Emocionalni san

Na svaki događaj tijekom dana reagiramo s određenim osjećajima. I daleko je uvijek moguće odvojiti vrijeme, biti sam sa sobom i analizirati sve što se dogodilo tijekom dana. Život se brzo mijenja i svakodnevno doživljavamo snažne emocije, pozitivne i negativne. Stoga noću ljudi mogu usporiti i pritisnuti pauzu, uranjajući u carstvo snova. A ponekad snovi, kao projekcije svega o čemu razmišljamo, pomažu otkriti nakupljene osjećaje, prateći snove s jakim emocijama gotovo svakog dana..

Što će nam reći snovi?

Svi znaju da u snu trošimo gotovo trećinu svog života. Psihologija već dugo tretira snove kao način podsvjesnog uma koji nam pomaže u rješavanju mnogih životnih pitanja koja ne možemo razumjeti, pokazujući san prepun emocija. Postoje noći kada sanjate vrlo emotivan zaplet i čini se kao da niste spavali, već bili sudionik u nekakvom filmu. Iako, kao što znate, prema znanstvenicima, nekakav san vidimo samo maksimalno deset minuta prije buđenja.

Ako se dogodi da u snu vidite događaje proteklog dana s jakim iskustvom emocija, to znači da vam podsvjesni um pokušava predložiti neki odgovor kako bi riješio situaciju u kojoj se sada nalazite. I što svjetlije čovjek proživi bilo koji osjećaj, to mu je psihička nestabilnija životna okolnost koju ne može promijeniti. Stoga se među psiholozima smatra da gotovo svaki živopisni san utječe na raspoloženje u jednoj ili drugoj mjeri i označava određeno emocionalno stanje. Poznati tumač snova Sigmund Freud vjerovao je da se priroda emocija sna može razmatrati samo u kombinaciji s temperamentom osobe, a ovo je vrijeme njegove interakcije s unutarnjim svijetom.

Što su emocionalni snovi?

Gotovo osamdeset posto ljudi sanja, a istodobno doživljavaju različita emocionalna stanja koja boje scene koje vide u različite nijanse. Netko sanja bogate i živopisne snove, kao da ljudi ulaze u čarobni šareni svijet. A netko vidi crno-bijele, neupadljive slike, kojih je često čak teško zapamtiti. Raspon parcela iz snova u kojima postoje snažne emocije ogroman je, a mi ćemo vam predstaviti najčešće:

  • šetnje cvjetnim livadama i poljima u kojima se osjećate najpozitivnijim stanjem - kao simbol vašeg uspješnog života ili činjenice da će se u budućnosti sve odvijati;
  • letovi popraćeni emocionalnim svjetlosnim stanjem vjerojatnije su da ukazuju na duhovni razvoj i promjene u razvoju;
  • more u različitim stanjima, što u potpunosti odražava doživljaj emocija u stvarnom životu;
  • stepenice i planine: kada se penjete gore, uvijek će govoriti o pobjedama, uspjesima i postignućima, a ako su se u snu spustili naprotiv, to je znak da razmišljate o tome hoćete li morati nešto izgubiti i vratite se na početnu točku;
  • lavirinti u snu često su dokaz problema koje nikako ne možete riješiti, dok će stanje u snu u potpunosti odražavati mogućnost rješavanja stvarnog pitanja.

Naravno, postoji mnogo zavjera i svatko može imati svoju interpretaciju, jer dali smo samo one glavne koje su najčešće. Svi smo različiti i svatko od nas ima svoje posebne iskusne emocije u snu i slike koje ih reproduciraju. Stanje snova za jednu osobu može biti s potpuno suprotnom bojom u drugoj. Sve ovisi o individualnim karakteristikama psihe i događajima koji muče određenu osobu u određenom vremenskom razdoblju. Ali u svakom slučaju, važno je točno pratiti emocije u snu, bez obzira na zaplet..

Zašto imate emotivne snove??

Iako o snu već znamo puno, još uvijek se ne zna točno o čemu se sanja određena zavjera, a ljudi istodobno doživljavaju različite emocije. Postoji nekoliko razloga koji mogu objasniti emocije u snu:

  • ako spavate neredovno, onda kada napunite nestali san, emocije će biti intenzivnije s potpunim ispadom i vidjet ćete živopisan emotivni san;
  • emocionalni čudni san uzrokovat će tešku i začinjenu hranu koja se konzumira noću;
  • gledanje televizije prije spavanja dat će negativnu konotaciju emocijama, a ako imate negativne snove isprepletene s zapletom filmova, bolje je odbiti takve prikaze;
  • stres i iskustva koja izazivaju negativne emocije u životu i reći vam zašto imate noćne more ili snove, emocije u kojima su jednostavno užasne.

Osjećaj s kojim prolazite kroz život je važan. S pozitivnim stavom imat ćete pozitivne emocije u snovima. Ako na sve gledate negativno, to će biti razlog da ćete u snu doživjeti negativne emocije..

Tumačenje snova: što vaši snovi zaista znače

Zašto sanjati novac, seks ili pad s velike visine? Zašto imamo noćne more?

Prema stručnjacima, snovi su vizualni prikaz naših iskustava u stvarnom životu, rezultat obrade mozga postojećim emocijama i strahovima. Što nam pokušavaju poručiti snovi, što je skriveno značenje noćnih mora i ponavljajućih snova? Martina Kosyan, australijska psihoterapeutkinja i stručnjakinja za psihoanalizu snova, govori o snovima i njihovim tumačenjima.

Umro sam u snu. Što to znači?

"Najčešće ljudi imaju snove povezane s padom, potjerom, seksom i gubljenjem zuba," često mi se priča o strašnim snovima u kojima je osoba doživjela vlastitu smrt ili smrt nekoga bliskog ili čak potpuno nepoznatog. u snu znači otpor ozbiljnim promjenama u životu, nespremnost da ih prihvatite ".

Pogon u snu znači da u stvarnom životu ili izbjegavate riješiti problem ili čak pokušavate pobjeći od njega. Uznemiravanje može biti i simbol krivnje..

Snovi u kojima vam zubi ispadaju (sami ili kao posljedica nesreće) često simboliziraju vašu zabrinutost zbog neke promjene ili nemogućnosti utjecaja na tijek događaja..

Pad s visine u snu obično ukazuje na nedostatak kontrole u "budnom" životu. Također, takav san može značiti da biste trebali pustiti situaciju i opustiti se..

Zašto sanjati o seksu ili varanju

Seks u snu znači da biste u stvarnom životu voljeli češće (ili bolje) seksati s trenutnim partnerom. Međutim, ako sanjate da varate srodnu srodnu dušu, to može značiti da u stvarnom životu postoje problemi s povjerenjem u vašoj vezi ili se ne osjećate sigurnim biti u blizini..

"A snovi, u kojima je prisutna tema seksa, nisu uvijek izravno povezani s tim. Na primjer, mogu značiti želju da budete slični (lik, talenti) onoj osobi s kojom ste je u stvarnosti imali", kaže Martina Kosyan. - Takav san može značiti i da rastete kao osoba, sve se više ugodite svom istinskom ja.

Voda, automobil, skučeni prostor - dobro ili loše?

"Snovi povezani s vodom predstavljaju stanje naših emocija, - nastavlja stručnjak za područje psihoanalize snova. - Voda u snu je dobar pokazatelj u kakvom ste psihološkom i mentalnom stanju u stanju dok ste budni. Na primjer, snažna oluja u snu ili tsunami može ukazivati ​​na to da se u nekom aspektu vašeg života osjećate preplavljenim ili neodržavanim od strane voljenih osoba. Naprotiv, mirna vodena površina znači vašu smirenost i samopouzdanje. ".

Vožnja automobila u snu simbol je koliko točno upravljate svojim životom. Ako sanjate da automobil (ili drugo vozilo) gubi kontrolu, to znači da se u stvarnom životu brinete zbog svoje situacije, stanja.

Kad sanjamo da smo u skučenom prostoru i ne možemo izaći iz njega, to može ukazivati ​​na naše psihološko stanje tijekom budnosti. Ljudi koji imaju takve snove često se osjećaju zarobljeni u situacijama koje mogu uključivati ​​posao, odnose ili financije..

Noćne more - put do sebe?

Snovi, u kojima su prisutna zlobna čudovišta i čudovišta, znače naše skrivene i potisnute emocije ili kvalitete koje bismo željeli promijeniti u sebi..

"Sanjati je naša podsvjesna ideja situacija koje pokušavamo izbjeći ili onoga čega se toliko bojimo - kaže Martina Kosyan. - Noćne more i jezivi snovi, koji se iznova i iznova ponavljaju, ističu i pojačavaju naše strahove, ali samo za prvo da nam daju razumijevanje za ove probleme, a zatim nam pomognu da se nosimo s njima ".

Noćne more i ponavljajući snovi postat će češći dok ne priznamo da postoji problem. Psihoanaliza će vam pomoći u suočavanju sa situacijom, uz njegovu pomoć možete raditi ne samo s onim o čemu sanjamo, već i pronaći način za rješavanje čak i najtežih problema.

Zašto spavati i sanjati je važno

Dobar noćni san važan je uvjet za pravilno funkcioniranje našeg živčanog sustava i psihe. Provedena su ispitivanja u kojima je skupina ljudi nekoliko dana bila potpuno lišena sna. Nakon četiri neprospavana dana i noći, ispitanici su pokazivali znakove mentalnih poremećaja, pojavu psihoze, halucinacije i zablude.

"Snovi nam pomažu da izrazimo potisnute emocije, radimo kroz psihološku traumu, utječemo na raspoloženje", a naši se snovi također mogu ostvariti. Što više pažnje posvetimo njima, brže ćemo otkriti njihovo tajno značenje. ".

Na temelju materijala iz Daily Maila

Za medicinska pitanja svakako se unaprijed posavjetujte s liječnikom

Zašto snovi i što oni znače??

Snovi zauzimaju značajno mjesto u našem životu. Zabrinuti smo ako smo sanjali da je nešto uznemirujuće. Pokušavamo dokučiti što nam donosi ili predviđa. Aktivno raspravljamo o svojim snovima, žmirimo u knjigama snova. Pa zašto sanjati i što oni znače?

Zašto snovi i što oni znače??

Zašto sanjati

Za znanost već dugo ništa nije mistično u snovima. Mnogi ljudi znaju da se naš mentalni život sastoji od svjesnog i nesvjesnog, a prvi je mnogo manje od drugog.

Podsvjesni um kontrolira sve procese u ljudskom tijelu, prikuplja informacije iz okolnog života - to se događa izvan naše svijesti. Samo u snu, kada se svijest odmara, otvara se pristup podsvijesti, koji je obično zatvoren za vrijeme našeg buđenja.

Iz manifestacija podsvijesti dobro smo svjesni takve pojave kao što su intuicija, predosjećaj. Neki je slušaju - i zahvalni su što ju je spasila od nevolja. A tko je ignorirao loš osjećaj - samo žali.

Snovi su također naša intuicija. A budući da podsvjesni um djeluje samo slikama, a ne riječima, mi često sanjamo o figurativnim zapletima ili čak na prvi pogled nekakvim glupostima.

Izvor fotografija: www.elle.ru

Najvjerniji tumač sna može biti samo onaj kome je sanjao. U snu podsvjesni um obrađuje sve informacije, događaje i iskustva koja su povezana s tom osobom, daje mu naputke u slikama koje samo on može razumjeti. Ako se san o istoj stvari periodično ponavlja, ovaj podsvjesni um pokušava prenijeti potrebne informacije dok ga ne shvatite.

Zašto imam noćne more? Psihologija to objašnjava činjenicom da je naša pažnja više usredotočena na neke nevolje, nesreće, stresove koje smo doživjeli. Ta se negativnost akumulira i očituje u košmarnim slikama i slikama..

Često su ti snovi popraćeni osjećajima tjeskobe i opasnosti. Ako se usredotočite na ta iskustva iz prošlosti, povući ćete ga u budućnost, drugim riječima, noćna mora će postati stvarnost. Ali to se rijetko događa zbog činjenice da se ne možemo koncentrirati do te mjere..

90% ljudi ima obojene snove. Za to postoje mnoga objašnjenja - od televizora u boji do nenormalnog mentalnog stanja. Vrijedno je obratiti pozornost na takve zaključke onih koji su istraživali to pitanje. Ako sanjate u zelenim i plavim tonovima, sve je u redu u vašem stanju i životu. Ako se pojave crvene boje, vjerojatno zbog porasta temperature od neke vrste infekcije. Snovi u žuto-smeđim tonovima upozoravaju na nevolje u crijevima, a crni snovi - na živčane slomove ili bolesti.

Snovi: što oni znače

Kako želimo znati za što se sanjaju! Ako ste sanjali nešto dobro, radosno, lagano i ugodno, drago nam je, čak se i raspoloženje poboljšava. A ako je alarmantna, teška - na što se ovo upozorava? Ako su slike neuhvatljive, neuhvatljive - kako ih razumjeti? Možete mahnuti rukom, što znači da ovo nije upozorenje iz naše intuicije.

Ali ako ste usredotočeni na važan životni problem, tražite rješenje, onda u snu može doći do traga. Kako je bolje razumjeti:

  • Navečer stavite list papira i olovku pored sebe, prilagodite se percepciji nagovještaja, zaspite s mišlju da se morate sjetiti sna.
  • Ujutro, odmah nakon buđenja, napišite što vam još uvijek treperi u glavi od sna. Čak i ako je to glupost. Odaberite naziv za ove vizije ili izrazite jednom rečenicom.
  • Ako ste sanjali o drugim ljudima, utvrdite svoju vezu s njima u stvarnom životu, s kojom su za vas ugodni ili neugodni. Zapamtite: snovi su uvijek o nama samima..
  • Koje su bile prve misli, asocijacije koje ste imali u vezi sa slikama o kojima ste sanjali, koje ste osjećaje izazvali? Odlučite o ovome.
  • Analizirajući ove misli i osjećaje, sami ćete dešifrirati svoj san i moguće tragove koje vam daje. Sjetite se da je san naša intuicija.

Vjerojatno je svaki put u životu imao san koji se u životu ostvario barem djelomično. Takve snove nazivamo proročkim..

Tretirajte ih kao mogući scenarij. Ali u životu možete odabrati drugu opciju. Ako je san živopisan, pamtljiv i više puta vam dolazi - možda je ovo proročki san, upozorenje. Budite zahvalni na naputku: upozoren je podlaktica.

Snovi se ne pokušavaju samo riješiti. Postoje mnoga uvjerenja o tome koji snovi se ostvaruju u koje dane ili će biti prazni. Što trebate učiniti kako biste spriječili loš san. Na primjer, popularna glasina savjetuje: ako ste imali loš san - recite: "Gdje je noć - tamo je san" ili "Dobar san se oživi, ​​loš san - pukne." Barem će vas to smiriti: učinili ste najbolje što ste mogli.

Dakle, snovi su čovjekova intuicija, koju podsvijest baca na njega. Što oni zna, može shvatiti samo onaj koji je imao san. Kakve snove imate??

Što je san i zašto sanjamo

Kako se snovi pojavljuju i mogu li na njih utjecati?

Svi sanjaju i svi postavljaju pitanje. Kako se pojavljuju? Što je? I što oni znače??

Spavanje se smatra fiziološkim procesom, kada se razina moždane aktivnosti svodi na minimum, smanjuje se i reakcija na svijet oko nas, kao rezultat toga pojavljuju se snovi, tj. Slika koja nastaje tijekom spavanja. Obično sanjaju tijekom REM spavanja, pri čemu se očne jabučice počinju brzo kretati.

Psiholozi vjeruju da snovi ovise o onome što se živjelo prije ovog dana, o fizičkom naporu, stresu, emocionalnom stresu. Vjeruje se da bezbrižni ljudi imaju dobre snove, a ljudi koji pate od straha ili fobija sanjaju o užasima. Crno-bijeli snovi sanjaju ljudi koji su svakodnevicu ispunili iskustvima.

Prema znanstvenicima, preko noći mozak počne obrađivati ​​sve opažene informacije u jednom danu, reagira na događaje koji su se već dogodili, prisjeća se situacija koje su se dogodile prije mjesec dana i informacijama.

Mozak vam može dati sve u snu koji ste mogli zamisliti ranije. Snovi zauzimaju 20% vremena koje se naziva spavanjem.

Utvrđeno je da psi i mačke također mogu sanjati, mogu pomicati šape, rep i mogu cviljeti. Po karakterističnim zvukovima i pokretima možete pogoditi o čemu sanja vaš ljubimac.

Snovi su vrlo važni za sprečavanje pojave psihoze. Slijepi mogu sanjati i od rođenja, ali posebni su, bez ikakvih slika, ali u takvim su snovima zvukovi, dodiri i posebno mirisi vrlo izraženi.

Primjećeno je da žene, češće od muškaraca, imaju noćne more, a za predstavnike jačeg spola karakteriziraju snovi o seksualnoj prirodi. Ali ne mogu svi imati snove, na primjer, ljudi koji imaju mentalne bolesti često ih nisu u mogućnosti vidjeti..

Znanstvenici su čak podijelili snove u skupine: nesreće, bijeg, pad, smrt, bijeg od zločinca, gubitak zuba, situacije u školi ili na poslu i identificirali dvije vrste sna.

Prvi tip, javlja se odmah nakon par sati, snovi su prilično živopisni, ali nakon buđenja osoba odmah shvati da je to bio san. Drugi tip karakteriziraju nehotični pokreti ruku i nogu, a mogu ih pratiti vriskovi.

Postoji nekoliko teorija o svrsi snova:

  1. Snovi mogu zacijeliti. Bore se protiv emocionalnog stresa i promiču samozadovoljstvo.
  2. U stanju su utjeloviti naše tajne želje, pogotovo koje nikada nećemo ispuniti u stvarnosti..
  3. Pokazati sukobe koji se događaju u nama i upozoriti.
  4. Vjeruje se da snovi predviđaju budućnost, ali za to je potrebno pratiti i bilježiti njihove i daljnje događaje..
  1. Obično se ovaj fenomen promatra kod ljudi s dobro razvijenom fantazijom i pokretnom psihom.
  2. Vrlo često u kreativnim ljudima
  3. Neimpresivni ljudi mogu čuvati ne samo svoje tajne, već i mnoge svoje prijatelje, najčešće melankolični
  4. Ova vrsta sna tipična je za ljude koji se bave čestim mentalnim radom. Ako ste cijeli dan razmišljali o nečemu, onda će vaš mozak razmišljati o nečemu noću.
  5. Bivši pušači imaju vrlo živopisne snove, dok vide kako su ponovo počeli pušiti

Uzroci noćnih mora:

  1. Bolesti karakteristične za povišenu tjelesnu temperaturu
  2. Buka, jarko svjetlo, neugodan krevet, fizički umor, gužva u sobi
  3. Rezultat napornog rada, gdje se smrt, krv, neugodni prizori smatraju uobičajenim, obično liječnici i vojska
  4. Nedavne negativne, stresne ili krizne situacije
  5. Uzroci prejedanja i alkoholnih pića mogu biti uzrok.
  6. Kreativna profesija koja zahtijeva nove ideje
  7. Prenesena psihološka trauma ili ogorčenje često ostaje iz djetinjstva, osoba se uvjerava da je sve zaboravljeno, ali na podsvjesnoj razini problem ne prestaje uznemiriti osobu
  8. Može biti uzrok neriješeno pitanje
  9. TV uključen, telefon pored

Razlozi mogu biti u djece:

  1. Strah
  2. Kazna za nedolično ponašanje, podvala
  3. Skandali u obitelji, svađe roditelja
  4. Gledali smo horor filmove, nije uzalud da na takvim vrpcama postoji dobna granica

Da biste izbjegli neugodne snove, možete se opustiti opuštajući. Večerajte 3-4 sata prije spavanja i pijte biljni čaj za smirenje živčanog sustava. Vrijedno je iz sobe ukloniti sve predmete koji bi vas mogli smetati. Ostavite sobu da se odzrači svake večeri.

Uklonite horor filmove noću, najbolje je zaspati u tišini i tako se možete potpuno opustiti. Zapamtite, bez obzira što je noćna mora, to neće utjecati na vaše događaje u životu, ako je ovo upozorenje o nekom problemu, tada ćete imati vremena da ga otklonite, najčešće takve snove zamjenjuju svjetlijim i pozitivne su prirode.

Odakle dolaze snovi i zašto sanjaju

Ljudsko tijelo, unatoč tisućama godina istraživanja, nije proučeno, pa čak ni iskusni svjetski poznati znanstvenici ne mogu objasniti neke od pojava. Vizije koje noću dolaze kod svake osobe ostaju misterija za profesore i akademce. Postoje mnoge hipoteze o tome zašto se sanjaju snovi, a to je ne samo teško, nego i nemoguće objasniti ovu značajku s točnošću, ali postoje i zanimljive verzije koje će djelomično riješiti tajnu snova.

Koje vrste faze spavanja postoje

Pitanja o tome odakle dolaze snovi zabrinjavaju ljude tisućama godina. Rijetko se tko uopće približi ispravnoj hipotezi. Postoji samo jedan razlog - čak ni znanstvenici još nisu utvrdili zašto osoba tijekom šarenog noćnog odmora vidi šarene primamljive slike ili strašne noćne more..

Točan razlog zbog kojeg se sanjaju snovi nije utvrđen, ali znanstvenici su dugoročnim opažanjima uspjeli otkriti da postoje dvije vrste noćnog sna - dubok i brz. Vrlo su različiti, imaju svoje karakteristike, koje su prilično zanimljive. Ovisi o fazi snova hoće li se osoba sjetiti onoga što je vidjela ujutro.

Mnogi vjeruju da snovi nisu posjetili osobu ako se ne sjećaju, ali to nije tako - ljudi jednostavno zaboravljaju ono što su vidjeli.

Brzo

REM spavanje uvijek ima neobjašnjiv učinak na tijelo. Jedna od pojava je oštar pad razine hormona, porast krvnog tlaka na glavni organ - mozak. To se odmah utječe na snove - ako se probudite uspavanoj osobi i pitate što je vidio, detalj će se prepričati zapamćena zaplet.

Posebnost REM sna je da traje pola sata, rijetko malo duže. Ta se razdoblja javljaju tijekom noći. Često brza faza koja traje do sat vremena pada u jutarnjim satima, tada se osoba sjeti živih vizija.

Znanstvenici su dokazali da san vidimo gotovo svaki dan, ali ne pamte se svi snovi. Ovdje ništa ne ovisi o fazi - samo je osoba zaboravila koje primamljive ili neželjene slike posjećuje noću.

Duboko

Pored brze faze, koja je kratka i traje 20-25% noćnog odmora, postoji još jedna vrsta koja traje ostatak vremena. Tijekom tog razdoblja, osoba se opušta, odmara, dobiva snagu sljedeći dan. Svijest i tijelo se smrzavaju, funkcije gube aktivnost. Zahvaljujući tome, snovi se ne rađaju - mozak odbija pokazati primamljive ili zastrašujuće slike.

Znanstvenici tvrde da se tijelo prilagođava gubitku pokretljivosti, inače je sasvim moguće da će osoba početi ponavljati pokrete ili procese koji se vide i ozlijediti se ili počiniti neželjene radnje.

Izmjenjuju se brze i spore sorte, smrzavanje organizma traje oko sat vremena. Utvrđeno je da oči, za razliku od važnih organa ili tijela, nastavljaju funkcionirati. U aktivnoj se fazi kreću, kao da osoba pažljivo promatra nešto, tijekom dubokog uranjanja u san, zjenice se smrzavaju na mjestu.

Neki znanstvenici vjeruju da je to razlog za snove i očima spavača on vidi različite slike koje nalikuju stvarnosti i realne su.

Zašto sanjati

O snovima, podrijetlu i razlozima postoji mnogo hipoteza, a vjerojatno nitko neće moći utvrditi koji faktori izazivaju pojavu noćnih slika. Psiholozi kažu da se san gleda kao nastavak dnevnih događaja. Osoba doživljava noćni odmor, koji se javlja tijekom dana.

Ako je dan bio ispunjen ugodnim incidentima, snovi će donijeti pozitivu i mir. Problemi i neželjeni događaji završit će negativnim slikama ili noćnim morama.

Strahovi i fobije, od kojih osoba pati u stvarnom životu, zasigurno će se odraziti i noću - to znači da mozak naporno radi na tim problemima, pa čak i za vrijeme odmora pokazuje negativne emocije.

Lako je provjeriti vjerojatnost zajedničke hipoteze - informacije možete pogledati u knjizi snova. Često se poklapa sa slikama koje je vidjela i objašnjava zašto su se sanjale takve neugodne slike..

Slike ljudskih želja

Jedna od hipoteza koju su iznijeli znanstvenici koji su svoj život posvetili proučavanju ponašanja ljudskog tijela tijekom noćnog odmora jest da su slike koje vide rezultat snova. Podsvijest ukazuje na tajne ili skrivene želje koje se u stvarnosti nisu mogle realizirati.

S gledišta psihologije, ova se inačica čini sasvim istinitom. Druga objašnjenja nisu tako uvjerljiva, iako mnogi vjeruju da ono što vide noću ne odgovara situaciji u stvarnom životu, već naprotiv - osoba neće ispuniti želje.

Značajka mozga

Nedavno je predstavljena teorija da mozak:

  • neovisno se riješi nepotrebnih informacija koje se vide tijekom noći;
  • pomaže pamtiti ili zaboraviti snove;
  • ostavlja ugodne slike, noćne more ili neželjene događaje u sjećanju, šalje ih u podsvijest;
  • pomaže u donošenju odluke nad kojom se osoba mučila u stvarnom životu, slanjem odgovarajućih snova.

Druga verzija je da mozak obrađuje situacije koje se događaju tijekom nastavka dana (tjedan, mjesec, godina).

Često se događa da nakon noćnog odmora osoba lako shvati svoje pogreške učinjene za to vrijeme i pronađe način da ispravi.

Trajna aktivacija

Zhang Jie, poznati kineski psiholog, iznio je svoju verziju o tome kako mozak funkcionira. Liječnikova hipoteza - organ smješten u glavi i odgovoran je za sve procese u tijelu, šalje živčane impulse koji se ubrzavaju tijekom REM spavanja.

Mozak u ovom trenutku nije miran - sistematizira ugodna ili negativna sjećanja. Tijekom noći prelaze iz kratkotrajne u dugoročnu memoriju. Neka se sjećanja djelomično aktiviraju, zbog toga se pojavljuju vizije koje probuđena osoba dobro pamti ili djelomično zaboravlja ujutro.

Čekaju prijetnju

Često se tijekom noći pojavljuju slike koje upozoravaju osobu, pripremaju se za neugodne situacije ili opasnost. Ova sposobnost ljudskog tijela poznata je već tisućama godina - u drevna vremena, upravo su se takvim znakovima određivali budući događaji koje su pokušavali izbjeći ili spriječiti..

Čak i sada pokušavaju upotrijebiti informacije koje su viđene tijekom noći kako bi spriječili nevolje. Smatra se da se ne treba obratiti puno pažnje - promijenili su se ritam života, ljudske sposobnosti i tjelesne funkcije. Postoje izuzeci, ali samo ljudi s posebnim sposobnostima da vide budućnost, a to se često događa tijekom noći uz pomoć realističnih slika.

Prirodni odabir misli

Mark Blancher, američki psiholog, vjeruje da tijekom noći mozak neovisno simulira različite situacije, nakon čega odabire emocionalne incidente. Život mnogih ljudi sastoji se od tih događaja, diktiranih snovima, iako često osoba uopće ne zna za to.

Uz pomoć znanstvenika, bilo je moguće utvrditi da se ostvaruju neki snovi - osoba koja spava može ne samo pamtiti sliku, već i kontrolirati događaje koji se događaju u viziji.

Za to ne trebate imati posebne sposobnosti - nakon kratkog treninga svi će moći upravljati incidentima vidljivim tijekom noći. Ako iznenada osobu izvučete iz ovog stanja, oštrim buđenjem, možete joj nanijeti mentalnu traumu - mozak se neće imati vremena reorganizirati u stvarnost.

Zašto se često javljaju noćne more

Odakle dolaze snovi, u kojima se događaju zastrašujući i nepoželjni događaji i je li moguće izbjeći noćne more - ta pitanja posjećuju svaku osobu koja je barem jednom vidjela groznu sliku tijekom noći. Znanstvenici vjeruju da postoji nekoliko razloga:

  • emocionalni odgovor na važne događaje u stvarnom životu;
  • brine se iz bilo kojeg razloga;
  • mozak nema vremena za obradu informacija dobivenih tijekom dnevnog budnosti;
  • obilje negativnosti u životu;
  • mentalni problemi koji zahtijevaju specijalističku pomoć.

Često, tijekom dubokog sna, mozak neovisno sortira neželjene slike i tjera osobu da zaboravi na njih. Ujutro, osoba koja se probudi sjeća se da je vidjela noćnu moru, ali događaje koji su doživjeli tijekom noćnog sna ne mogu se reproducirati.

Činite proročke snove

Psiholozi su podijeljeni oko toga je li moguće vidjeti viziju koja govori što raditi u budućnosti ili promijeniti događaje. Neki vjeruju da osoba s posebnim darom i sposobnostima može dobro vidjeti događaje koji će se dogoditi tijekom dana, tjedna, godine. Drugi su sigurni da su slike koje su vidjeli noću, a objašnjavaju nadolazeće događaje i upozoravali na opasnost u stvarnosti, slučajnost..

Postoji nekoliko hipoteza o tome treba li vjerovati snovima. Znanstvenici ne savjetuju povjerenje u vaše osjećaje ako imate snove koji obaviještavaju o nadolazećim događajima - prilično je teško razumjeti značajke mozga, pa ne biste smjeli reći da šalje istinske slike opasnosti.

Zašto su snovi zaboravljeni

Zašto sanjaju živopisne slike, ali do jutra je nemoguće sjetiti se što se točno sanjalo noću - znanstvenici su mnogo radili na ovom problemu i mogu sa pouzdanjem reći da razlog ovdje leži u osobi. Neki psiholozi izražavaju ideju da mozak neovisno određuje čega se može dopustiti da se pamti ujutro, i koje snove je bolje ne pridavati važnosti i prisiljavati ih da odu duboko u potkorište svijesti.

Sve slike nastaju slučajno zbog impulsa mozga, a što je signal jači, veća je vjerojatnost da se sjećate onoga što je vidio. To ima brojne prednosti - neželjeni incidenti koji prijete da će se razviti u životu potpuno se zaboravljaju, bez da uznemire osobu u stvarnom životu.


Ne biste trebali vjerovati snovima i oslanjati se na informacije viđene tijekom noći - mnogi čimbenici mogu utjecati na vizije, pa je utjelovljenje slika u životu slučajnost. To se posebno odnosi na neugodne snove - mozak može iskusiti, neovisno rekreirati neželjene slike, pripremiti se za događaje koji se očekuju u bliskoj budućnosti. Bolje je tretirati snove kao sastavni dio osobe, za što nema objašnjenja i samo uživati ​​u ugodnim vizijama, izbacivati ​​neželjene slike iz sjećanja.

Psiholozi su objasnili značenje snova, koje ponekad vide svi. Neke od njih je najbolje ne zanemariti

Ljudi, svoje srce i dušu smo stavili u Bright Side. Hvala ti za to,
da otkrijete ovu ljepotu. Hvala na inspiraciji i goosebumps.
Pridružite nam se na Facebooku i VKontakteu

Kroz svoje postojanje čovječanstvo je pokušavalo razotkriti tajne snova. Sada postoji čak i posebna znanost koja proučava snove - oneirologija. Oni koji više vole ezoteriju prema znanosti vole tumačiti svoje snove prema svim vrstama knjiga o snovima i vjeruju da mogu predvidjeti budućnost. No psiholozi vjeruju da snovi točno odražavaju naše trenutno stanje i često je to način da nam podsvijest kaže nešto vrlo važno.

Mi iz Bright Side saznali smo da postoji niz snova koji su zajednički svima. Svatko od nas ih je barem jednom sanjao. Ti snovi pokreću naši drevni nagoni, kulturni kod, iskustva naših predaka i osobna iskustva. Psihologinja iz snova Patricia Garfield naziva ih „univerzalnim snovima“: „Različiti ljudi peku drugačije, ali svi ih kuhaju od mesa. Isto vrijedi i za snove: svi vide različite snove, ali se temelje na zajedničkim zapletima. Oni su stari koliko i samo čovječanstvo ".

1. Pad

Kao odrasla osoba češće sanjamo da padamo nego što letimo. Prema psihologu Ianu Wallaceu, san pada pada simbolizira strah od gubitka kontrole. Ne možete više kontrolirati nešto u svom životu, možda su se dogodile drastične promjene za koje niste bili spremni, a bilo je to kao da vam je zemlja izbijena pod noge. Razmislite o tome u kojem području života (posao, odnosi, financije, zdravlje itd.) Trenutno se osjećate depresivno ili ranjivo i kako to možete popraviti..

A neki znanstvenici objašnjavaju snove o padu jednostavnom fiziologijom. Kako tijelo zaspi, živčani se sustav počinje smirivati, pada krvni tlak i otkucaji srca, a naš uspavani mozak (pogotovo ako je bio preopterećen tijekom dana) može shvatiti ovu fiziološku promjenu kao opasnost, približavanje smrti, a tada mi probuditi se naglo.

Suprotna verzija ovog sna - leta - označava oslobađanje od nekakvog teškog tereta, osjećaj slobode.

2. Gubitak zuba, ozljede i smrt

Podsvjesno, zubi su prije svega naše oružje, znak snage, sposobnost „odgristi“ djelić svijeta. Možda ste se nedavno osjećali nenaoružani, bespomoćni u stvarnom svijetu. O tome piše psiholog Penny Pearce.

Ali dugi niz godina, Patricia Garfield, studentica snova, povezuje san o gubitku zuba sa skrivenim bijesom. Kad suzbijamo ljutnju, skloni smo stisnuti čeljusti, što može zgnječiti i mljeti zube. Takav san može upozoriti da je vrijeme da se oslobodite negativnih osjećaja..

Često sanjamo da je netko blizak nama ozlijeđen, bolestan ili umire. Takav san je zastrašujući, ali s gledišta psihologije, sve nije tako zastrašujuće. To je samo strah od budućnosti, neizbježnih promjena koje se događaju dragim ljudima. Ako sanjate o vlastitoj smrti, to znači da neki dio sebe umire, odlazeći u prošlost i otvarajući novu..

"Obrnuti" snovi - o rođenju i oporavku - obično prate početak nečeg novog: djela ili projekta, simboliziraju neko novo iskustvo.

3. Neuspjeh u ispitu ili izvedbi

Povučete kartu na ispitu i odjednom shvatite da se ničega ne sjećate ili stojite pred mnogobrojnom publikom i ne možete reći ni riječ. Takve snove mogu sanjati ne samo studenti i školarci, već i ljudi koji su davno završili studij. Najvjerojatnije, bili ste pod stresom malo prije odlaska u krevet, bili ste jako zabrinuti zbog nečega. U ovom slučaju, trebali biste se odmoriti..

4. Neprimjerena odjeća ili njezin nedostatak

Nađete se na javnom mjestu u pogrešnoj odjeći ili čak i bez njih. Važno je obratiti pažnju na osjećaje koje ste iskusili u snu. Ti su snovi često popraćeni osjećajima srama i neugodnosti. "Tako se u stvarnom životu osjećate ranjivo, možda u novom poslu ili vezi, plašite se da drugi saznaju za vaše slabosti i nedostatke", kaže psiholog Ian Wallace. Ali ako u snu ne osjećate sram, već naprotiv, ponosni ste na sebe, to ima suprotno značenje. Možda vam nedostaje prepoznavanje, divljenje, želite da vas pravilno vide.

Ako uskoro imate neki važan događaj ispred sebe i sanjate da ste na tom događaju vi ili netko koga poznajete bili u neprikladnom stanju, to znači da imate dvojbe u vezi s tim događajem. Primjer - uoči vjenčanja mladenka sanja mladoženje u klaunskom odijelu.

5. Potraga (potjera)

Takvi snovi imaju nekoliko tumačenja. "Ljudi koji imaju tendenciju da izbjegavaju sukobe, koji bježe od problema, a ne da ih rješavaju, imat će ponavljajući san da ih progone", kaže stručnjakinja za snove Lauri Levenberg.

Obratite pažnju na progonitelja. Onaj koji vas prati neugodan je osjećaj ili situacija o kojoj pokušavate ne razmišljati, poput ovisnosti ili duga. Da li vas proganja poznata osoba? Razmislite što ili s kim ga povezujete. U snu možda ne misli na sebe, već na nekog drugog ili čak neki dio svoje osobnosti koji ne prepoznajete, na primjer, skriveni talent ili težnju.

Postoji i teorija da snovi o bijegu od nekoga jednostavno odjekuju primitivni nagoni koji su svojstveni našim genima zahvaljujući dalekim precima. Uostalom, uvijek su se trebali bojati napada velikih grabežljivaca..

6. Katastrofa ili kraj svijeta

Snovi o prirodnim katastrofama ili katastrofama koje je stvorio čovjek - cunami, vatra, eksplozija itd. - sanjali smo svakoga od nas barem jednom u životu. U takvom snu doživljavamo strah ne samo za svoj vlastiti život, već i za život voljenih, kao i za svoje vlasništvo. Ti snovi mogu značiti osobne probleme izvan kontrole, kao i osjećaj neke vrste prijetnje u stvarnom životu. I naravno, stalna izvješća o katastrofama i terorističkim napadima u medijima dodaju gorivo vatri. U današnjem se svijetu osjećamo vrlo ranjivo.

Ponekad se u noćnoj mori borimo za vrištanje, ali osjećamo da nam je glas nestao, što izaziva još veći užas. Psiholozi taj fenomen pripisuju paralizi spavanja. Tijekom brze faze sna, tijekom koje sanjamo, naš mozak namjerno paralizira tijelo kako bismo mogli mirno ležati, a ne „živjeti“ svoj san - trčati, skakati i sl. Ljudi koji osjećaju pospanost paraliza, obično se budi prije završetka brze faze i kratko vrijeme pada u stanje između spavanja i budnosti. Može se osjećati kao nesposobnost da se kreće, govori i u nekim slučajevima diše.

7. Neispravna oprema ili prijevoz

Pokušate koristiti neku tehniku, ali ona se pokvari pred vašim očima, na primjer, telefon se pokvari i ne možete nazvati. Prema Patriciji Garfield, takve snove češće vide žene i simboliziraju iskustva veza ili gubitak emocionalne veze s nekim..

Snovi u kojima pokušavate voziti vozilo, ali neispravno je, mogu se pripisati istoj kategoriji. Najvjerojatnije, nedostaje vam potpore, ne možete se sami nositi sa nekom teškom životnom situacijom..

8. Trudnoća

Čudno je da snove o trudnoći mogu sanjati ne samo žene, već i muškarci. "Trudnoća u snu simbolizira nešto što raste unutar vas", kaže psiholog David Bedrick. Podsvjesno sanjate o "rađanju" novog uzbudljivog kreativnog projekta. To može biti bilo što: pisanje priče ili obnova kuće. Vrijeme je da sebi postavite cilj i pokažete se svijetu u novoj kvaliteti.

Nakon takvog sna, ako u stvarnom životu niste trudni, razmislite o svojim talentima za spavanje i snovima - oni ih moraju ostvariti.

9. Kasnim

Trčite nakon vlaka u odlasku ili kasnite na važan sastanak - ovi su snovi prilično česti. Prema stručnjaku za snove Michael R. Olsen, oni mogu simbolizirati strah od promašaja nečega vrlo važnog, poput nečega u razvoju vašeg odnosa ili odgoju djeteta. Ako ste u stvarnosti stalno zauzeti i nedostaje vam vremena, uz pomoć takvog sna, podsvjesni um signalizira da je vrijeme da revidirate svoj raspored i oslobodite vrijeme za stvarno važne stvari.

10. Nepoznata soba

Snovi o novim premisama sanjaju o samootkrivanju. Ako se u snu nađete u nepoznatoj kući, to znači da se ne poznajete dobro, pokušavate poreći neke aspekte svog karaktera. Zasebna nepoznata soba simbolizira da imate skriveni talent, vještinu ili priliku koju ne koristite..

Psihoterapeut Eddie Traversa vjeruje da su podsvjesno neke pretpostavke povezane s određenim procesima. Kuhinja je mjesto na kojem se odvija transformacija proizvoda u gotovo jelo. Možda trenutno doživljavate neku vrstu unutarnje promjene. Svlačionica je simbol oslobađanja od svih nepotrebnih stvari. Vrijeme je da se riješite onoga što vam je postalo nepotrebno. Kupaonica je simbol pročišćenja. Morate objasniti, vidjeti situaciju u jasnom svjetlu. Spavaća soba reći će vam što vas najviše uzbuđuje u ljubavnom odnosu..

Jeste li imali slične snove? Ili obično sanjate nešto drugo? Javite nam se u komentarima..

Što su san i snovi? I za što su oni?

Dvije tisuće godina ljudi su bili zadovoljni mudrošću Aristotela, koja je tvrdila da spavanje nije ništa drugo do pola smrti..

Situacija se drastično promijenila kada je ljudski mozak počeo smatrati spremištem uma i duše.

Zahvaljujući Darwinovoj teoriji i Freudovim djelima, veo božanstva otrgnuo se s čovjeka i započelo je opsežno istraživanje funkcioniranja mehanizma tijela i ljudskog mozga. Bilo je to vrijeme nevjerojatne vjere u znanost. U idejama znanstvenika, organizam je smatran složenim automatizmom, preostalo je samo da razumiju koji zupčanici i zupčanici čine ovaj automat - i tajna života i uma će biti otkrivena.

No, kasniji razvoj znanosti i tehnologije: X-zraka, EEG, MRI i drugi uređaji koji pomažu "gledanje" u mozak, čovječanstvu su otvorili puno novih stvari. I što je najvažnije, stvorili su više pitanja nego što su pronašli odgovore: zašto nam treba spavanje, šta je san i snovi u stvarnosti?

Dugo se vjerovalo da je san samo ostatak preopterećenog mozga koji štiti od preranog trošenja i habanja. Također, tijekom spavanja, napeti mišići i kosti se odmaraju. Međutim, ova jednostavna teorija nije u potpunosti potvrđena. Još u dvadesetom stoljeću, usred toga, utvrđeno je da je metabolizam mozga uspavane osobe samo 10-15% niži nego za vrijeme plitke drijemanja. I mišići umorni tijekom dana mogu se savršeno odmoriti i jednostavno, biti u mirovanju.

Ispada da ljudsko tijelo apsolutno nema potrebu provesti trećinu vlastitog života gladno i bespomoćno. Za odmor, spavanje uopće nije potrebno! Prirodna selekcija s samo 10 posto učinkovitosti spavanja ne bi riskirala čitavu jedinku, ili što već, čitavu ljudsku vrstu. Doista, za vrijeme spavanja nismo u stanju da na opasnost reagiramo na adekvatan način, brzo se orijentiramo, dok podmukli neprijatelj svoja crna djela čini uvijek pod okriljem noći. U ovom slučaju, zašto se prirodna selekcija nije pobrinula za problem bespomoćnosti uspavanih ljudi, zašto teret obveznog odmora "visi" na tijelu do danas, zašto nam treba san, što je spavanje?


  • Spavanje izlazi - ne samo odmor, to je posebno stanje mozga, koje se odražava na specifično ponašanje.
Koje su faze spavanja i što se događa s tijelom?

Osoba odustaje od gotovo trećine svog života da spava. Spavanje je ciklička pojava, obično 7-8 sati dnevno, tijekom kojih se 4-5 ciklusa zamjenjuju. Svaki ciklus uključuje dvije faze spavanja: spor i REM spavanje.

U trenutku kada osoba zaspi, započinje spor san, uključujući 4 faze.

Prva faza je pospanost: svijest osobe počinje „lebdjeti“, pojavljuju se razne nekontrolirane slike. Ovo je plitki san, koji traje i do 5 minuta, naravno, ako nesrećnu nesanicu ne muči.

U drugoj fazi osoba je potpuno uronjena u Morfejeve ruke. Ako ništa ne uznemiri sanjača, pospanost će preći u drugu fazu sna, koja će trajati 20 minuta.

Treću fazu sna sporog vala karakterizira uranjanje u dubok san.

Vrijeme najdubljeg i najdubljeg sna je četvrta faza, u tom je razdoblju prilično teško probuditi osobu. Tijekom faza spavanja s sporim valovima u ljudskom tijelu, temperatura se smanjuje, metabolizam opada, otkucaji srca i disanje se usporavaju, mišići se opuštaju, očne jabučice pod zatvorenim kapcima čine glatke, spore pokrete. U ovom trenutku povećava se proizvodnja hormona rasta, tjelesna tkiva se obnavljaju.

I odjednom, nakon 20-30 minuta dubokog sna, mozak se ponovno vraća u drugu fazu plitkog sna. Kao da se mozak pokušava probuditi, i zbog toga se počinje obrnuti. No, umjesto da se probudi, on prelazi ne na prvu, već na petu fazu sna - REM spavanje, zvanu "REM spavanje".

Faza sporog sna, negdje u 1,5 sati zamjenjuje se fazom brzog spavanja. U tom se razdoblju u ljudskom tijelu aktivira rad svih njegovih unutarnjih organa, ali istodobno mišićni tonus dramatično opada i tijelo postaje potpuno imobilizirano. Tijekom REM spavanja, procesi u tijelu su potpuno suprotni sporom snu: temperatura raste, povećava se otkucaji srca i disanje, očne jabučice počinju se naglo i brzo kretati. Kad je osoba koja spava, potpuno je imobilizirana, njegov je mozak izuzetno aktivan. Trenutno osoba vidi većinu svojih snova. REM spavanje traje oko 10-20 minuta. Tada se sve opet ponavlja. Nakon završetka REM faze slijede druga, treća i četvrta faza spavanja u strogom redoslijedu. Trajanje REM spavanja u posljednjim ciklusima, prema kraju noći, povećava se, a sporo spavanje - smanjuje se.

Pa zašto vam treba san i što su snovi?

Spavanje za osobu u određenoj je mjeri važnije od hrane. Osoba može živjeti mjesec dana bez hrane, ali vrlo malo bez sna. Znanstvenici nisu postavili eksperimente koji bi utvrdili održivost osobe bez sna. Ali da biste to razumjeli, dovoljno je prisjetiti se pogubljenja provedenih u drevnoj Kini, uskraćivanja sna - najtežeg od njih. Ljudi koji su bili prisilno lišeni sna nisu živjeli duže od 10 dana.

Jedan od pokusa koji su proveli moderni znanstvenici pokazao je da se već petog dana čovjekov sluh i vid pogoršavaju, koordinacija pokreta je poremećena, mogu početi halucinacije, pažnja se raspršuje, pojedinac više nije sposoban za svrhovitu aktivnost. Većina ljudi je za to vrijeme izgubila na težini, unatoč obilju hrane. Osmog dana pokus je zaustavljen zbog zahtjeva „eksperimentala“ - ljudi više nisu mogli.

Provedeni su pokusi u kojima je osoba lišena sna kako bi saznala značenje svake faze sna. U određenoj fazi osoba se probudila, a zatim je opet zaspala. Rezultati su zabilježeni pomoću posebnih uređaja. Eksperimenti su pokazali da ako lišite osobu REM sna, ona postaje agresivna, odsutna, pamćenje opada, nastaju strahovi i halucinacije. Tako smo došli do zaključka da je REM spavanje neophodno za obnavljanje funkcija živčanog sustava tijela, a upravo njegov oporavak dolazi tijekom REM spavanja. (* Napomena: Tijekom 5. faze REM spavanja razrađuju se životni scenariji osobe)

U međuvremenu, usporen san se odvija u ljudskom mozgu, sve informacije primljene tijekom dana obrađuju se. To je ono što objašnjava intenzivan rad mozga, ono je potrebno za redoslijed i razvrstavanje informacija koje mozak prima tijekom budnosti. Istodobno se nove informacije uspoređuju s prošlošću, dugo se čuvaju u sjećanju, pronalazeći vlastito mjesto u sustavu ideja koje osoba već ima o svijetu oko sebe. To zahtijeva razumijevanje, reviziju ili reviziju postojećih koncepata. Naravno, za to je potreban aktivni kreativni rad mozga, za koji se vjeruje da se događa tijekom dubokog sna. U obrađenom, uređenom obliku, sa složenim organskim odnosima s iskustvom iz prošlosti, nove se informacije bilježe i dalje pohranjuju u dugoročno pamćenje mozga. Zato umjetno uskraćivanje osobe ovoj fazi spavanja dovodi do različitih poremećaja pamćenja i može uzrokovati mentalne bolesti. (* Napomena: u ovoj fazi duša obrađuje karmičko iskustvo koje je nakupila ličnost)

Što su snovi i zašto snovi?

Može se reći da mozak u snu odlučuje koje informacije treba pohraniti (tj. Upamtiti) i koje informacije može „baciti“, tražeći veze između različitih informacija, odmjeravajući vrijednost iskustva. Mozak pomiče masu "kartica" s podacima na ogromnom "indeksu karata", uspostavljajući odnos između njih i definirajući svaki u svom "katalogu".

Upravo taj kreativan, nevjerojatan rad mozga objašnjava naše snove. Čudne, bizarne vizije izravan su prikaz procesa pronalaženja odnosa, "unakrsnog referenciranja" između različitih informacija spremljenih u memoriji. Kad nestane veza između nove "podatkovne kartice" i otvorenog "kataloga", san postaje čudan, nerazumljiv, bizaran. Kad se odnos pronađe, memorija se ažurira, obogaćena novim činjenicama..

Osim toga, živčani završeci koji su uključeni u proces pamćenja tijekom brzog, "treniranog" kratkog sna, posebno kad je mozak sposoban izračunati i zapamtiti novu strukturu, unutarnju logiku materijala predloženog za proučavanje.

To bi se moglo smatrati potpunim odgovorom na pitanje "šta su snovi i spavanje", ako ne za jedan mali "ali" - takozvani proročki snovi. Mnogi znanstvenici, inzistirajući na tome da je san samo „obrada“ onoga što je viđeno i čula, zanemaruju postojanje snova, događaje u kojima se uopće ne slažu s osobom koju su vidjeli ili čuli u životu. Čak i objašnjenje da je osoba samo "zaboravila na to" izgleda slabo.

Ali kakve su, na primjer, nevjerojatne priče o otkrivanju blaga, na mjestima gdje osoba nikad prije nije bila, a za koju nije ni čula, ali jasno je vidjela i mjesto i postupak u snu. Ili još gore - grozan san koji je muž rekao svojoj ženi, probudio se usred noći: vidio je kako će ići iznijeti smeće prije posla i ubiti ga beskućnik - ujutro se to dogodilo, čovjek je ubijen u blizini kante za smeće, a ubojica je pronađen prema opisu koji je rekao preminula supruga noć prije. I ima puno takvih priča - svatko je od nas, barem jednom, imao proročki san. Što znači san u ovom slučaju, što su snovi i zašto snovi?

Postoji teorija koja ne odbacuje službenu verziju o tome što su snovi i zašto se sanjaju, već pokušava to nadopuniti i u potpunosti otkriti što san znači. Proučavajući električnu aktivnost ljudskog mozga, znanstvenici su otkrili slabe oscilacije - alfa valove. Mjereći ih, otkrili su alfa ritam mozga i otkrili da su alfa valovi karakteristični samo za ljude, a ni za koga drugog..

Ubrzo se oko ljudske glave pokazalo i postojanje slabih oscilacija magnetskog polja, koje se po frekvenciji podudaraju s alfa ritmom. Ali najviše iznenađuje što su karakteristike ovih valova i elektromagnetske oscilacije nevjerojatno bliske zemaljskim karakteristikama istog reda prirodnim rezonancijama takozvanog sustava "Zemlja-ionosfera". Odgovarajući na pitanje što su snovi, što znači spavanje, možemo pretpostaviti da je osjetljivost mozga na zemaljskim električnim utjecajima u mogućnosti pružiti vezu s određenim početkom koji prožima sve oko nas. Da je mozak također prijemnik koji pruža nevidljivu i nesvjesnu vezu s planetom, sa prostorom.

U mnogim Zemljinim laboratorijima znanstvenici pokušavaju naći rješenje drevne zagonetke iluzornog svijeta, odgovoriti na ono što nam se događa u snu, što san znači, što je san? Danas se koriste najmoćniji, do tada nezamislivi istraživački alati - pozitronsko-emisijska tomografija, neurokemija različitih staničnih skupina. Koliko će ovaj arsenal biti učinkovit - budućnost će pokazati.

Zanimljive činjenice, mitovi i priče o snu i snovima

• Norma sna potrebna za dobar odmor je oko 7-8 sati dnevno, dok u djetinjstvu treba oko 10 sati sna, u starosti - oko 6. U povijesti su poznati slučajevi kada su ljudi provodili puno manje vremena za spavanje. Na primjer, kako su rekli svjedoci, Napoleon je spavao ne više od 4 sata dnevno, Petar I, Goethe, Schiller, Bekhterev - 5 sati, a Edison - uglavnom 2-3 sata dnevno. Znanstvenici vjeruju da osoba može spavati bez da je shvati ili pamti.

• Dobro je poznato da odgovor na neko vrlo važno pitanje za osobu, koja ga je mučila cijeli dan ili nekoliko, može doći u snu.

• Mendeleev je sanjao tablicu kemijskih elemenata raspoređenih u cilju povećanja njihove atomske težine.

• Kemičar August Kekule u snu je vidio formulu benzena.

• U snu, violinist i skladatelj Tartini sastavio je završni dio Sonate Đavoljega vijenca, najbolje od njegovih djela.

• La Fontaine je u snu sastavila fabulu "Dve golubice".

• Puškin je u snu vidio dva retka iz pjesme "Licinia" napisane kasnije.

• Derzhavin je sanjao posljednju strofu ode „Bog“.

• Beethoven je skladao predstavu u snu.

• Voltaire je odmah sanjao cijelu pjesmu, koja je postala prva verzija "Henriada".

• Nisu svi ljudi živopisni, „obojeni“ snovi. Oko 12% vidnih ljudi može vidjeti samo crno-bijele snove.

• Snovi mogu biti ne samo obojeni, već i mirisom.

• Ljudi koji su slijepi od rođenja ne vide slike u snu, ali u snu ih ima mirisa, zvukova, senzacija.

• Najintenzivniji i najrealniji snovi vide ljudi koji su prestali pušiti.

• Ljudi imaju tendenciju da vrlo brzo zaborave svoje snove. Doslovno 5-10 minuta nakon buđenja, ne sjećamo se četvrtog dijela onoga što smo vidjeli u snu.

• Vidjevši u snu puno naizgled potpuno nepoznatih ljudi, zapravo, prema znanosti, svi smo ih vidjeli u stvarnom životu, ali se lica nismo sjećali, dok ih je mozak zarobio.

• 40 dana, 21 sat i 18 minuta - ovo je rekord za najduže uskraćivanje sna. izvor

P.S: I u snu i u stvarnosti spavate. I san i stvarnost su pokret okvira. Vi ne kontrolirate - ni snovi, ni svoj život.
Spavanje je nesvjesno stanje u koje je vaša pažnja uronjena - bilo na vanjski ili unutarnji ekran. U ovom ste stanju nemoćni i ne kontrolirate - ni sebe ni ono što vam se događa..
U tom smislu, spavanje i sanjanje nisu ista stvar. Spavanje je vaše suspendirano stanje. San je ono što sanjate - u prostoru snova ili u stvarnom prostoru.
Ali stvarnost i san su u osnovi isti. Sanjate i o stvarnosti. Stvarnost je san, a san stvarnost.

Py Sy Kao što je Gurdjieff rekao: "Spavati u snu" ► "Da bismo razumjeli razliku između stanja svijesti, moramo se vratiti prvom - spavati. Ovo je potpuno subjektivno stanje svijesti. U njemu je osoba uronjena u svoje snove - bez obzira na to zadržava li se sjećanja na njih. Čak i ako neki stvarni dojmovi dođu do osobe koja spava - poput zvukova, glasa, topline, hladnoće, osjetila vlastitog tijela - u njemu će evocirati samo fantastične slike. Tada se osoba probudi. Na prvi pogled, to je potpuno drugačije stanje svijesti Osoba se može kretati, razgovarati s drugima, praviti planove, vidjeti opasnosti, izbjegavati ih itd. Čini se razumnim misliti da je u boljem položaju nego za vrijeme spavanja. Ali ako to pogledamo malo dublje, ako pogledat ćemo unutarnji svijet, njegove misli, razloge svojih postupaka, shvatit ćemo da je u gotovo istom stanju kao za vrijeme spavanja. U snu je pasivan, što znači da ne može ništa. stanje b Dok je budan, on, naprotiv, može djelovati cijelo vrijeme, a rezultati njegovih postupaka odražavaju se na njega i na njegovo okruženje. Ali on se ne sjeća. On je stroj, sve mu se samo događa. Ne može zaustaviti tok svojih misli, nije u mogućnosti kontrolirati svoju maštu, svoje emocije, pažnju. Živi u subjektivnom svijetu „volim“, „ne volim“, „volim ovo“, „ne sviđa mi se ovo“, „volio bih“, „ne bih volio“, to jest u svijetu koji se sastoji od da, kako mu se čini, voli ili ne voli, ono što želi ili ne želi. On ne vidi stvarni svijet. Stvarni svijet skriven je od njega zidom njegove mašte. Živi u snu. A ono što naziva "bistrom sviješću" samo je san, i mnogo opasniji od noćnog spavanja u krevetu. Razmislite o nekom događaju u životu čovječanstva. Na primjer, rat. Trenutno se događa rat. Što to znači? To znači da mnogi milijuni spavača pokušavaju uništiti mnogo miliona drugih spavača. Sve što se sada događa uzrokovano je tim snom. Ova dva stanja svijesti - spavanje i budnost - jednako su subjektivna. Samo se počevši prisjećati sebe može se osoba stvarno probuditi. Tada cijeli život oko njega poprima drugačiji oblik i poprima drugačiji smisao. On to vidi kao život uspavanih ljudi, život u snu. Sve što ljudi kažu i rade, kažu i rade u snu. Stoga ništa od toga ne može imati ni najmanju vrijednost. Samo buđenje i ono što vodi do buđenja ima stvarnu vrijednost. "

► ►