tog osjećaja. Sjećanje na prijašnje odnose, kada je ljubav pretvorila najdublje osobine iznutra, dok su samo dobre, ne dopušta da se osoba ponovno zaljubi.

Filofobija se razvija nakon što se ljubavnici iz nekog razloga razdvoje i njihove duše se ispune prazninom, a zatim depresija prevlada nakon rastave. Teška depresija koja je prevladala nakon razdvajanja nastala je zbog emocionalne povezanosti s osobom i razočaranja u ljubavi. Stoga se filobob boji ponovno zaljubiti, razočarati se, osjetiti apatiju, gorčinu, autoagresiju, iritaciju, ogorčenost, bespomoćnost, tugu, a također i pad vitalnosti nakon rastave. Sva ta bolna sjećanja sprječavaju mogućnost ponovnog zaljubljivanja, jer se osoba boji biti odbačena i ne želi iskusiti sve osjećaje povezane s ljubavnim prekidom.

Filofobija može biti uzrokovana sljedećim:

- budući izabranici nisu u mogućnosti podnijeti usporedbu s prošlom ljubavlju;

- neznatno odstupanje od prijašnjeg savršenstva nije moguće prihvatiti filofobi i kompromis u ovom slučaju postaje neprikladan;

- osoba koja se boji razočaranja, isključuje produženi kontakt s suprotnim spolom;

- obiteljsko ubojstvo;

- strah od gubitka partnera i zbog toga gubitak imuniteta;

- dolazak u obitelj okrutnog ili ravnodušnog očuha, maćehe;

- izgled najmlađeg djeteta koje je uzelo svu pažnju obitelji;

- odlazak jednog od roditelja u drugu obitelj zbog zaljubljivanja;

- u odrasloj dobi filofob se boji materijalne nadolazeće odgovornosti za objekt ljubavi;

- strah da će ljubav donijeti nesreću;

- strah od zatvora kao i neovisnosti;

- ljudi koji su izgubili dijete u sretnom braku;

- često strah od zaljubljivanja javlja se u djetinjstvu uz pomoć roditelja, koji su potisnuli ličnost malog djeteta u svemu i u negativnu svijest uvlačili negativan stav prema suprotnom spolu. S vremenom, u adolescenciji, slika ideala voljene osobe nadimaje se, ali izmišljeni vrhunac nikada ne dostiže. Neformirana osobnost to ne razumije, jer ideal nastaje iz poezije, knjiga, filmova. Skupna slika idealnog suputnika sačuvana je u podsvijesti i postaje obrana od života. Odrastajući, dijete nikada neće uvesti nesavršenu osobu u svoj život. Stoga se tijekom kontakata pojavljuju stidljivost, neizvjesnost, poteškoća i tjeskoba;

- strah od tjelesne nesavršenosti, naime dismorfofobija, koja nastaje nakon izdaje, kao i iznenadna odvojenost voljene osobe;

- promjena životnih vrijednosti: karijera, profesionalni interesi, osobna sloboda;

- strah od gubitka voljene osobe ili osobne slobode;

- često se strah od zaljubljivanja pojavljuje kod osoba kojima je potreban taj osjećaj, a ukazuje na potrebu da se shvati unutarnji potencijal pojedinca.

Dakle, filofobija čini ljude nesretnima i osuđenima na samoću..

simptomi

Filofobiju obilježava panični strah od zaljubljivanja ili ljubavi. Strah gura opsednutu osobu da nesvjesno ili svjesno uništi bilo koji odnos u početnoj fazi. Filofobi naglašavaju da se osjećaju dovoljno ugodno s predstavnicima suprotnog spola, na koje se ne mogu vezati i ne mogu se zaljubiti..

Kao supružnici ili partneri često sazreli filofobi vole one koji pokazuju prezir prema njima, ismijavaju ih i ne pokazuju očito fizičko nasilje. Ovakav stav omogućuje onima koji pate od filofobije da se osjećaju sigurno s takvim ljudima, ali oni u svojoj sklonosti ipak gravitiraju usamljenosti..

Filofoba je prepoznatljiva po sljedećim simptomima: bliskost s vanjskim svijetom, izbjegavanje otvorenih pitanja, izbjegavanje koketiranja, crvenilo, neodlučnost, nespretnost, mucanje, anksioznost, zbrka fraze.

Pojedinac je često neodlučan, nedostaje mu volje za postojanošću, postoji panični strah suprotnog spola i prilika da doživi opetovane muke ljubavi. Za filofobu je svojstven kompleks žrtve ili agresijski kompleks.

Kompleks žrtve uključuje sljedeće osjećaje i osjećaje: poniženje, ogorčenje, tuga, bespomoćnost, česta tužna sjećanja. Izraz žrtvovanja u ženskom spolu mnogo je veći od izražavanja u muškom. Filofoba se često osjeća bespomoćnom i također se čini nesposobnima da prevlada sve posljedice onoga što se dogodilo. Osoba često sebe optužuje za razdvajanje i ljuta je zbog nemogućnosti da bude u stanju predvidjeti razvoj događaja na vrijeme.

Komplet agresije uključuje osjećaj nepravde sa samooptuživanjem, kao i oblik autoagresije. Uobičajeno je da svaki pojedinac voli, ali strah od zaljubljivanja u filofobu preuzima, a taj dominira. Psiholozi mogu pomoći razumjeti ovo stanje. Razvoj filofobije objašnjava neuspješnim prethodnim vezama, kao i situacijama iz djetinjstva.

Ponašanje filofoba može se nazvati pomalo čudnim. Usamljenost, kao i djetinjstvo, nisu jedine neugodne posljedice snažne mentalne abnormalnosti. Ljudi se također mogu namjerno izobličiti: odbijanje korištenja kozmetike, briga o sebi, prikrivanje ožiljaka, opekotina, tetovaža; namjerno se dovode do posljednjeg stupnja pretilosti, čineći njihov izgled odbojnim; mijenjaju se kao pojedinci, za gore, pokazuju očigledne agresivne akcije prema onima koje vole; pretvoriti u domaće sadiste koji smatraju da vole svog partnera puno više nego što bi željeli.

Otkrivena je zanimljiva formula po kojoj klasični filofob djeluje, a također gradi svoj vlastiti odnos. Odabirom partnera na isti način, kao i svi ljudi, očekuje od njega pažnju, dokaz ljubavi, interesa, ali čim ih partner pokaže, filofoba ga odmah odgurne od sebe.

liječenje

Važno je shvatiti da je osoba društvena i da je ljubav sastavni dio života bilo koje osobe. Nemojte se svjesno odreći ljubavi. Naravno, iskustvo u ljubavi je različito, ali to se mora percipirati normalno. Bez obzira na to kako se odnos razvija, ovo je iskustvo, unutarnji napredak koji vam omogućuje da sagledate sebe i svijet na drugačiji način. Kad osoba voli, strah se povlači, a ljubavnik djeluje bez razmišljanja, lako postižući ono čega se prije bojao. Oni ljudi koji ne dožive filofobiju razumiju da iskušenjem ljubavi dobivaju puno više nego što gube. Jer ljubav je za njih prilika da se izraze u različitim smjerovima. Zadaća psihoterapeuta, psihologa je objasniti osobi da se zaljubljivanje ometa u trezvenom razumu samo s vremenom i emocije se smiruju i toga se ne treba bojati.

Ljubav je alat koji uklanja unutarnje stezaljke, rješava teške probleme, ali da bi se to dogodilo, važno je svim srcem prihvatiti osobu koja daje ovo stanje, prestati se bojati, vjerovati mu, ali ne zaboraviti na sebe kao na neovisnu osobu. Otvorivši se u ljubavi prema novoj osobi, pojedinac se bolje upoznaje, poboljšava. Iskusivši neuzvraćen osjećaj, osoba odraste i dobije priliku da se krene naprijed bez straha..

Kako se riješiti filofobije?

Filofobiji je potrebno pacijentovo povjerenje u psihologa, psihoterapeuta koji mu može pomoći. Na filofobiju utječu razgovori koji ispravljaju um, koji pomažu pacijentu da postane svjestan osobnog problema i također ga se u potpunosti riješi..

Prognoza za filofobiju je povoljna. Nepovratno i potpuno izlječenje događa se u deset slučajeva od jedanaest, što ukazuje na uspjeh u liječenju filofobije.

Autor: Psihoneurolog N. N. Hartman.

Liječnik Medicinsko-psihološkog centra PsychoMed

Intimofobija - strah od tjelesne intimnosti

Relativna tjeskoba je fobija koja se javlja kod osjetljivih pojedinaca ili kao posljedica traume. Strah od ljubavi ima određeni osnovni uzrok, bez njegovog uklanjanja neće se moći nositi s problemom..

Intimofobija - strah od bliskih odnosa

Tretman fobije uključuje rad na razmišljanju i samopoštovanju pojedinca: ako je osoba sigurna u svoje sposobnosti, neće se bojati odnosa.

Bit fobije

Strah od zaljubljivanja izaziva burnu reakciju kod osobe: strah od životinja ga pokriva. U pozadini napada panike pojedincu je lakše pobjeći, sakriti se od problema. Strah od ljubavi opasan je i za muškarce i za žene..

Vrsta straha izravno ovisi o ozljedi (izaziva fobiju). Žrtva straha se boji ozbiljne ili brze veze. Sve s čime čovjek djeluje je strah.

Uzroci pojave

Filofobija je strah od intimnosti uzrokovan oslabljenom socijalnom prilagodbom. Osoba instinktivno gravitira stvaranju obitelji i produkciji. Muškarci i žene bez napora stupaju u osobne odnose, zaljubljuju se i zakonski sklapaju brak. Za osjetljive ljude (pretjerano osjetljivi i osjetljivi) takva je zajednica užasna.

U većini slučajeva problem ima dva uzroka: pogrešan obiteljski model koji je dijete promatralo kao dijete, ili pretrpljenu traumu (prošli odnosi). Definicija filofobije uključuje svaki strah od moguće veze s suprotnim spolom..

Strah kod žena

U žena se strah od intimnih odnosa javlja s izraženim simptomima. Žrtva straha povlači se u sebe, izražava gađenje i gađenje kod muškaraca. Razlozi otuđenja žena:

  1. Nasilje doživljeno u djetinjstvu. Dijete koje odrasta u nepovoljnom okruženju pati od pogrešnog modela odnosa. Djevojčica se može zaljubiti u adolescenciji, ali nije u mogućnosti vjerovati svom partneru. Zrela žena koja je odrasla u disfunkcionalnoj obitelji ne može iskreno i u potpunosti voljeti.
  2. Neugodno iskustvo. Za žene je iskustvo neuspjeha ozbiljna trauma. Ponovno se zaljubiti, nakon razočaranja i izdaja, teško je žrtva fobije. Ona se boji ponavljanja situacije, negativna povezanost se ukorijenila u njenom razmišljanju.
  3. Skriveni strahovi i povezane fobije. Strah od snažne veze nastaje na pozadini socijalne anksioznosti ili straha od ljubljenja. Ljudi koji izbjegavaju fizički kontakt namjerno odbijaju druženje i izlaske. Nije im teško zaljubiti se, ali nije moguće održati dugoročnu vezu..
  4. Nisko samopouzdanje. Strah od intimnosti očituje se kod ljudi sa niskim zahtjevima za partnerom. Žena se ne pozicionira kao respektabilni partner. Strašni odnosi se brzo raspadaju..

Strah od intimnosti za žene je bolna fobija. Priroda žene kao žene i majke, bez odgovarajuće spoznaje, šteti svim područjima života. Vođena strahom, žena žuri u karijeri ili volonterski život, ali napori ne donose sreću.

Kompleksi utječu na objektivnu percepciju i samopoštovanje. Ako djevojčicu od djetinjstva ne nauči voljeti sebe, u odraslom životu ne može voljeti partnera.

Fobija kod muškaraca

Kod muškaraca su stvari drukčije: jači spol nije naviknut na pokazivanje slabosti (dobro je sakriti strahove). Uzroci fobije jačeg spola:

  1. Velika očekivanja. Od ranog djetinjstva, s muškarcima se provode posebne obrazovne aktivnosti: dobivaju odgovornost za svoju karijeru i buduće obitelji. U odrasloj dobi pretjerani zahtjevi pretvaraju se u nespremnost preuzimanja odgovornosti.
  2. Problemi u intimnom životu. Muški intimni problemi postaju uzrok filofobije. Čovjek koji se u prošlosti nije održao kao ljubavnik neće izgraditi vezu.
  3. Materijalni problemi. Muški prioriteti počinju s financijskom stabilnošću - partner je zaštitnik i zarađivač. S muškarcima koji ne mogu osigurati sebi ne žele graditi odnose s vrijednim ženama, stoga bilo kakve materijalne poteškoće uzrokuju filofobiju.
  4. Ovisnost. Sami se teško odreći načina života koji donosi mnogo užitaka.

Prevladavanje fobije može se postići samo borbom protiv temeljnog uzroka straha. Ako je muškarac zabrinut zbog svoje financijske situacije i stabilnosti, treba podijeliti svoja iskustva s partnerom..

Teže se boriti protiv napasnih prvostupnika. Sviđa im se njihov način života, sloboda je prirodno i opušteno stanje.

Strah od nove veze

Strah od nove veze temelji se na strahu od nepoznatog. Započeti vezu zastrašujuće je i za muškarce i za žene. Nove su odgovornosti za osjetljive pojedince teške. Prije nego što se odluče vjenčati, takvi će ljudi pokušati pobjeći nekoliko puta..

Teško je ženama koje su preživjele izdaju otvoriti se suprotnom spolu. Udobna zona je dobra zaštita koja uklanja bol.

S novim vezama, karijeristi imaju problema, sindikat shvaćaju kao prijetnju i prepreku. Prije nove veze, samopouzdani pojedinci dožive paniku, plaše se razočarati partnera i u stalnom su stanju stresa.

Strah od ozbiljnih veza

Ne trebaju posebni razlozi da se bojite ozbiljne veze. Strah od ozbiljne veze izbjegava odgovornosti za koje partneri nisu spremni. Psihologija muškaraca kao osvajača stvara strah od intimnosti s jednom ženom (novost nestaje).

Susret s roditeljima i planiranje vjenčanja uzrokuje paniku. Osoba se ne može kontrolirati: strah od odnosa gura ga na neracionalne radnje (pokušaje otkaza vjenčanja, let). Za ozbiljnu vezu, potrebne su vam dvije uspješne osobe.

Poznavanje s roditeljima izaziva paniku među intimofobima

Strah od intimnih odnosa

Strah od intimnosti naziva se intimofobija. Poremećaji ove vrste uključuju fobije intimnog života, strah od dodirivanja i ljubljenja (fhilemaphobia). Bliskost je kršenje osobnog prostora, skrnavljenje tijela. Seksualna averzija javlja se nakon dugotrajnog odgoja u vjerskim obiteljima.

Da bi stupio u blisku vezu, partner mora uložiti napore na sebe. Ovo je ponašanje tipično za žrtve nasilja (nakon bliskosti, osoba osjeća svoju inferiornost, osjeća se vrijednom kazne).

Simboli fobije

Strah od odnosa s muškarcem ili ženom izražava se u ponašanju partnera: panično pada, drhti ruka i pojačano se znojenje. Nakon intimnosti, žrtva fobije može postati ozbiljno depresivna. Postoji nekoliko desetaka razloga za rastanak s suprotnim spolom. Žrtve lako opravdavaju svoju usamljenost.

Simptomi da postoji psihološki problem:

  • otuđenost i agresivnost;
  • izolacija u sebi;
  • visoki zahtjevi za potencijalnim partnerom;
  • apatija i česta depresija;
  • povećana anksioznost u prisutnosti suprotnog spola.

Problem s suprotnim spolom se vremenom povećava: u podsvijesti se formira jasna ideja o bolnosti odnosa, koju je teško promijeniti bez pomoći psihoanalitičara.

Problem utječe na samo-percepciju pojedinca. S vremenom se osoba počinje kriviti za nemogućnost sklapanja saveza. Kompleksi povećavaju fobiju.

Aloofness i apatija su simptomi poremećaja

Liječenje fobije

Nema potrebe praviti probleme iz vašeg osobnog života, pritisak drugih pogoršava pacijentovo stanje. Prije svega, specijalist savjetuje da se riješite straha od obmanjivanja očekivanja voljenih i rodbine. Možete prevladati strah ako naučite prihvatiti nesavršenost sebe i partnera. Složeni tretman pomoći će se riješiti filofobije: pacijent povećava samopoštovanje, uči komunicirati s potencijalnim partnerima bez lažnih očekivanja.

Auto treningi dobro pomažu: kod kuće se možete riješiti pogrešnog razmišljanja uz pomoć potvrda (fraza koje je potrebno ponavljati ispred ogledala svaki dan). Za emocionalnu stabilnost predlaže se liječenje u krugu voljenih osoba. Rođaci pomažu u prihvaćanju sebe, rješavanju problema koji su se pojavili u ranom djetinjstvu.

Prije nego što započnete novu vezu, ne biste trebali paničiti ili objesiti etikete na osobu.

Oni liječe filofobiju novim iskustvima (pacijent uči raditi nove stvari, pronalazi hobi, uči percipirati svijet na drugačiji način). Aktivnosti u grupi i upoznavanje novih ljudi mogu vam pomoći u borbi protiv vaše fobije. Čovjek za sebe kaže: "sada sam spreman na sve što je za mene pripremljeno." Ključ emocionalne zrelosti je sposobnost pogreške i opraštanja grešaka drugih.

Philophobia

Ljubav se naziva najsjajnijom i najuzbudljivijom od svih osjećaja. Činilo bi se da su ljubav i strah nespojive stvari. Međutim, psiholozi imaju drugačije mišljenje. Filofobija koju daju je strah od zaljubljivanja..

Što je filofobija

Koji je razlog "straha od zaljubljivanja"? To bi mogao biti strah od emocionalnih previranja povezanih s zaljubljivanjem..

Zašto se razvija filofobija?

"Ljubav, ljubav - kaže legenda - Spoj duše s rodnom dušom - Njihova sjedinjenje, kombinacija, i njihovo fatalno spajanje, i... sudbonosni dvoboj...". Tako je pjesnik Fyodor Tyutchev pisao o ljubavi, poznavatelju upravo "kobne" ljubavi, punoj patnje i nepredvidivosti. "Mračna" hipostaza ljubavi već je dugo vremena zanimala ljude; u početku su bili filozofi, pisci, pjesnici, religiozni vođe, a u kasnijem dobu znanstvenici - psiholozi, psihijatri - pokazivali su sve veću pažnju tome. I u ovoj "mračnoj" strani ljubavi leži razlog straha od zaljubljivanja.

Na primjer, osjećaj zaljubljivanja nastaje spontano, to se ne može očekivati ​​i nemoguće je kontrolirati. Mnogi se boje svega što je iznenadno i nekontrolirano. Neočekivani zavoji sudbine, iznenadni događaji doslovno ih bacaju s puta. Znajući to, takvi se ljudi plaše upasti u takve situacije i pokušavaju se držati "mirne luke" u životu. Ovo je jedan od mehanizama filofobije..

Još jedan razlog straha od zaljubljivanja svojstven je ljudima koji su se već zaljubili, imali dugu vezu, pa čak i bili u braku. Nakon vedrog razdoblja, doživjeli su razočaranje u ljubavi, prekinuli su vezu sa voljenom osobom i zapali u depresiju. Ovo se depresivno stanje osjeća mnogo snažnije od ostalih oblika i vrsta depresije. Stoga se ljudi koji imaju spomenuto ljubavno iskustvo jako boje ponoviti - odnosno plaše se razočaranja, depresije, praznine, apatije, ogorčenosti.

Također se događa da je prošla ljubav idealizirana, a sve ostale potencijalne izabranice čovjeku se čine mnogo gore od prve.

Negativna sjećanja iz prošlih veza mogu se objasniti i činjenicom da se tijekom te veze dogodilo nešto neugodno: ubojstvo ili drugi zločin u obitelji, negativan odnos partnerove ili partnerove rodbine prema toj vezi, gubitak djeteta, silovanje itd..

U drugim slučajevima, osoba je uvjerena da ga zaljubljenost može lišiti slobode, što je za njega osobno najveća vrijednost. Materijalna ili moralna odgovornost koja se nameće ljubavniku može postati zastrašujući faktor. Napokon, postoje ljudi koji su od djetinjstva naučeni da ljubav donosi nesreću; nakon toga se formira iracionalno uvjerenje, koje je ugrađeno u podsvijest. U ovom slučaju, odstupanje u najvećoj mjeri dobiva karakter fobije, odnosno mentalnog poremećaja.

Filofobija, kao i svako patološko stanje, ljude čini nesretnima i usamljenima. Iako se, međutim, ne manifestira uvijek tako žalosno: osoba ne primjećuje svoju fobiju sve dok ne dođu okolnosti u kojima se manifestira..

Kako se poremećaj očituje u filofonima?

Oni koji nikad nisu iskusili takav osjećaj ponekad ne mogu ni zamisliti kako "spolja" izgleda filofobija. Prije svega, to je panični strah od ljubavi i zaljubljivanja. Patnik pokušava uništiti sve odnose u nastajanju u početnoj fazi. Filofobi se osjećaju dovoljno dobro sami s pripadnikom suprotnog spola, u kojeg se ne mogu zaljubiti (ne vole ga).

Najčešće filofobi preferiraju usamljenost, ali neki od njih mogu se čak i vjenčati. Istovremeno biraju ljude koji prema supružnicima ili partnerima osjećaju prezir ili ravnodušnost prema njima, smiju im se; s takvim se partnerom filofoba može osjećati sigurno.

Filofobi su često nekomunikativni i zatvoreni za vanjski svijet. Izbjegavaju otvorena pitanja, ne vole razgovarati o svom osobnom životu. Oni također mogu iskusiti snažnu nespretnost pri komunikaciji s suprotnim spolom, što se izražava u mucanju, lepršavosti, neodlučnosti, nespretnosti itd..

Često se filofobi namjerno omalovažavaju kako bi se zaštitili od međusobnih odnosa s suprotnim spolom: na primjer, prestaju koristiti kozmetiku, nose neiskvarenu odjeću, nanose tjelesne povrede sebi i namjerno dobivaju višak kilograma. Filofobi se mogu pretvoriti u prave sadiste i pokazati agresiju ne samo prema sebi, već i prema drugima.

Utvrđeno je da mnogi filofobi imaju zanimljiv princip ponašanja. Skloni su odabiru partnera na isti način kao i svi ljudi i zahtijevaju od njih ljubav, pažnju, zanimanje, ali čim partner pokaže te osjećaje, filofoba ga odmah odgurne od sebe i okonča sve odnose s njim. Ovo paradoksalno ponašanje jasan je znak psihološkog ili čak mentalnog poremećaja..

Filofobi mogu razviti sebičan način života, razviti narcizam (egoizam, precijenjeno samopoštovanje itd.). U gorim slučajevima, filofobija može dovesti do depresije. Filofobija ponekad završi samoubojstvom.

Filofobiju ne treba miješati s aseksualnošću, svojstvom ljudi koji nisu seksualno privlačni. Filofobija se očituje kod ljudi koji imaju potrebu za ljubavnim i seksualnim životom, ali istodobno doživljavaju iracionalni strah prema njima, što dovodi do patnje; ali aseksualnost nije povezana s patnjom i proturječjima, jer su sami osjećaji koji rađaju probleme izostali.

Oslobađanje od straha od zaljubljivanja: metode korekcije

Liječenje filofobije prilično je osjetljiv i složen zadatak koji utječe na različite aspekte problema ljubavi. Neki pokušavaju izliječiti ovu „bolest“ pokušavajući uvjeriti osobu koliko je važna ljubav za svaku osobu. Pokušavaju im dokazati da osobi trebaju ljubav i odnosi s suprotnim spolom kao društvenim bićem. Po njihovom mišljenju, osoba se "mora" voljeti, a ako se to ne dogodi, onda je osoba samo vrsta "senzualnog parazita", antisocijalno biće, inferiorna ličnost i slično. Izgleda da takvi ljudi uopće ne razumiju suštinu problema. Ne možete osobu osjećati. Ljubav je, poput filofobije, iracionalna pojava koju intelekt ne može u potpunosti kontrolirati, a niti pozivi i ideologije ne mogu promijeniti ljudske osjećaje, posebno one koji su svojstveni podsvijesti i na razini primarnih instinkta.

Međutim, za psihoterapeute ispravljanje filofobije nije nepremostiv zadatak. Prema njima, poremećaj se može izliječiti u većini slučajeva. Ovdje je važno da pacijent ima potpuno povjerenje u stručnjaka i spremnost da iskreno razgovara s njim..

Osobito se pozivaju različiti psiho-treningi kako bi se pomoglo u rješavanju problema. Na njima osoba uči prepoznati svoju fobiju, njezine uzroke, kako bi ih prevladala. Jedna od radikalnih, ali prilično učinkovitih metoda je da pacijent mora učiniti ono čega se najviše boji, pa čak i dobiti zadovoljstvo..

Uspjeh u liječenju filofobije određuje zanimanje samog pacijenta. Često se ljudi sami obraćaju stručnjaku s takvim problemom; Filofobi se stvarno žele voljeti, osjećaju vrlo duboke i snažne osjećaje u svojoj duši, ali postoje neke prepreke koje im onemogućavaju da ih ostvare. Uz pomoć stručnjaka, pacijent može svladati ove prepreke i shvatiti da nema pravog razloga za strah - svi su strahovi izmišljeni.

Zaljubljivanje je stanje unutarnjeg svijeta osobe. No paradoks je da filofob pokazuje previše pozornosti svom unutarnjem svijetu, ne može se prebaciti na stvarne okolnosti. Osoba je zaokupljena problemima koji ne postoje u okolnoj stvarnosti, umjesto da svoju ljubav podredi ovoj stvarnosti. Filofobija je često manifestacija idealizma: osoba je previše zaljubljena u određenu idealnu sliku partnera, koju je stvorila njegova mašta i boji se da će se pravi partner pokazati drugačijom od ove slike. Takve patološke idealiste jednostavno treba vratiti u stvarnost..

Uzroci, oblici i vrste liječenja filofobije

Bojite li se zaljubiti se? Možda vas plaši čak i sama pomisao da se možete zaljubiti? Neuspjesi u ljubavi, iskusni u prošlosti, ponekad dovode do činjenice da se ljudi plaše da se ponovo ne zaljube zbog straha da će ponovo doživjeti nepodnošljivu bol. Da bi se izvukao iz zamka ove fobije, koja može otrovati čitav život, treba ponovo naučiti vjerovati u ljubav i samo dopustiti sebi da se jednog dana opet zaljubi..

Kakva je to fobija

Za većinu ljudi ljubav je najviše dobro koje je dostupno ljudima. Mnogi od nas sanjaju da se vole i žele biti voljeni. Međutim, neki ljudi imaju tendenciju da izbjegavaju ljubav i sve povezano s njom. Mogućnost zaljubljivanja čini ove ljude vrlo nervoznima i anksioznima. Taj strah od ljubavi dugo se naziva filofobija..

Filofobija dobiva svoje ime po dvije grčke riječi: filos, što znači "voljena" ili "ljubav", i fobos, što znači "strah". Stoga je filofobija osobe iracionalni strah kako se samo zaljubiti i uzajamno ljubiti. Da bi se izbjegla mogućnost vezanosti za nekoga, ljudi s filofobijom imaju tendenciju da tvrde da oni u načelu nisu u stanju iskusiti posebne osjećaje prema drugima..

Situacije u kojima postoji vjerojatnost da se zaljube ili započnu osobni odnos uzrokuju mučninu, znojenje, paniku i probleme s disanjem u filofobi. Takve manifestacije ove fobije uzrokuju da se drže dalje od bilo kakvih bliskih odnosa. Filofobija se ne očituje uvijek strahom od stupanja u osobne odnose, ponekad takvi ljudi izbjegavaju čak i da razgovaraju o ljubavi. Ako na vrijeme ne poduzmete neku akciju kako biste se oslobodili tog straha od ljubavi, takvi ljudi mogu ostati usamljeni tijekom svog života..

Prema statističkim podacima dobivenim od Američkog udruženja psihoterapeuta, samo u Sjedinjenim Američkim Državama ima oko 250 tisuća ljudi kojima je dijagnosticirana "filofobija". Obično pojedinci s ovim poremećajem budno paze na svoje osobne granice i boje se bilo kakvih snažnih osjećaja. Stoga je filofobija prilično ozbiljan poremećaj ličnosti koji ljude čini nesretnima, nesposobnima za iskrene osjećaje i usamljenost..

Razlozi

Postoji prilično nekoliko razloga zbog kojih se ljudi boje zaljubiti. Gotovo svaka osoba s ovim mentalnim poremećajem ima svoj niz razloga za taj strah. Neki se boje posljedica ljubavi, dok se drugi boje dramatičnih iskustava koja prate osjećaje ljubavi..

Glavni razlog zašto osoba razvija filofobiju je prisutnost negativnih traumatičnih iskustava u prošlosti. Akutno doživljena prekid jednog odnosa čini osobu koja se boji započeti novu vezu, a najčešće se to događa u slučajevima kada je prekinuti odnos bio dug, vrlo emotivan i dubok. Takvi ljudi obično imaju negativan stav prema ljubavi općenito. Oni pogrešno vjeruju da su svi njihovi odnosi u životu osuđeni na tužni kraj..

U drugim slučajevima, filofobija je reakcija na tragično iskustvo ljubavi člana obitelji ili pacijenta. Takvo negativno iskustvo čini da se ljudi u svom životu odreknu takvog osjećaja kao što je ljubav. Ne dopuštaju sebi duboke osjećaje prema nekome, jer se uvijek boje da će se naći u puno lošijem položaju ako dopuste da se zaljube nego ako je uopće ne vole..

Filofobiju obično uzrokuje:

  • akutno doživljen raskid s voljenom osobom;
  • izdajstvo ili izdaja bivšeg partnera;
  • stalna usporedba potencijalnih partnera s prethodnim;
  • prisutnost "tvrdih načela" u ljubavi;
  • previše "idealizirana" slika partnera;
  • strah od razočaranja;
  • očevo zlostavljanje majke u roditeljskoj obitelji;
  • okrutnost ili ravnodušnost roditelja prema djetetu;
  • strah od "otapanja" u partneru;
  • intenzivna ljubomora mlađeg brata ili sestre;
  • odlazak jednog od roditelja iz obitelji zbog nove ljubavi;
  • nespremnost preuzimanja odgovornosti;
  • strah od zatvora ili neovisnosti;
  • iskusno silovanje;
  • strah od gubitka voljene osobe;
  • odustajanje od ljubavi prema karijeri;
  • dismorfofobija (osjećaj vlastite tjelesne nesavršenosti).

Bez obzira na razloge, rezultat je isti - usamljenost i panika u bilo kojoj dubokoj osobnoj vezi..

simptomi

Osobe s filofobijom uvijek izbjegavaju svaku priliku da se zaljube ili započnu nove osobne odnose. U društvu ljudi suprotnog spola osjećaju se vrlo nespretno i vrlo nervozno, a mogu pobjeći i kad misle da se počinju zaljubiti. U najtežim slučajevima, filofoba se može obilno znojiti, otežano udahnuti ili osjetiti drhtanje po cijelom tijelu. Također može imati mučninu i utrnulost u udovima. Neki se filofobi čak i onesvijeste pri samoj pomisli da će se zaljubiti..

Ljudi s ovom fobijom pokušavaju ne gledati romantične filmove. Osim toga, pokušavaju se držati podalje od mjesta na kojima se zaljubljeni parovi obično okupljaju. Dakle, prisustvovanje svadbenoj ceremoniji može biti pravo mučenje za filofobu. Naravno, takvi simptomi snažno utječu na čovjekov društveni život, tako da je ova mentalna bolest potrebna pravovremena dijagnoza i liječenje..

liječenje

Trenutno se filofobija prilično uspješno liječi takvim metodama kao što su psihološko savjetovanje i hipnoterapija. Međutim, najučinkovitiji i najpopularniji tretman filofobije je kognitivna bihevioralna terapija. Ovaj pristup vam omogućuje da dođete do dna uzroka ove fobije i trajno spasite osobu od ovog mentalnog poremećaja. Dobar terapeut analizirat će vaše osjećaje o prošlim vezama, a zatim predložiti najprikladnije rješenje za suočavanje sa svojim strahom od zaljubljivanja. Uz to, neke psihološke vježbe i druge tehnike opuštanja mogu biti od pomoći..

Osim psihoterapije, za liječenje se mogu koristiti i određeni lijekovi, ali obično njihova uporaba nije poželjna, jer lijekovi ne liječe fobiju, već samo suzbijaju njene simptome na kratko vrijeme. Ali bilo je slučajeva kada su antidepresivi i tablete protiv anksioznosti pomogli ublažavanju straha, olakšavajući osobi komunikaciju s novim ljudima..

Što možete učiniti sami

Da biste se riješili straha, morate naučiti kako pustiti nove ljude u svoj život. Počnite s tim i uskoro ćete vidjeti pozitivne promjene u vašem izgledu. Ne morate ići na sastanak odmah nakon što se sretnete. Samo se nemojte odskakati od susreta s novim ljudima i pustite da se odnos razvija vlastitim tempom. Sjetite se da je nemoguće odmah ubiti svoj strah, ali ako počnete ulagati neke napore, definitivno ćete ga se riješiti nakon nekog vremena..

Analizirajte svoje iskustvo ljubavi i shvatite da se svi odnosi razvijaju na različite načine. Razlog vaših neuspjeha u ljubavi može biti zato što ste jednostavno žrtva pogrešne veze. Baš kao i svako drugo životno iskustvo, i negativna iskustva u vašim osobnim odnosima trebala bi vam pomoći da izvučete odgovarajuće zaključke, a ne dovesti do lažnih uvjerenja koja će vas dodatno traumatizirati. Oslobađanje od lažnih sustava vjerovanja ključ je za iskorjenjivanje straha od zaljubljivanja..

Ljubav je najdivniji osjećaj koji čovjek može doživjeti. Stoga se nemojte lišiti sjajne prilike da doživite sreću. Pokušajte se što prije riješiti svoje fobije zaljubljivanja kako biste ljubav vratili u svoj život..

Fobija ljubavi: strah od ljubavi ili zaljubljivanja

Ljubav je najljepši osjećaj na Zemlji. Ali često donosi ne samo pozitivne emocije, već i jaku bol. Mnogo žena i muškaraca posvećuje svoj život pronalaženju ljubavi i svog značajnog drugog. Ali to se također događa kada ljudi negiraju taj osjećaj, boje se toga. Taj se strah često razvija u pravu fobiju ljubavi..

Strah od zaljubljivanja

Filofobija (tako se strah od ljubavi naziva u psihologiji) ne čini uvijek da čovjek izgleda sumorno i nesretno. Neki filofobi stvarno vole biti sami, često posvećeni radu ili usavršavanju. No mnogi ostaju prilično druželjubivi i prijateljski raspoloženi, često idu na zabave.

Također, mnogi moderni ljudi imaju strah ne samo od prave ljubavi, već i od samoće. To ih tjera da stalno traže seksualno zadovoljstvo s novim partnerima. Ponekad filofobi potpuno odustanu od takvih odnosa, vjerujući da životinjski instinkti sprječavaju ih da dosegnu nove visine u samorazvoju.

Prosječnoj osobi je gotovo nemoguće dijagnosticirati fobiju. Neki pacijenti radije postaju potpuno "nevidljivi" pojedincima suprotnog spola. Oni mogu dobiti višak kilograma bez brige o sebi. Drugi rade upravo suprotno. Neki filofobi čak imaju obitelj, postajući uzorni očevi ili majke. Ostali potpuno napuštaju djecu.

Unatoč različitim obrascima ponašanja, sve ove ljude ujedinjuje strah od povjerenja suprotnom spolu. Nikad se ne mogu potpuno rastopiti u partneru. Mnogi smatraju da je ovaj strah pravi dar koji ih čini snažnim i emocionalno neranjivim. Ali ima i onih koji vide kaznu u fobiji. Stalno su nesretni i ne mogu pronaći smisao života..

Fobija iz djetinjstva

Djeca koja odrastaju u atmosferi neprestanih skandala između majke i oca prestaju vjerovati u ljubav i ne traže životnog partnera. Psiholozi smatraju da je ta odluka prava obrambena reakcija. Podsvjesno, osoba ne želi da se priča roditelja ponovi. Situacija se pogoršava premlaćivanjem od oca ili nevjerom u braku.

Bolne slike, suze, strahovi i patnje talože se u djetetovoj glavi. Nakon odrastanja, te se emocije projiciraju na potencijalne partnere. To formira nespremnost traženja srodne duše, na neki način razvijati odnose ili graditi obitelj. Filofobi vjeruju da će biti razočarani kao i njihovi roditelji. Stoga više vole usamljenost.

Postoje i drugi razlozi. Čak i ako je obitelj roditelja bila sretna i ispunjena, djeca često romantiziraju vezu. Kasnije traže momke ili djevojke koji izgledaju poput oca / majke. Ako se takav sastanak ne održi, to znači veliko razočaranje. Nepovjerenje i nespremnost za partnerom također mogu biti posljedica neuspjelih seksualnih odnosa muškaraca i žena. Neki ipak snižavaju svoje standarde, vjenčavaju se ili udaju za "nedostojne", po njihovom mišljenju, ljude. Što ih čini nesretnima u braku.

Strah od seksualnih odnosa često se dijagnosticira kod ljudi koji nisu sigurni. Ako roditelji ili ljudi oko njih često maltretiraju ili obezvrijedljuju djetetova postignuća, to vodi ideji da ta osoba nije dovoljno dobra za stvaranje obitelji.

Filofobija i loša iskustva

Kompleksi i strahovi mogu se očitovati ne samo zbog iskustva iz djetinjstva. Često takve osjećaje doživljavaju ljudi koji su u prošlosti već imali negativna iskustva (seksualni neuspjesi, težak razvod, nasilje u obitelji). Ako je žena doživjela seksualni napad, ona može osjećati odbojnost prema svim muškarcima, vjerujući da mogu pokazati samo agresiju. Kod muškaraca se ti osjećaji pojavljuju nakon što su doživjeli napad pedofila ili zbog poremećaja rada muškaraca..

Nakon razvoda, posebno teških, često postoji strah od nove veze. Ako se pacijent već jednom izdao, teško da će mu se opet netko povjeriti. U žena, takvi slučajevi obično rezultiraju potpunom nespremnošću da se približe suprotnom spolu. Kod muškaraca je često obrnuto. Oni mogu postati ženski muškarci i lomitelji srca. Projektirajući nepovjerenje i bol u drugim ženama, oni se pokušavaju osvetiti bivšoj ljubavnici na ovaj način..

Ponekad se dogodi da se ljudi plaše novih odnosa jer ne žele ponovno otvoriti stare rane. Filofobija može postati pravi oklop što osobu čini neranjivom i jakom.

Ostali razlozi

Strah od ljubljenja može biti jedan od uzroka fobije. Različiti razlozi mogu to izazvati:

  1. Strah od gubitka kontrole nad sobom i svojim osjećajima.
  2. Strah od bakterija i mikroba koji žive u ljudskim ustima.
  3. Strah da ne pustite osobu koja vam je blizu.
  4. Nevoljkost napustiti svoju zonu komfora, osjećati se ograničenim ako netko preuzme inicijativu.

Da ovaj strah ne preraste u pravi panični strah, morate posjetiti psihoterapeuta. Pomoći će da se riješi problema..

Za neke ljude strah od ljubavi postaje razlog ne razvodu, već gubitku voljene osobe. Osjećaj radosti i sreće koji se iznenada prekida smrću voljene osobe može biti pravi šok. Često ljudi imaju misli da ljubav treba platiti, pa više vole biti sami.

Filofobija se može pojaviti u infantilnih ljudi koji ne žele preuzeti odgovornost. Dečki često pronalaze muške odgovornosti u obitelji zastrašujuće, što ih gura od ozbiljne veze..

Simptomi i liječenje

Naravno, mnogi ljudi imaju određene faze u svom životu kada jednostavno još nisu spremni preuzeti inicijativu u svoje ruke, potražiti partnera i osnovati obitelj. To ne znači da imaju fobiju. Postoji nekoliko simptoma pomoću kojih možete prepoznati strah od ljubavi:

  1. Stalna razdražljivost.
  2. Irascibility.
  3. Nervoza.
  4. Nesanica ili problemi sa spavanjem.
  5. Loše raspoloženje.
  6. Česti razgovori o nespremnosti gubitka slobode.

Da biste prevladali svoj strah, potrebno vam je dugotrajno liječenje, koje može propisati samo profesionalni psihoterapeut..

Ako pacijent prizna da ima filofobiju, želi promijeniti svoje navike i početi živjeti na drugačiji način, trebali biste razmisliti o tome kako mu se može pomoći. Samo seanse psihoanalize mogu pomoći pacijentima s traumom u djetinjstvu. Ljudi niskog samopoštovanja moraju naučiti poštivati ​​sebe, razvijati se, učiti strane jezike, pronaći koristan hobi.

U teškim slučajevima pomoći će uzimanje sedativa, sredstva za smirenje i antidepresiva. Dobri rezultati mogu se postići uz pomoć auto treninga. Treba imati na umu da filofobija dobro reagira na liječenje, ali samo ako je osoba sama na to spremna..

Filofobija kod muškaraca i žena: koji je strah od zaljubljivanja i kako to liječiti

Dok neki ljudi pate od usamljenosti i očekuju ljubav, drugi daju sve od sebe kako bi bili što neprivlačniji u očima drugih. Razlog takvog ponašanja je filofobija ili strah od zaljubljivanja. Ovaj poremećaj jedna je od podtipova socijalne fobije i stavlja kraj sretnim i skladnim romantičnim vezama. Primijetivši da misli o zaljubljivanju izazivaju anksioznost, preporučuje se kontaktirati psihoterapeuta koji će vam pomoći utvrditi uzrok straha i riješiti se poremećaja..

Filofobijski razlozi

Bol zbog urušavanja ljubavi nada dalje vodi u užas pred novim poznanstvima

Strah od zaljubljivanja javlja se u različitim dobima. Prvo počinje klijati u djetinjstvu i adolescenciji. Strah od zaljubljivanja ima mnogo razloga, ali najčešće se razvija na temelju odnosa unutar obitelji. Skandali roditelja, ponižavanje majke ili oca od strane partnera, olujni obračun i nepoštivanje supružnika - sve se to događa pred očima djeteta i iz djetinjstva oblikuje pogrešne stavove. Kao rezultat toga, osoba je sigurna da ljubav ide ruku pod ruku s patnjom, boli i strahom, stoga namjerno pokušava izbjeći taj osjećaj..

Drugi razlog psiholozi nazivaju predrasudama prema osobama suprotnog spola. Najčešće je to posljedica zanemarivanja majke ili oca. Klasičan primjer je samohrana majka koja odgaja djevojčicu koja je neprestano odbaciva muškarce. Mogući je i suprotan scenarij: žena sama u ozbiljnosti odgaja sina i negativno govori o svom ocu, koji ne živi s njom, kao rezultat, dječak formira mišljenje da su sve žene neprijatelji i da nisu dostojne ljubavi.

Često se filofobija razvija na pozadini događaja koji su se dogodili tijekom adolescencije. Najčešći razlozi su:

  • ismijavanje osoba suprotnog spola;
  • neuzvraćena prva ljubav;
  • negativno prvo seksualno iskustvo;
  • gubitak ljubavnika.

Tinejdžer kojeg ismijavaju vršnjaci uvjeren je da nije privlačan. To bi u budućnosti moglo izazvati razvoj fobije ispred osjećaja, ali ovdje radije govorimo o zaštitnom mehanizmu - osoba ne dopušta sebi da se zaljubi kako ne bi bila odbačena. Isto je u slučaju neuzvraćene ljubavi, kada je osoba dobila odbijenicu koja ga je ozbiljno traumatizirala.

I žene i muškarci mogu doživjeti fobiju zbog negativnih prvih seksualnih iskustava. I ovdje govorimo ne samo o silovanju, već i o nepažnji partnera..

Najteži uzrok razvoja fobije je gubitak voljene osobe. Najviše od svega, ovaj događaj pogađa psihu u adolescenciji i mladoj dobi, odrasla osoba brže se nosi s gubitkom. Zbog jake boli, osoba se doslovno zatvara u sebe i odlučuje da više nikada neće dopustiti romantične osjećaje, kako se više ne bi suočila s boli. U ovom se slučaju križaju dvije fobije - strah od zaljubljivanja i strah od gubitka voljene osobe..

U odraslih osoba filofobija može biti posljedica teškog postupka razvoda, pogotovo ako je raskid povezan s izdajom partnera.

simptomi

Strah od zaljubljivanja očituje se u različitim simptomima. Štoviše, osoba je u potpunosti svjesna svog straha i može se svađati. Međutim, to vas ne štedi od akutnih simptoma koji nastaju prilikom pristupa potencijalnom romantičnom partneru..

U većini slučajeva filofobija ostavlja trag na karakter osobe, mijenjajući je na gore, ali je moguć i teži tijek poremećaja, kada je fobija praćena simptomima anksioznog poremećaja i napadajima panike..

Psiho-emocionalne i bihevioralne manifestacije

Dečki vježbaju kratkotrajne intimne odnose, neprestano se mijenjaju djevojke

Treba napomenuti da se u većini slučajeva filofobija odnosi samo na jake i povjerljive romantične veze, ali ne utječe na seksualne odnose ni na koji način. Drugim riječima, osoba mirno flertuje i mijenja partnere, ali ne osjeća ništa za njih osim seksualne privlačnosti. Svaki nagovještaj nastavka romana uzrokuje pogoršanje fobije, pa su sve veze ograničene na samo nekoliko sastanaka ili prijateljstava. Predmet straha je upravo onaj duboki osjećaj koji osoba može doživjeti, ali ne i objekt koji evocira ove emocije. Stoga se ne može reći da se filofobi patološki plaše žena ili muškaraca i prakticiraju seksualnu apstinenciju..

Znakovi i simptomi filofobije ovise o tome kako osoba objašnjava svoje ponašanje. Najčešće se filofobi boje jedne ili više sljedećih stavki:

  • ovisnost o drugoj osobi;
  • gubitak osobne slobode;
  • odgovornost u odnosima;
  • strah od gubitka;
  • strah od izdaje (izdaja);
  • financijska odgovornost za obitelj.

Filofobi među muškarcima vrlo su česti, a svoj strah objašnjavaju upravo strahom od ovisnosti, gubitka osobne slobode ili financijske odgovornosti. No, žene se najčešće boje izdaje ili gubitka voljene osobe..

  • aljkavost;
  • namjerno nepoštovanje njihovog izgleda;
  • naglašena sebičnost;
  • tajnost;
  • želja za usamljenošću;
  • česta promjena partnera.

Unatoč tome, filofobi se ne plaše društva i često provode vrijeme u bučnim tvrtkama. Štoviše, teže biraju nepoznate tvrtke, jer je u ovom slučaju moguće izbjeći neugodna pitanja o osobnim temama. Osim toga, filofobični muškarci više vole veze s jednim noćnim stankama, pa često posjećuju noćne klubove..

Strah od zaljubljivanja kod žena se također očituje - boje se dugoročnih veza, ali lagano koketiranje često ne uzrokuje nelagodu. Istina, ako se obožavatelj pokaže previše nametljivim, to će kod žene izazvati agresiju, tjeskobu i strah, pa će se daljnja komunikacija brzo prekinuti.

Filofobi ne dopuštaju sebi da se dugo susreću s jednom osobom, strahujući od razvoja naklonosti, pa njihova romantična veza rijetko traje duže od nekoliko tjedana. Ljudi koji imaju ovu fobiju nazivaju se djecom, jer ne dopuštaju pomisao na brak i djecu. Ako se filofobi odluče za dijete, često ga odgajaju sami, bez partnera..

Tjelesne manifestacije

Osjeća se nestvarnost okolnog svijeta

Filofobi često uspijevaju kontrolirati svoje emocije ne dopuštajući priloge. Ako se to dogodi slučajno, osoba će se suočiti s napadom panike. U rijetkim slučajevima napadi panike proizlaze iz puke misli romantične vezanosti za drugu osobu..

Ovaj se fenomen očituje napadajima, a karakteriziraju ga sljedeći simptomi:

  • osjećaj kratkog daha;
  • bol u prsima;
  • povišeni krvni tlak i ubrzani rad srca;
  • vrtoglavica i glavobolja;
  • želja za bijegom i skrivanjem;
  • osjećaj derealizacije i depersonalizacije;
  • drhtanje udova;
  • hladan znoj;
  • nekontrolirana panika i tjeskoba.

Osoba se može suočiti s takvim simptomima ako partner nagovijesti ozbiljnu vezu. Može se dogoditi napad panike ako se filofoba, razgovarajući s potencijalnim partnerom za jednu noć, pomisli da ga ta osoba ne zanima samo kao seksualni objekt.

Općenito, akutni simptomi su neuobičajeni za filofobiju i vrlo su rijetki, obično na pozadini dugotrajnog stresa ili jakog umora, kada se živčani sustav mora oporaviti.

liječenje

Kako se riješiti filofobije, ovisi o težini poremećaja. U nekim slučajevima osoba samo treba naučiti kako se nositi sa stresom i prepustiti se situaciji, pružajući potencijalnom partneru priliku da odagna sve strahove i sumnje. Međutim, u većini slučajeva potreban je tečaj psihoterapije jer je nemoguće samostalno se nositi s problemom..

Psihoterapija

Liječenje filofobije preporučuje se započeti posjetom psihoterapeuta. Liječnik će vam pomoći razumjeti razloge razvoja patološkog straha, a poznavanje podrijetla fobije ključno je za uspješno liječenje. U nekim je slučajevima potrebna gestalt terapija kako bi se nosila s zatvorenim gestaltima koji sežu u duboko djetinjstvo. Gestalt terapija se preporučuje osobama koje su pretrpjele gubitak voljene osobe. Ova metoda također pomaže u suočavanju s bolom negativnih seksualnih iskustava, uključujući silovanje..

U ostalim se slučajevima prakticira kognitivna bihevioralna terapija. Metoda je usmjerena na ispravljanje pogrešnih stavova, promjenu načina razmišljanja i ponašanja osobe.

Metoda liječenja

Za borbu protiv straha od ljubavi ili straha od zaljubljivanja ne koriste se droge. Jedine iznimke su slučajevi neuroze i depresije, koji se razvijaju na pozadini fobije. Prijenosni sredstva koriste se za liječenje neuroza, antidepresivi i anksiolitiki su indicirani za depresiju. Ovi lijekovi dostupni su samo na recept, pa ih mora propisati liječnik..

U nekim su slučajevima metode opuštanja alternativa terapiji lijekovima - akupunktura, elektrospavanje, opuštajuća masaža. Ove metode ublažavaju stres i napetost, omogućujući vam učinkovitiju borbu protiv fobije..

Oslobađanje od straha

Trebate gledati ljubavne filmove, ali samo sa sretnim završetkom

Najbolji način da se oslobodite straha je suočiti se s njim. U slučaju blažih oblika filofobije, osobi se savjetuje da se jednostavno prepusti osjećajima. To, naravno, ne znači da se trebate zaljubiti u prvu osobu koju sretnete. Psiholozi preporučuju početak s proučavanjem teorijskog dijela - ljubavnih priča i romantičnih filmova. Osoba s filofobijom pozvana je živjeti život glavnih likova i pokušati osjetiti njihova iskustva bez osvrtanja na strah. To se može kombinirati s metodom vizualizacije vlastitog straha (izlaganja strahu) - zamislite sebe u dugoročnom ljubavnom odnosu i pokušajte analizirati sve aspekte straha. U pravilu, nekoliko takvih "treninga" jasno daje do znanja da se ništa loše neće dogoditi zbog zaljubljivanja..

Samopomoć

U većini slučajeva filofobija je povezana sa strahom od gubitka slobode. Ovdje psiholozi preporučuju postavljanje osobnih granica pri komunikaciji s drugom osobom. Na primjer, par uvijek može naći kompromis spavanjem u odvojenim spavaćim sobama..

Dobra metoda samopomoći je auto trening. Sastoji se u samo-hipnozi i samoprogramiranju za snažne i skladne veze u paru. Drugim riječima, osoba se mora prisiliti da vjeruje da je dostojna jake ljubavi..

Da biste smanjili opću anksioznost, preporučuje se savladati jednostavne tehnike opuštanja - posebnu tehniku ​​disanja ili meditaciju.

Možda najučinkovitija metoda samoizlječenja je postupno zbližavanje s osobom. Psiholozi savjetuju da razgovaraju više o osobnim temama i pokušaju pronaći što više zajedničkog s potencijalnim partnerom..